Hoewel een witte tong normaal gesproken niet iets is om je zorgen over te maken, kan het een symptoom zijn van een onderliggende en meer ernstige aandoening of infectie. Als de witte laag op je tong niet weggaat of zelfs erger wordt, kun je het beste advies vragen aan je tandarts.
Normaal gesproken heeft onze tong een licht roze kleur. Maar soms heeft het een andere kleur en structuur. En precies dat geeft inzicht over hoe het met onze gezondheid is gesteld. Is de tong wit van kleur dan kan dat duiden op een verminderde weerstand.
Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets twee keer per dag de tanden en gebruik één keer per dag een rager, stoker, flossdraad, of monddouche om tussen de tanden en kiezen te reinigen. Maak gebruik van een tongschraper. Dit is een schraper die speciaal ontwikkeld is om de plaque bacteriën van de tong af te halen.
Hoe kom je weer aan een gezonde, roze tong? De beste manier om de aanslag van je tong te poetsen is door gebruik te maken van een tongreiniger met borstelhaartjes én een schrapertje ineen. Leukoplakie komt vaak door te roken.
Spoel je mond met zout: Zout is antibacterieel en een goed huismiddeltje om je tong te reinigen.
Een witte tong is meestal onschadelijk en gaat vanzelf over, of na verbeterde gebitsverzorging. Als je last hebt van witte plekjes op je tong, drink dan veel water om je mond gehydrateerd te houden en volg een gezond en uitgebalanceerd dieet.
Een witte tong is meestal een teken van bacterieopbouw. Een witte tong kan een teken zijn van spruw of orale lichen planus. Zelden is het een teken van leukoplakie, een aandoening die soms overgaat in kanker. Gele tong: Dode huidcellen hopen zich op op uw tong, waardoor het oppervlak er geel uitziet.
Een normale en gezonde tong is roze of licht rood van kleur. Als uw tong een andere kleur heeft, heeft u last van een 'anders gekleurde tong'. Als u een anders gekleurde tong heeft, kan deze wit, zwart, fel rood, donker rood, donker paars, bruin, blauw of geel zijn.
Het dagelijks poetsen of schrapen van de tong heeft normaliter geen extra gunstig effect op de gezondheid van de mond en het tandvlees. Het tongreinigen wordt dan ook niet als onderdeel van de dagelijkse mondhygiëne beschouwd. Op de tong vinden veel soorten micro-organismen een verblijfplaats.
Als u een gele tong heeft, kan het zijn dat alleen uw tong poetsen er nu niet voor zorgt dat de geelwitte tong verdwijnt. De laag tongbeslag groeit met de tijd. Een speciale tongschraper is beter in staat de dikkere laag op te ruimen.
Poets je tanden én je tong minstens tweemaal per dag. Bij voorkeur na het tandenpoetsen je mond spoelen met mondwater. Maak gebruik van een tongschraper, superhandig hulpmiddeltje om je tong goed mee te reinigen. Vermijd héél heet en héél koud voedsel en dranken, alcohol en uiteraard is roken ook een boosdoener.
Hoe herken je een mondschimmel? Een Candida schimmelinfectie (spruw) is vaak te herkennen aan witte, soms pijnlijke, plekjes op de tong, de binnenkant van de wang of tegen het gehemelte. De witte aanslag op de tong kan een branderig gevoel geven. Ook zie je soms rode verkleuringen op het mondslijmvlies.
De absolute favoriet tegen tongbeslag is OxyFresh Mondwater Lemon Mint. Oxyfresh bestaat uit een zeer effectieve formule bestaande uit zinklactaat en actieve zuurstof. Vooral deze combinatie is bijzonder krachtig tegen aanslag op de tong en bewezen effectief.
Gezonde voeding
Een evenwichtige voeding is van groot belang voor een gezonde tong. Zorg ervoor dat je voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zoals fruit, groenten en volle granen. Daarnaast kunnen voedingssupplementen, zoals vitamine B-complex en zink, ook bijdragen aan een gezonde tong.
Wat is Aften van het mondslijmvlies? Aften zijn blaasjes of zweertjes in de mond met een doorsnede van drie tot vier millimeter. Het betreft grijswitte tot gelige plekjes omgeven door een rode ontstoken zone. Aften verschijnen aan de binnenkant van de lippen, wangen of onder de tong.
Meestal vormt tongkanker een vaste massa in de mond die aan kan voelen als een knobbel of bult. Mogelijke symptomen van tongkanker zijn pijn in de mond en moeite met spreken en/of slikken. Factoren die van invloed kunnen zijn op het ontstaan, zijn roken, alcoholgebruik en het Humaan Papillomavirus (HPV).
Hoe vaak moet ik mijn tong schoonmaken? Bacteriën groeien snel. De beste manier om het aantal bacteriën in uw mond te verminderen, is om uw tong twee keer per dag schoon te maken na het tandenpoetsen. Het verwijderen van dat vuil van uw tong voor het slapengaan kan ook helpen om slechte ochtendadem te verminderen en er vanaf te komen als u wakker wordt.
In het algemeen ontstaat een witte aanslag op de tong wanneer je weerstand lager is. Dit heeft alles te maken met bacteriën en schimmels die van nature voorkomen op je huid, slijmvliezen en in je lichaam. Deze zijn niet schadelijk zolang er een evenwicht is tussen de twee.
De reden hiervoor is dat je de slechte bacteriën van je tong verwijdert met een tongschraper en op die manier minder kans hebt op gebitsproblemen. Denk hierbij aan bloedend tandvlees, een slechte adem, tandplak en gaatjes. Gebruik daarom één keer per dag een tongreiniger.
Een tong kan iets vertellen over je gezondheid. Als je je tong moet uitsteken bij de dokter, kan deze kijken naar tekenen van bijvoorbeeld bloedarmoede, spruw, vochttekort of nierproblemen. Maar niet alles is te zien aan de tong en soms heb je klachten, terwijl er niets te zien is.
Roodvonk, eczeem en de ziekte van Kawasaki kunnen er ook voor zorgen dat uw tong rood wordt. Rode vlekken met witte randen langs uw tong is een zeldzame, maar ongevaarlijke aandoening die geografische tong wordt genoemd. Paars. Hartproblemen en slechte algehele bloedcirculatie kunnen ervoor zorgen dat uw tong paars wordt.
Ongeveer de helft van de mensen die een tekort hebben, verliezen papillen. Dit zijn kleine bobbeltjes op je tong die ervoor zorgen dat je smaken kunt proeven. Ook kan je tong rood en pijnlijk zijn. Een goede manier om te testen of je minder proeft, is iets pittigs eten.
Adrenaline heeft naast het vrijmaken van energie ook de taak om je spierspanning te vergroten. Dat gebeurt over je hele lichaam en dus ook in je tong. In de nacht ligt je tong, als je goed ontspannen bent, rustig in je onderkaak uit te rusten. Als je wakker wordt stijgt de adrenaline weer en ook je tongspanning.
Een roze tong is gezond en normaal . Een rode tong kan duiden op hitte in het lichaam, zoals koorts of een hormonale disbalans. Een roodpaarse tong is een teken dat er mogelijk sprake is van een ontsteking of infectie in het lichaam. Een lichtroze tong kan een teken zijn van een vitaminetekort, een zwak immuunsysteem of een gebrek aan energie.
Vermijd irriterende voedingsmiddelen : Blijf weg van pittig, zuur of knapperig voedsel dat de tong verder kan irriteren totdat deze geneest. Blijf gehydrateerd: Drink veel water om uw mond vochtig te houden en genezing te bevorderen. Goede mondhygiëne: Blijf regelmatig poetsen en flossen om infecties te voorkomen en de algehele mondgezondheid te bevorderen.