Antropofobie is een irrationele, intense angst voor mensen of de nabijheid van mensen in het algemeen. In tegenstelling tot een sociale fobie, die zich richt op specifieke situaties (zoals spreken in het openbaar), is antropofobie een meer algemene angst voor de aanwezigheid van anderen, vaak gekenmerkt door symptomen als hartkloppingen, trillen en een drang om te vluchten. Apollo Hospitals +1
De angst voor mensen staat bekend als antropofobie. Mensen die lijden aan antropofobie blijven misschien weg van mensenmassa's, vermijden oogcontact of maken zich zorgen dat ze beoordeeld worden.
Er bestaat geen specifieke behandeling voor antropofobie. Sommige behandelingen voor specifieke fobieën kunnen wel helpen: exposuretherapie is vaak de eerste behandeling voor specifieke fobieën . Tot 90% van de mensen die exposuretherapie consequent toepassen, ervaren een afname van de symptomen.
Symptomen van agorafobie
De top 5 grootste angsten varieert, maar vaak genoemde angsten zijn spinnen (arachnofobie), hoogtevrees, sociale angst (sociale fobie), dieren (slangen, honden) en specifieke situaties zoals kleine ruimtes (claustrofobie), vliegen, de tandarts en alleen thuis zijn (donker). Algemeen psychologisch gezien zijn er ook diepere angsten zoals verlies van identiteit, betekenis, autonomie, en angst voor de dood.
Bij angst zijn er vaak verstoringen in de balans van neurotransmitters zoals een tekort aan de kalmerende stof GABA en het stemmingregulerende serotonine, terwijl stresshormonen als adrenaline en cortisol juist teveel aanwezig kunnen zijn, waardoor je lichaam in een vecht-of-vlucht-modus schiet. Ook een disbalans in dopamine speelt een rol, waarbij het beloningssysteem minder goed werkt.
Tien ongebruikelijke fobieën
Agorafobie wordt gediagnosticeerd volgens de DSM-5-TR-criteria wanneer een persoon een uitgesproken angst of vrees ervaart voor ten minste twee van de volgende vijf situaties : gebruikmaken van het openbaar vervoer, zich in open ruimtes bevinden, zich in afgesloten ruimtes bevinden, in de rij staan of zich in een menigte bevinden, of alleen buitenshuis zijn .
Tips voor de ander
Angststoornissen komen meer voor bij vrouwen dan bij mannen en komen het meest voor bij mensen tussen 25 en 44 jaar. In deze periode ontstaan ook de meeste angststoornissen. In de kindertijd of adolescentie kunnen met name de sociale fobie, de specifieke fobie en de gegeneraliseerde angststoornis ontstaan.
Eerste keus in medicijnen
Hoewel er verschillende soorten medicijnen beschikbaar zijn, worden selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) vaak als eerste geprobeerd bij aanhoudende symptomen van sociale angst. Uw zorgverlener kan paroxetine (Paxil) of sertraline (Zoloft) voorschrijven.
Xenofobie is letterlijk 'angst voor het onbekende'. De woordenboekdefinitie luidt: 'Een angst of haat voor vreemdelingen of buitenlanders'.
Claustrofobie kan met de leeftijd verergeren of erger worden, hoewel dit van persoon tot persoon verschilt . Bij sommige mensen kan de angst geleidelijk erger worden, vooral als er niets aan gedaan wordt of als de persoon steeds meer situaties gaat vermijden die angst oproepen.
Veel piekeren zorgt vaak voor psychische problemen en problemen met het geheugen en slaap. Iedereen is wel eens angstig of maakt zich zorgen. Bij iemand met een piekerstoornis zijn deze angsten en zorgen groot en zijn ze er vaak. Ze zorgen voor grote problemen in het dagelijks leven.
Definitie van antropofobie
Het is meer dan alleen verlegenheid of introversie. Mensen met antropofobie kunnen interactie met anderen of sociale situaties als zeer beangstigend ervaren, in die mate dat ze er alles aan doen om dergelijke omstandigheden te vermijden .
Cognitieve gedragstherapie (CGT), een door onderzoek ondersteunde vorm van psychotherapie, wordt vaak gebruikt bij de behandeling van sociale angststoornis . CGT leert iemand andere manieren van denken, gedragen en reageren op situaties om zich minder angstig en bang te voelen.
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
SSRI's werden oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van depressie, maar ze zijn ook effectief gebleken bij de behandeling van andere stemmingsstoornissen, zoals angst, paniekaanvallen en dwanggedachten. Een SSRI genaamd sertraline wordt meestal aanbevolen voor mensen met agorafobie.
De 333-regel voor angst is een eenvoudige techniek die je kunt onthouden en direct kunt toepassen als iets je angst aanwakkert. Het houdt in dat je om je heen kijkt en drie objecten en drie geluiden identificeert, en vervolgens drie lichaamsdelen beweegt .
Voor een angststoornis is niet één oorzaak aan te wijzen. Zowel lichamelijke als sociale en psychische factoren spelen een rol. Erfelijkheid speelt een rol. Bij de ene soort angststoornis is erfelijkheid belangrijker dan de andere.
Volgens de DSM-5 is agorafobie aanhoudend en chronisch als iemand geen behandeling krijgt. Voor velen is het een levenslange aandoening . Behandeling kan mensen echter helpen de symptomen onder controle te houden. Maar liefst 1 op de 2 mensen met agorafobie die een behandeling krijgen, kan volledig herstellen.
Pregabaline en lorazepam zijn effectief in het verminderen van een gegeneraliseerde angststoornis.
Triggers voor deze angst kunnen onder andere grote open ruimtes, drukte (sociale angst) of reizen (zelfs korte afstanden) zijn. Agorafobie wordt vaak, maar niet altijd, verergerd door de angst voor sociale schaamte , omdat iemand met agorafobie vreest voor het ontstaan van een paniekaanval en de angst om in het openbaar overstuur over te komen.
Arachnofobie – Angst voor spinnen
Ongeveer 5-10% van de wereldbevolking heeft last van arachnofobie, de angst voor spinnen. Deze fobie staat bovenaan de lijst van meest voorkomende fobieën. Mensen met deze aandoening ervaren vaak paniek, zweten of zelfs verlamming bij het zien van spinnen, ongeacht hun grootte of ongevaarlijkheid.
De meest voorkomende angsten op een rijtje
Dan heeft u mogelijk een fobie voor lange woorden. Daar valt mee te leven, ware het niet dat deze aandoening een naam heeft die de patiënt de stuipen op het lijf jaagt: hippopotomonstrosesquippedaliofobie.