Zeep heeft van nature een hogere pH-waarde dan die van de huid. Dit kan de huid uitdrogen of irriteren, vooral bij mensen met een gevoelige of droge huid. Douchegels hebben een meer neutrale pH-waarde waardoor ze mogelijk milder zijn voor de huid.
Een stuk zeep is beter voor de huid, maar dan wel een natuurlijke zeep. Een natuurlijke zeep bestaat voor het grootste gedeelte, bij voorkeur 100 procent, uit plantaardige ingrediënten. De zeep moet ook in een bakje liggen waar het kan drogen. Dat voorkomt dat bacteriën de kans krijgen zich te ontwikkelen.
De voordelen van douchegel
In tegenstelling tot gladde zeepblokken hebben douchegels een vloeibaar formaat dat veel mensen handiger vinden om mee te wassen . Hun snelschuimende formules zijn ook zeer effectief bij het reinigen van het lichaam, zonder de beschermende barrière van de huid te verwijderen.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Zeep voor de huid
Door de hoge pH-waarde van zeep wordt de huid teveel ontvet, waardoor de beschermende functie van talg verdwijnt en de huid snel kan uitdrogen. Op ten duur zorgt de nieuwe aangemaakte talg weer voor een beschermlaagje, maar tot die tijd blijft je huid vatbaar voor invloeden van buitenaf.
Ja. Je hoeft geen conventionele zepen te gebruiken in je dagelijkse hygiëneroutine . Het enige wat je absoluut nodig hebt, om schoon te blijven, is water. Gewoon water.
Je gezicht wassen met water en zeep is ook geen optie. Zeep verstoort de balans van de gezichtshuid, die een stuk gevoeliger is dan de rest van je huid. Smeer je gezicht daarom nooit in met de zeep die je ook voor de rest van je lichaam gebruikt.
Ben Barankin, dermatoloog uit Toronto en medisch directeur van het Toronto Dermatology Centre, zegt dat zeepvrij leven geen aanslag is op je persoonlijke hygiëne.
Bij normaal gebruik is douchegel veilig. De oppervlakteactieve stoffen in douchegel kunnen bij sommige mensen voor een gevoelige of geïrriteerde huid zorgen na gebruik. Probeer dan eens een douchegel met andere oppervlakteactieve stoffen.
Zeep heeft een pH-waarde van 8-12. Aangezien die hoger ligt dan de pH-waarde van onze huid (gemiddeld 5,5), kan die de beschermende huidlaag beschadigen. Daarom zijn zeepvrije producten met een huidneutrale pH-waarde beter voor de huid, dan zeephoudende producten.
Douchegels bevatten over het algemeen een hogere concentratie oppervlakteactieve stoffen, die effectief zijn bij het verwijderen van vuil en olie, maar die voor sommige huidtypen uitdrogend kunnen zijn . Daarom worden douchegels vaker aanbevolen voor vette huidtypen, omdat ze een diepe reiniging bieden die helpt de olieproductie te beheersen.
Niet alle delen van je lichaam hebben zeep nodig om schoon te worden . Beperk zeep tot je oksels, liezen, voeten, handen en gezicht, en houd het bij warm water voor de rest van je lichaam. Dit zal helpen voorkomen dat je huid te droog wordt.
Een zeep die je handen niet uitdroogt, bevat vooral milde, hydraterende ingrediënten. Glycerine, bijvoorbeeld, houdt vocht vast in de huid en voorkomt dat je handen na het wassen trekkerig aanvoelen. Kies ook voor een zeep zonder sulfaten en parfum.
Als u vaak tijdgebrek heeft, is douchegel misschien de betere keuze . Als u zich zorgen maakt over het effect ervan op het milieu, gebruik dan navullingen. Zo kunt u het aantal verpakkingen voor eenmalig gebruik verminderen en toch genieten van de voordelen van douchegel. Als u de voorkeur geeft aan natuurlijke ingrediënten, dan is zeep misschien iets voor u.
Een vooroordeel over plasticvrije zeep is dat het minder hygiënisch is dan vloeibare zeep. Echter, niks is hiervan waar. Wanneer je een Blokzeep laat drogen tussen de douchebeurten in, is het net zo hygiënisch als vloeibare zeep. Een stuk zeep kan namelijk geen bacteriën overdragen van mens tot mens.
Bij wassen zonder water kun je het lichaam makkelijk, snel en comfortabel wassen met kant-en-klare washandjes of wasdoekjes die je na gebruik direct weggooit. Vaak bevat het washandje of -doekje een huidvriendelijke lotion waarmee je de huid ook meteen verzorgt.
Dat zeep overbodig zou zijn, daarmee gaat de dermatologe in elk geval niet akkoord. “Studies wijzen uit dat schadelijke stoffen en in de lucht ook in ons lichaam terechtkomen. Automatisch denken we dan aan pollutie en fijnstof, maar zelfs iets onschuldigs als een gezellige barbecue of gourmet kan schade aanrichten.
Naast dat zeep beter voor je huid is, is ook nog eens milieuvriendelijker. De verpakking ervan is in de meeste gevallen te recyclen en daarnaast is zeep goedkoper dan douchegel. Tot slot is het ook nog eens langer houdbaar, waardoor je er langer mee doet dan met een douchegel.
Kies bijvoorbeeld voor een zeep met tea tree olie of houtskool wanneer je last hebt van een vette huid met onzuiverheden of acne.Wanneer je een droge huid hebt kun je gaan voor een zeep met jojobaolie of Aloe Vera. Kies liever voor een vloeibare zeep dan een zeepblok.
De meeste dermatologen zijn het erover eens dat je geen zeep hoeft te gebruiken om schoon te blijven . Warm water is meestal voldoende om vuil en zweet te verwijderen, en het ontdoet je huid niet van zijn natuurlijke oliën. Reinigers kunnen echter wel helpen om make-up en oliën van acnegevoelige lichaamsdelen te verwijderen.
In tegenstelling tot warm water, zorgt koud water ervoor dat je huid minder snel uitdroogt. Je poriën blijven ook beter gesloten dankzij het koude water. En vuil kan lastig in gesloten poriën trekken. Voeg koud douchen dus vooral toe aan je skincare routine.
Als je het te vaak schoonmaakt, vooral met agressieve zepen en veel schrobben, kun je deze laag weghalen, wat leidt tot een droge, geïrriteerde, jeukende huid . Dit kan scheuren in de huid veroorzaken waardoor bacteriën en allergenen kunnen binnendringen, wat resulteert in huidinfecties of allergische reacties.
In de ochtend reinig je de huid om het zweet en talg van de nacht van je gezicht te wassen. Maak een gezichtsreiniger onderdeel van het moment waarop je ontwaakt en gaat slapen.
Goed handen wassen altijd belangrijk
Je handen wassen met desinfecterende zeep is dus niet nodig. Het is wel belangrijk om regelmatig goed je handen te wassen met water en zeep. Hiermee help je verspreiding van bacteriën en virussen, en mogelijk ook ziekten, voorkomen.
De beste gezichtszeep hangt af van uw huidtype. Voor een droge huid is een milde, hydraterende zeep zoals Cetaphil of CeraVe geweldig. Voor een vette of acnegevoelige huid kiest u voor een reiniger op basis van salicylzuur of gel, zoals Neutrogena Oil-Free Acne Wash.