Het inslaan van voorraden vóór een oorlog of ernstige crisis (preppen) is bedoeld om de eerste 72 uur tot enkele weken zelfstandig door te komen. Het doel is om te kunnen overleven zonder elektriciteit, stromend water of supermarkten.
Desinfecterende gel, wc-papier, natte doekjes, maandverband, tandpasta en tandenborstel. Kopieën van identiteitsbewijzen en een lijstje met belangrijke telefoonnummers. Reservesleutels van huis en auto.
Kant-en-klare ingeblikte vleeswaren, groenten en fruit. Ingeblikte vruchtensappen, melk en soep (als het poedersoep is, bewaar dan extra water). Basisproducten: suiker, zout, peper. Energierijke voedingsmiddelen: pindakaas, jam, crackers, mueslirepen, notenmix.
Zelf noodrantsoen samenstellen
Denk aan water in flessen of pakken, lang houdbare melk, havermout, pinda's, pasta of rijst en ingeblikte groente, fruit, bonen en vis. Voordeel van zo'n noodrantsoen is dat je er voedzame maaltijden mee kunt samenstellen die vrij goed smaken en bij je voorkeur passen.
Water – 3 flessen. Voedsel – voorraad voor 3 dagen. Warmte/Beschutting – Nooddeken, 3 warmtekussens voor 12 uur, poncho. Medische benodigdheden – EHBO-set, pijnstillers, 3 paar medische handschoenen en een voorraad van 3-7 dagen aan noodzakelijke levensreddende medicijnen, plus kopieën van recepten.
Met een noodpakket ben je goed voorbereid om het thuis de eerste 72 uur van een noodsituatie vol te houden. Een noodpakket samenstellen is makkelijker dan je denkt. Sommige spullen heb je mogelijk al in huis: kaarsen, houdbaar eten, een zaklamp met batterijen, een powerbank, een klein EHBO-setje of een deken.
50 jaar houdbaar water
Blue Can Emergency Water biedt een duurzame oplossing voor langdurige opslag. De blikken zijn hermetisch afgesloten en BPA-vrij, waardoor het water tot wel 50 jaar houdbaar blijft zonder kwaliteitsverlies. Hierdoor is een doos hiervan een goede aanvulling bij een noodpakket.
Deze producten zijn (bijna) oneindig houdbaar
Kies voor lang houdbare producten zoals conserven, noten, energierepen en gevriesdroogde maaltijden. Vergeet geen blikopener mee te nemen als je blikvoer bewaart.
Als er oorlog uitbreekt, moet je op de hoogte blijven via betrouwbare bronnen, een noodplan maken met je naasten, een noodpakket samenstellen en de aanwijzingen van autoriteiten opvolgen, vooral als je je in een oorlogsgebied bevindt waar je moet schuilen, evacueren of contact opneemt met de ambassade voor hulp.
Zorg dat in je noodpakket in ieder geval de volgende items zitten:
In noodsituaties is het belangrijk dat je snel contact kunt leggen met de mensen om je heen. Spreek daarom van tevoren af hoe jullie elkaar bereiken en hoe je elkaar kunt helpen. Verzamel daarnaast belangrijke gegevens over jezelf, je naasten en noodnummers in één duidelijk document: je persoonlijke noodplan.
Inbrekers worden afgeschrikt door licht, lawaai, lang werk en zichtbaarheid; maatregelen zoals bewegingssensoren, alarmsystemen, stevige sloten (SKG-keurmerk), camera's, en het creëren van een 'bewoonde' indruk (tijdschakelaars) maken een huis onaantrekkelijker, net als sociale controle via buurtpreventie.
Voor een noodpakket wordt geadviseerd om €70 per volwassene en €30 per kind aan contant geld achter de hand te hebben voor de eerste 72 uur na een crisis, in verschillende coupures. Dit is een richtlijn voor de eerste noodzakelijke uitgaven, maar je kunt het bedrag aanpassen aan je eigen situatie, inclusief kosten voor huisdieren of medicijnen.
Het dreigingsniveau blijft substantieel (niveau 4). De voorstelbare terroristische dreiging is hoog, maar blijft binnen de bandbreedte van dreigingsniveau 4. De NCTV handhaaft daarom met het DTN van december 2025 het huidige dreigingsniveau, niveau 4. Er is in Nederland nog steeds sprake van een substantiële dreiging.
Kun je ingeblikt voedsel van 10 of 20 jaar oud eten? Technisch gezien wel. Dezelfde richtlijnen gelden voor ingeblikt voedsel dat tientallen jaren oud is. Zolang het blik in goede staat is en de inhoud er normaal uitziet en ruikt, is het veilig om te consumeren .
'Ten minste houdbaar tot'-datum (THT)
Een 'ten minste houdbaar tot'-datum (THT) gaat over kwaliteit. Het staat op voedingsmiddelen zoals melk, rijst of bijvoorbeeld groente in pot. Voor deze producten geldt: gooi het na de datum niet zomaar weg, maar kijk, ruik en proef of het nog goed is. Vertrouw dus op je zintuigen.
Hoewel je lange tijd kunt overleven op ingeblikt voedsel , is het niet raadzaam om er volledig op te vertrouwen voor je voeding. Ingeblikt voedsel kan bepaalde voedingsstoffen missen, dus het is essentieel om waar mogelijk een gevarieerd dieet te volgen.
Flessenwater is verrassend lang houdbaar. Op elke fles staat een THT-datum (ten minste houdbaar tot), meestal twee tot drie jaar na botteling. Dat betekent niet dat het daarna direct slecht wordt, maar na verloop van tijd kan de smaak iets veranderen.
Denk bij lang houdbaar beleg aan pindakaas, appelstroop, chocopasta en honing. Dit kun je ook allemaal buiten de koelkast bewaren. Ook kun je hartig beleg, zoals sandwichspread, ongeopend lang bewaren. Na openen moet dit wel in de koelkast bewaard worden.
Waarom zit er geen gasbrander in het noodpakket? Het noodpakket moet voor iedereen eenvoudig en veilig zijn. Een kooktoestel of andere open vuur bron vraagt om meer middelen en brengt veiligheidsrisico's mee. Bij stroomuitval kun je een alternatief kooktoestel of open vuur gebruiken, maar doe dit altijd buiten.
Schimmels en bacteriën kunnen niet in je flesje water, zolang deze gesloten blijft. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over de verlopen tht-datum op een ongeopende waterfles, omdat het volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) ook daarna nog veilig te drinken is.
Als water op de juiste manier verpakt en luchtdicht afgesloten is, bederft het niet en heeft het een onbeperkte houdbaarheid . Onjuiste opslag van de plastic flessen waarin het water wordt bewaard, kan echter wel tot besmetting leiden.
Puravai nooddrinkwater heeft een gegarandeerde houdbaarheid van 20 jaar, maar is bij correcte opslag tot meer dan 50 jaar veilig om te drinken. Deze verpakking Puravai nooddrinkwater bevat 6 flessen van één liter (33,8 vloeibare ounces) van het meest duurzame, robuuste en handige water dat verkrijgbaar is.
De beste noodradio voor Nederland is vaak een combinatie van DAB+ en FM met meerdere oplaadmogelijkheden zoals een Sangean MMR-99 DAB+, omdat deze robuust is (IP55), functies heeft zoals een powerbank en zonnepaneel, en zelfs een SOS-alarm en zaklamp biedt, wat hem veelzijdig en betrouwbaar maakt voor noodsituaties. Alternatieven zijn de NovaWare Noodradio voor zijn goede score en lange batterijduur, of simpelere modellen zoals de Fosco Survival als je minder functies wilt.