Sproei of druppel 5 dagen warm water in je oor. Voelt je oor nog niet open? Dan kun je het bij de huisarts laten uitspuiten. Peuter niet in je oor, bijvoorbeeld met stokjes.
Probeer te gapen, kauw op kauwgum en slik tijdens het opstijgen en dalen om de spieren te activeren die de buis van Eustachius openen. Of probeer de zogenoemde Valsalva-methode. Snuit zachtjes uw neus en houd uw mond en neusvluegels hierbij dicht. Doe dit zo vaak als nodig.
Je middenoor is normaal met lucht gevuld en de druk is gelijk aan de buitenomgeving. Als het oor dicht zit dan kun je de druk weer op peil brengen door je neus dicht te knijpen en de mond te sluiten. Blaas dan hard alsof je de neus wilt snuiten. Als je een plopje of knakje voelt dan zit je goed.
Als de klachten niet vanzelf verdwijnen na enkele dagen, is het raadzaam een arts te raadplegen. Een dichtzittend oor kan zeer veel verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn: Vocht achter het trommelvlies.
Een constante druk op de oren wordt veroorzaakt door een onvoldoende werking van de buis van Eustachius. Bij overmatige slijmproductie in de neus- en bijholten kan de buis verstopt raken. Dit komt vaak voor bij een verkoudheid of door zwelling van het slijmvlies door een allergie of infectie.
Klaren doet u door uw neus dicht te knijpen, uw mond dicht te houden en vervolgens te proberen uw neus te snuiten. Hierdoor voelt u de trommelvliezen 'ploppen'. Deze behandeling kan ongeveer 5 keer per dag worden herhaald.
Soms moet de prop eerst zacht worden gemaakt, waarna het oor wordt uitgespoten. Dit kan door drie dagen van tevoren twee keer per dag een aantal druppels sla- of olijfolie of lauwwarm water in het oor te druppelen. Er zijn ook producten verkrijgbaar waarmee je zelf een propje oorsmeer kunt verwijderen.
Conclusie. Fabel. Het 'klaren' van de oren bij het stijgen of landen is ongevaarlijk en vaak zelfs de enige manier om de druk en pijn op de oren te verminderen.
Iedere kauwbeweging zal bij een goed werkende buis van Eustachius voldoende zorgen voor dit open- en dichtgaan. Het zijn dus oefeningen om bewust klaren eenvoudiger te leren doen. Dit betekent dat er passief wordt geklaard, wat gezonder is dan actief klaren. Bij tubaire klachten kunnen deze oefeningen helpen.
Neusspray. “Het beste is om korte tijd een neusspray te gebruiken met de werkzame stof xylometazoline of oxymetazoline erin. Deze wordt vaak verkocht onder de merknaam Otrivin® of Nasivin®, maar zijn vaak ook als huismerk te verkrijgen. Door de neusspray kan je direct beter door je neus ademen.
Als de buis van Eustachius, die van je keelholte naar je middenoor loopt, niet goed doorgankelijk is, dan kun je de druk in je oren niet gelijkmaken. Verkoudheid, irritatie, hooikoorts of tumoren kunnen hiervoor zorgen. Dit geldt ook voor de neus- en kaakholtes.
Angst gaat vaak gepaard met hoofdpijn en verstopte oren. Verstopte oren kunnen soms een gevolg zijn van zowel angst als migraine. In combinatie met een loopneus en koorts zijn verstopte oren ook een symptoom van hoofdpijn door bijholteontsteking (sinusitis).
Zet je handpalm over je oor en druk op je oor, zodat je de druk en zuigkracht voelt. Pak de bovenkant van je oor tussen duim en wijsvinger en trek zacht aan je oor. Verplaats je vingers steeds een stukje naar beneden en trek iedere keer zacht tot je onderaan je oor bent.
Als uw oren verstopt zijn, probeer dan te slikken, te gapen of suikervrije kauwgom te kauwen om uw buis van Eustachius te openen . Als dit niet werkt, haal dan diep adem en probeer voorzichtig door uw neus te snuiten terwijl u uw neusgaten dichtknijpt en uw mond dichthoudt. Als u een ploppend geluid hoort, weet u dat het is gelukt.
Hoe kan je het herkennen? Wanneer een oorsmeerprop de uitwendige gehoorgang (bijna) volledig afsluit, kun je aan die kant minder goed horen (verlies van 10 tot 30 decibel). Je kunt het gevoel hebben dat het oor dichtzit, of abnormale gehoorsensaties (bv. zoemend geluid), jeuk en/of duizeligheid ondervinden.
Bij een ontsteking wordt vocht aangemaakt in het middenoor. Dat vocht kan een paar weken aanwezig blijven na een ontsteking, maar verdwijnt uiteindelijk meestal spontaan. Als er na 2-3 maanden nog steeds vocht in het middenoor zit, spreken we van een 'lijmoor'.
Om druk te verlichten nadat deze zich in de oren heeft opgebouwd, kan een arts de buis van Eustachius verwijden . Hiervoor kan een ballonverwijding van de buis van Eustachius of een drukvereffeningsbuis worden gebruikt, die vloeistof en druk van het trommelvlies naar de gehoorgang afvoert.
Sluit je mond en knijp je neus met je vingers dicht. Adem rustig en langzaam uit terwijl je je mond en neus gesloten houdt. Je zou druk in je oren moeten voelen of een ploppend gevoel als lucht de buis van Eustachius binnendringt. Laat de druk los en adem langzaam in om de manoeuvre te voltooien.
Het is van belang het slijmvlies van de neusholte zo gezond mogelijk te houden, zodat het slijmvlies van de buis van Eustachius minder zwelt. Uw arts kan u een neusspray geven die ontstekingen remt (corticosteroïd neusspray). Ook kan het helpen de neus te spoelen met zout water (zie ook spoelinstructies).
Normaal gesproken gaan de buizen van Eustachius open als u dingen doet zoals slikken of gapen. Dit egaliseert op natuurlijke wijze de druk in uw middenoor. Als de buizen van Eustachius vernauwd of geblokkeerd raken door een ziekte of aandoening, kunt u oordruk voelen die niet op natuurlijke wijze verdwijnt .
Druk uw neus dicht, haal diep adem door uw mond, doe uw lippen dicht, blaas uw wangen op en adem voorzichtig door uw neus uit. De druk die gevormd wordt, zorgt ervoor dat uw oren ontstopt worden. Daarna kauwgom kauwen zorgt ervoor dat uw buis van Eustachius openblijft.
Het gevoel van verstopte oren wordt meestal veroorzaakt door een verstopping van de buis van Eustachius, die van het middenoor naar de achterkant van de neus loopt. U kunt een gevoel van volheid of druk in de oren ervaren, zelfs oorpijn, duizeligheid en gehoorverlies.
Je kan zelf proberen om de oorprop te verwijderen door het oor te spoelen met lauw water. Houd je hoofd licht schuin naar de kant die gereinigd moet worden. Trek zachtjes de oorlel naar beneden. Zo zet je het oorkanaal open.
Het op goede wijze uitspuiten van een gehoorgang zal zelden leiden tot directe problemen (gehoorgang- of trommelvliesbeschadiging) of later een gehoorgangontsteking, tenzij de huid reeds voor het uitspuiten beschadigd is of door het uitspuiten beschadigd wordt. Het uitspuiten van een gehoorgang mag niet pijnlijk zijn.
Je huisarts onderzoekt je buitenoor en trommelvlies met een otoscoop (d.i. een instrument waarmee hij in je oor kan kijken). Daarmee kan hij vaststellen of er vocht achter het trommelvlies zit en of er schade aan is.