Ja, je kunt zeker met een warmwaterkruik slapen. Deze blijft in principe de hele nacht warm en zorgt onder andere voor een goede doorbloeding. Bovendien kan het helpen om sneller in slaap te vallen, doordat je voeten lekker warm zijn. Het is dus zelfs een goed idee om met een warmwaterkruik in bed te slapen.
Betere nachtrust. De warmte van een kruik stimuleert de circulatie en en de bloedstroming. Zoals we al eerder benoemden, zullen angst- en depressiegevoelens zo verminderen. Je voelt meer ontspannen en valt zo dus sneller in slaap.
Je kan hem alleen gebruiken om het bedje van je baby voor te verwarmen, het is niet veilig om hem bij je baby in bed te leggen vanwege het verhoogde risico op wiegendood.
Een aluminium kruik mag in principe niet langer dan 5 jaar gebruikt worden. Na 5 jaar is het dopje dat het water tegenhoudt namelijk op. Als deze niet goed meer werkt, kan hij gaan lekken waardoor het warme water op de huid terecht komt wat brandwonden kan veroorzaken.
Als je een kruik in bed moet leggen, doe deze dan in een hydrofiele luier of molton en maak vast met een dubbele knoop.Leg de knoop naar je baby toe om te voorkomen dat de kruik naar je baby toe rolt. Dit zorgt ervoor dat de kruik niet tegen je baby aan kan komen.
Hoewel een kruik een goedkope manier kan zijn om warm te blijven in de koudere maanden, kan het gevaarlijk zijn om naast in slaap te vallen . Dit komt doordat de materialen die in kruiken worden gebruikt, na verloop van tijd kunnen afbreken en de bescherming afneemt, wat betekent dat mensen vatbaarder kunnen worden voor brandwonden en verwondingen.
Een veilige kruik
Bij de pittenzak kruik is er geen gevaar voor te warm water en ook niet voor afkoeling door nattigheid. Wanneer de pittenzak niet meer warm is behoudt hij hij de temperatuur van de omgeving en onttrekt hier geen warmte aan. De pittenzak wordt mede hierdoor gezien als een veilige kruik.
warmtetherapie. Een warm kompres op je buik kan wonderen doen als het gaat om het verlichten van krampen en pijn. De warmte ontspant de spieren in je buik en bevordert je bloedcirculatie. Een warmwaterkruik, opgewarmd kersenpitkussen of zelfs een warme handdoek op je buik leggen kan al helpen.
Waarom mag je geen kokend water gebruiken bij een warmwaterkruik? Het is heel belangrijk om gewoon warm water in de kruik te doen en geen kokend water. De warmwaterkruik kan beschadigen wanneer je kokend water erin giet.Deze zou krom kunnen trekken of kunnen gaan lekken.
Kruiken gaan na verloop van tijd kapot, dus zorg ervoor dat de jouwe niet te oud is – experts adviseren om de fles elke twee tot drie jaar te vervangen. Als je niet meer weet wanneer je de jouwe hebt gekocht, dan zit er een bloem op of bij de hals – het getal in het midden is het jaar waarin de fles is gemaakt.
Gebruik geen kokend water of heet kraanwater, want beide kunnen de levensduur van de kruik aanzienlijk verkorten en het risico op brandwonden vergroten . Fabrikanten van kruiken raden doorgaans aan om een temperatuur te gebruiken die niet hoger is dan 50-60 graden Celsius (en zelfs lager voor jonge kinderen), wat 10-20 minuten kan duren.
Dat komt omdat er bij kokend water van 100 graden waterdamp ontstaat.Giet je dit water direct in de kruik en sluit je die, dan kan dat ervoor zorgen dat de kruik barst. Ook kan de kruik gaan scheuren of lekken. En aangezien je een kruik vaak tegen je lichaam aan legt, loop je daarmee dus een risico op brandwonden.
Een kruik bij de baby in bed
Ligt de temperatuur van je baby zelfs beneden de 36,5 graden dan worden zelfs 2 kruiken geadviseerd. Belangrijk te weten is dat de kruik nooit direct tegen de baby aan mag liggen, er is altijd een tussenlaag nodig zoals de plooi van een deken.
Risico's en verwondingen door het product
Kruiken kunnen derdegraads brandwonden veroorzaken, waarvoor huidtransplantaties nodig kunnen zijn . Jongere en oudere mensen hebben vaak een dunnere en delicatere huid en zijn kwetsbaarder voor ernstige brandwonden. Mensen met diabetes zijn gevoelig voor brandwonden aan hun handen en voeten bij het gebruik van een kruik.
Met warmtetherapie kan u dus verkrampte spieren in de rug behandelen en de bloedsomloop bevorderen. Het heeft vooral bij aanhoudende pijn nut en minder bij een acuut trauma. In dat geval gebruikt men best koude op de spieren om zwelling, pijn en rood worden tegen te gaan.
WARMWATERKRUIKNEN zijn een goedkope en effectieve manier om warm te blijven tijdens de wintermaanden. Maar als je ze te lang dicht op je huid houdt, kan dat leiden tot een huidaandoening en zelfs kanker .
Goed om je bed op te warmen tijdens koude winterdagen en een goede warmwaterkruik zal je rug opwarmen terwijl je relaxt op je bank zit. Het gebruik van een betere kruik zal je helpen om te ontspannen, pijn te verlichten en stress weg te nemen. Een warmwaterkruik met warm water stimuleert het lichaam en de geest.
Als je een kruik in het bedje van je kindje legt, zorg er dan altijd voor dat de kruik onder in het bedje ligt, boven op de dekens.De tuit van de kruik moet van je baby af liggen, dus in de richting van het bedje, niet van de baby. Zo loopt je baby geen brandwonden op als de kruik onverhoopt gaat lekken.
De frequentie van het vervangen van een kruik hangt af van hoe vaak je deze gebruikt. Bij dagelijks kruik gebruik is het aan te raden om jaarlijks de staat van je kruik te controleren. Let op tekenen van slijtage zoals scheurtjes, verkleuringen of een veranderde textuur van het materiaal.
Warmwaterkruiken en magnetron bodywarmers zijn geweldig om je lichaam in slaapstand te krijgen . Ze zouden de bloedsomloop bevorderen, waardoor het lichaam kan ontspannen en de lokale omgeving minder gespannen wordt.
De belangrijkste tip bij harde buiken is ontspanning, rust en warmte. Bij warmte ontspannen de spieren en dus ook die van je baarmoeder. Een kruik‚ hittepit of een paar warme handen zorgen ervoor dat de harde buik afneemt. Een warme douche of een warm bad zijn ook ontspannend.
Als je wakker wordt met buikpijn, kan dit wijzen op verschillende problemen, zoals een slechte slaaphouding of nachtelijke eetgewoonten. Probeer eens op je linkerzij te slapen; dit kan de spijsvertering bevorderen en maagzuur verminderen. Zorg ook voor een comfortabel matras en kussen die je lichaam goed ondersteunen.
Na vijf jaar tijd voor een nieuwe kruik
Het rubberen dopje in je kruik, dat het hete water tegenhoudt, gaat namelijk ongeveer vijf jaar mee. Als het ouder is, dan is de kans groot dat het kapot gaat of lekt en loop je het risico heet water over je heen te krijgen.
Voor het warmtekussen gebruik je rijst en een oude sok. Rijst is lekker goedkoop en overal verkrijgbaar. Door de rijst vormt de sok zich naar je lichaam en blijft hij perfect liggen. Daarnaast neemt rijst in de magnetron snel de warmte op en houdt deze ook lang vast.
Onderhoud de kruik goed, controleer bij elk gebruik of de kruik niet lekt. Plaats de kruik in de gootsteen en vul hem met heet kraanwater. Zorg er dus voor dat het water niet gekookt heeft. Het beste is om warm water van rond de 60 graden Celsius te gebruiken.