Ook kan een verhoogde calciumconcentratie leiden tot hartritmestoornissen. Niet alleen vitamine D vormt een risico bij (chronische) overdosering, ook voor andere (multi)vitaminen en sommige mineralen bestaat een risico op klachten bij verkeerd/overmatig gebruik.
Vitamine D beïnvloedt de samentrekking en ontspanning van de hartspieren en draagt zo bij aan een goede hartfunctie. Studies hebben aangetoond dat personen met hogere vitamine D-spiegels doorgaans een lager risico lopen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, waaronder hartinfarct en beroerte.
Hoe een tekort aan vitamine D het risico op boezemfibrilleren kan beïnvloeden. Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan vitamine D samenhangt met een verhoogd risico op boezemfibrilleren.
Vitamine D wordt al jaren als een veilig voedingssupplement gebruikt en bij normaal gebruik volgens de voorschriften zijn er geen bijwerkingen bekend.
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de darm. Het overschot aan vitamine D3 kan voor kalkafzettingen rondom je organen zorgen, en uiteindelijk schade veroorzaken aan je hart, nieren en bloedvaten.
Hoewel de onderzoekers opmerkten dat er grotere onderzoeken nodig zijn om een duidelijk effect te bevestigen, waren ze van mening dat de resultaten "suggereren dat verhoogde vitamine D-niveaus kunnen leiden tot de ontwikkeling van rosacea."
Vitamine D en hartslag en ritme
De auteur legt uit dat een vitamine D-tekort kan leiden tot een onregelmatige hartslag, maar adviseert ook dat teveel vitamine D tot hetzelfde probleem kan leiden. En, zegt ze, het is de manier waarop vitamine D de hoeveelheid calciumabsorptie beïnvloedt die tot het probleem leidt .
De meest voorkomende oorzaken voor hartkloppingen zijn inspanning, emotie / stress, cafeïne (koffie, thee, cola, chocolade, energiedrank), bloedarmoede (anemie), snel werkende schildklier (hyperthyreoïdie) alcohol en drugs, maar bijvoorbeeld ook verblijf in de bergen.
Een tekort aan B12 kan ervoor zorgen dat je een vorm van bloedarmoede krijgt. Je merkt dit bijvoorbeeld aan klachten als vermoeidheid, duizeligheid en soms ook hartkloppingen. Daarnaast kan een verminderde hoeveelheid vitamine B12 in je bloed effecten hebben op je zenuwstelsel.
Teveel vitamine D door supplementen
Een te hoge calciumspiegel kan leiden tot symptomen zoals misselijkheid, vermoeidheid en in ernstige gevallen nierproblemen. Het is wel belangrijk te benadrukken dat een teveel aan vitamine D zeldzaam is.
Mag ik vitamine D met andere medicijnen gebruiken? Er zijn van dit medicijn geen belangrijke wisselwerkingen met andere medicijnen bekend.
De verwarring tussen Vitamine D en D3 ophelderen
Veel mensen halen “Vitamine D” en “Vitamine D3” door elkaar. Het zit zo: “Vitamine D” is de algemene term voor zowel D2 als D3. Maar D3 is de vorm die je lichaam effectiever gebruikt en daarom is het voor de meeste mensen de beste optie als het gaat om supplementen.
Onderzoek toont aan dat chronisch hartfalen vaak in verband wordt gebracht met een vitamine D-tekort , en zeer lage niveaus worden geassocieerd met meer negatieve gezondheidsresultaten. Volgens het American College of Cardiology is een laag vitamine D-niveau zelfs verbonden met een groter risico op overlijden bij mensen met hartfalen.
'Vitamine D is ineffectief als middel om de bloeddruk te verlagen en moet derhalve niet worden gebruikt als middel tegen hypertensie. ' De onderzoekers verzamelden 46 trials, met individuele patiëntgegevens uit 27 trials met 3092 deelnemers, uitgevoerd tussen 1966 en 2014.
Over het geheel genomen is het duidelijk dat een breed scala aan menselijke en dierlijke proefpersonen, met of zonder hartaandoeningen, allemaal reageren op omega-3-vetzuursuppletie met een verlaging van de hartslag in rust en de door stress veroorzaakte hartslag.
Bij hartkloppingen klopt uw hart snel of onregelmatig. Het kan zijn dat u uw hart heel hard voelt kloppen. Hartkloppingen zijn meestal onschuldig, maar kunnen u verrassen.
Oorzaken. De oorzaak van een hartritmestoornis is niet altijd duidelijk. Een hartritmestoornis kan bijvoorbeeld ontstaan door een schildklierziekte, een longontsteking, na een zware inspanning, door het drinken van veel alcohol of door veel koffiegebruik.
Medicijnen bij hartritmestoornissen
Deze verlaagt de hartslag en de bloeddruk. Voorbeelden zijn metoprolol (Selokeen), bisoprolol (Emcor) en nebivolol. Dit behoudt het goede hartritme en voorkomt aanvallen.
Vitamine D is een ander supplement dat hartkloppingen kan veroorzaken als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen . Een review uit maart 2018 vond zelfs dat een teveel aan vitamine D in uw systeem verband hield met een verhoogd risico op atriumfibrillatie, een aandoening die een onregelmatige en vaak snelle hartslag veroorzaakt.
Vitamine D is een opkomende risicofactor voor AF en speelt een rol in de pathofysiologie van atriumfibrilleren .
Wat zijn de gevolgen van te veel vitamine D? Je kunt alleen te veel vitamine D binnenkrijgen als je langdurig te veel supplementen gebruikt. Als je langere tijd grote hoeveelheden vitamine D gebruikt kunnen kalkafzettingen in het lichaam ontstaan.Dit kan leiden tot schade aan de nieren.
Het belangrijkste gevolg van vitamine D-toxiciteit is een ophoping van calcium in uw bloed (hypercalciëmie), wat misselijkheid en braken, zwakte en frequent urineren kan veroorzaken. Vitamine D-toxiciteit kan zich ontwikkelen tot botpijn en nierproblemen, zoals de vorming van calciumstenen.
Te veel vitamine D kan zorgen voor teveel calcium in je bloed, met misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid als gevolg, maar ook verwardheid, psychoses en hartritmestoornissen kunnen optreden.
Voldoende hydratatie is ook van het grootste belang. Veel water drinken helpt de nierfunctie te ondersteunen, waardoor uw lichaam op natuurlijke wijze overtollige vitamine D kan afvoeren.