Bij de behandeling en preventie van chalazions (een hard, onstoken bultje in het ooglid door een verstopte talgklier) kunnen bepaalde vitaminen en voedingsstoffen ondersteunend werken, vooral als er sprake is van terugkerende klachten.
Kortom, een chalazion kan een van de oogmanifestaties zijn van een vitamine A- tekort.
Vitamine B (vooral vitamine B1, B2, B6, B12 en foliumzuur) helpen oogziekten voorkomen. Ook ondersteunt vitamine B de werking van de oogspieren. Een tekort aan vitamine B kan zorgen voor gevoeligheid voor licht, oogontsteking en in het ergste geval een verhoogd risico op verlamming van de oogspieren.
Vitamine E-olie : Vitamine E-olie staat bekend om zijn helende eigenschappen en wordt vaak gebruikt bij de behandeling van diverse huidaandoeningen. Het kan pijn en ontstekingen verminderen en het genezingsproces versnellen. Breng hiervoor een kleine hoeveelheid vitamine E-olie aan op de ontsteking en masseer deze een paar minuten zachtjes in.
Behandeling van blefaritis, meibomitis en chalazia
Suppletie met omega-3-vetzuren (EPA, DHA en ALA) in visolie (EPA en DHA) en lijnzaadolie (ALA), en systemische clarithromycine of azithromycine kan gunstig zijn, omdat ze alle drie de olie in de meibomklieren verzachten en de afscheiding verbeteren .
Warme kompressen .
In de beginfase van een chalazion kunnen patiënten de ernst ervan vaak verminderen door gedurende ongeveer 15 minuten een warm kompres aan te brengen.* Dit kan de verstopte talgklier verzachten en de natuurlijke afvoer van het chalazion bevorderen.
De beste manier om de ontwikkeling van een gerstkorrel/chalazion te voorkomen, is door omega-3-vetzuursupplementen, vette vis zoals zalm en sardines en lijnzaad aan je dieet toe te voegen. Dit helpt de werking van de meibomklieren en hun olieachtige afscheidingen te verbeteren.
Gezonde voeding en voldoende hydratatie
Omega-3-vetzuren, die voorkomen in visolie, lijnzaad en walnoten , kunnen bijzonder gunstig zijn voor het behoud van de gezondheid van de talgklieren in je oogleden.
Naarmate het vitamine A- tekort verergert, droogt het bindvlies (het dunne membraan dat het witte gedeelte van het oog bedekt) uit. Vervolgens ontstaan hoornvlieszweren (open wondjes). Indien onbehandeld, leidt dit uiteindelijk tot verlies van het gezichtsvermogen en blindheid.
Symptomen thuis beheersen
Gebruik koude kompressen en kunsttranen om de ontsteking en droogheid veroorzaakt door conjunctivitis te verlichten. Deze producten zijn zonder recept verkrijgbaar bij de drogist.
Een ernstig vitamine B12 tekort kan zorgen voor schade aan de oogzenuw, waardoor problemen met zien kunnen ontstaan. Het zicht wordt wazig, kleuren zien wordt moeilijker. Ook de hersenen hebben vitamine B12 nodig om goed te kunnen functioneren.
Vitamine A. Vitamine A, ook wel retinol genoemd, produceert de pigmenten in het netvlies van de ogen. Belangrijker nog, het is een essentiële voedingsstof voor de fotoreceptoren in uw ogen, die de kwaliteit van het zicht bij weinig licht bepalen.
Zonder magnesium zouden onze spieren niet normaal kunnen functioneren. Een tekort kan zich uiten in spierkrampen, spierstijfheid of zwakte en trillende oogleden. Ook het scherpstellen van de ogen kan moeilijker worden, omdat magnesium helpt bij het ontspannen van de oogspiertjes.
Terugkerende chalazions ontstaan vaak wanneer de onderliggende oorzaak van de verstopping van de klier niet volledig wordt aangepakt . Veelvoorkomende oorzaken zijn onder andere: chronische blefaritis (ontsteking van de ooglidranden).
Wat is een chalazion? Het wordt veroorzaakt door een verstopping van de afvoer van een talgkliertje (klier van Meibom). Daardoor ontstaat er een chronische ontsteking. De talg hoopt zich op in het kliertje en het weefsel daaromheen.
Draag geen oogmake-up en laat het niet de hele nacht zitten.
Make-up kan de openingen van de meibomklieren verstoppen, waardoor genezing wordt belemmerd en er nieuwe chalazia kunnen ontstaan. Zolang je een chalazion hebt, moet je mascara, eyeliner en oogschaduw elke 3 maanden vervangen, omdat deze besmet kunnen zijn met bacteriën.
Nutritionele optische neuropathie is een zeldzame en vaak onopgemerkte aandoening die wordt gekenmerkt door bilateraal, symmetrisch en progressief verslechterend zicht . Het ontstaat door een tekort aan neurotrofische vitaminen die cruciaal zijn voor het behoud van een gezond zenuwstelsel, inclusief de oogzenuw.
Vitamine D en droge ogen
Dit kan leiden tot symptomen zoals jeuk, branderigheid en roodheid van de ogen. Studies hebben aangetoond dat mensen met droge ogen vaak een lagere vitamine D-waarde hebben dan gezonde mensen.
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat vitamine D een direct effect heeft op de huid onder de ogen, wordt aangenomen dat wallen en donkere kringen vaker voorkomen bij mensen met een vitamine D-tekort, met name vrouwen boven de 40. Sterker nog, iemand kan er daardoor wel 4,7 jaar ouder uitzien dan hij of zij werkelijk is.
Warme kompressen en het reinigen van de oogleden zijn de beste manieren om een chalazion te behandelen. Warme kompressen kunnen helpen de grootte van de bult te verminderen, waardoor deze soms verdwijnt. Soms wordt de bult echter groter door warme kompressen en barst deze open (scheurt). Uw arts kan ook het gebruik van oogdruppels of -zalf adviseren.
Wel zijn er een aantal dingen die u zelf thuis kunt doen om een chalazion zelf te behandelen. Een beginnend chalazion kunt u behandelen met warme kompressen. U kunt twee keer per dag een in warm water gedrenkte doek op het oog houden. Zorg dat de doek niet te heet is en houd deze minimaal 15 minuten op het oog.
Een chalazion ontstaat wanneer iets een klein talgkliertje in je ooglid verstopt . Deze klieren (meibomklieren) helpen je ogen vochtig te houden. Een verstopt kliertje gaat talg vasthouden en zwelt op. Uiteindelijk zal het vocht weglopen, wat irritatie van de omliggende huid van het ooglid veroorzaakt.
Het omega 3 vetzuur DHA, vanaf 250 mg per dag, en vitamine B2 zijn goed voor het gezichtsvermogen en ze ondersteunen de conditie van het oog. Zink speelt een rol bij het functioneren van het netvlies en helpt om scherp te blijven zien, ook in het donker.
Een terugkerend ooglidontsteking kan ontstaan door onvoldoende ooghygiëne, het hergebruik van oude make-up, hormonale schommelingen en meer . Als u regelmatig rode bultjes op uw oogleden heeft, raadpleeg dan uw optometrist. Die kan een juiste diagnose stellen en u adviseren over hoe u toekomstige ooglidontstekingen kunt voorkomen.
Over het algemeen moeten warme kompressen drie tot vier keer per dag gedurende vijf minuten worden aangebracht, gedurende één tot twee weken. Het tweemaal daags aanbrengen van een dun laagje vaseline kan helpen als de huid van het ooglid droog wordt . Soms gaat de huid open en komt er vocht uit de wond; dit geneest meestal goed.