Heb je veel last van hoesten en benauwdheid? Kijk dan eens of het helpt om wat meer rechtop te slapen. Dit maakt het soms makkelijker om te ademen. Leg wat extra kussens neer zodat je hele bovenlichaam wat rechterop komt.
Ervoor zorgen dat je iets hoger ligt kan heel goed helpen tegen nachtelijk hoesten. Je bovenlichaam wat hoger later liggen is de beste slaaphouding tegen kriebelhoest. Stapel een aantal kussens op elkaar, of investeer in een stevig kussen. Hoger liggen helpt om het slijm af te voeren dat zich ophoopt.
De meeste klachten van bronchitis duren ongeveer 2 weken, maar kunnen langer aanhouden. Het hoesten kan dan wel een paar weken aanhouden. Door zouttherapie kan bronchitis verlicht worden en blijven de klachten onder controle. Ook is het mogelijk dat het gebruik van medicijnen afneemt.
In het algemeen zijn andere antibiotica, zoals penicilline of doxycycline, eerste keus. Alleen als deze middelen niet kunnen worden gebruikt of als de bacterie er ongevoelig voor is, zal de arts een cefalosporine-antibiotica voorschrijven. Voorbeelden zijn cefaclor en cefalexine.
Acute bronchitis geneest meestal vanzelf binnen twee weken. Je arts bekijkt of een behandeling met antibiotica nodig is. Vermoedt hij dat bacteriën de infectie veroorzaken? Dan geeft hij je een recept voor antibiotica.
U kunt de hoest verzachten door voldoende te drinken, vooral warme dranken. Bij hoest door griep of verkoudheid adviseren wij u per dag twee liter meer dan normaal te drinken. Als rokershoest regelmatig terugkomt of lang aanhoudt, kunt u overwegen te stoppen of minder te roken.
Als je gaat liggen, verzamelt het slijm zich achter in je keel.Het lichaam reageert daar automatisch op door je te laten hoesten. Dit is ook de reden waarom we in de ochtend na het wakker worden meer moeten hoesten. Het slijm heeft zich de hele nacht kunnen ophopen en je lichaam wil er nu eenmaal vanaf.
Neem voldoende tijd voor het uitblazen. Diep in- en uitademen: Luchtstroming in de longen brengt het slijm in beweging. Breng slijm dat vastzit in beweging door diep in- en uit te ademen. De lucht moet vooral langs de plaats stromen waar het slijm vastzit.
Rusten en uitzieken, meestal zijn de klachten na een tweetal weken weg.
Meestal kiest de arts in eerste instantie voor een inhalatie met een luchtwegverwijder, zoals salbutamol. U kunt dat dan bij een aanval gebruiken. Heeft u bijna elke dag een aanval, dan schrijft de arts meestal ook een inhalatie met een luchtwegbeschermer voor. Die moet u dan dagelijks gebruiken.
Met name de luchtwegen zijn erg gebaat bij het regelmatig drinken van weegbree thee. De luchtwegen en het spijsverteringskanaal zijn bekleed met een soort beschermende slijmlaag. Deze slijmlaag kan geïrriteerd of ontstoken raken en juist op die momenten kun je smalle weegbree thee goed drinken.
Er wordt vaak beweerd dat cola zou helpen tegen hoesten en keelpijn, maar dit is een fabel. KNO-arts Digna Kamalski (UMC Utrecht) legt uit dat het drinken van cola juist schadelijk kan zijn door de zuurgraad en prik, die het slijmvlies in de keel kunnen irriteren.
U kunt kortademiger zijn in een liggende houding dan wanneer u zit of staat, omdat vocht in uw longen (stuwing) onderhevig is aan de zwaartekracht en dus een groter deel van uw longen vochtig wordt (vergelijkbaar met vloeistof in een fles die rechtop staat en vervolgens op zijn kant wordt gelegd).
Wanneer u naast hoestklachten ook pijn of koorts heeft, helpt Paracetamol u het best. U mag per dag tot maximaal vier keer 2 tabletten van 500mg innemen. Heel vaak is er voor hoestklachten geen bezoek aan de huisarts nodig en is het een kwestie van uitzieken. Dit kan tot enkele weken duren.
Bij een bronchitis zakt het virus van de hogere naar de lagere luchtwegen. Bronchitis ontstaat vaak na een verkoudheid of griep. Je hebt eerst last van een droge hoest, maar later hoest je ook slijm op. Vaak klinkt het hoesten niet fijn: je hoest diep en/of piepend.
Het gebruik van hoestprikkeldempende middelen bij acuut hoesten wordt ontraden, vanwege gebrek aan bewijs en vanwege het risico op bijwerkingen. Bij pijn raadt Het NHG codeïne af, vanwege onvoldoende effect en het frequent optreden van bijwerkingen. Codeïne wordt pas actief na omzetting in het lichaam in morfine.
Geef je stembanden rust. Te hard praten en schreeuwen moet zo veel mogelijk vermeden worden. Slaap met een extra kussen of met het hoofdeinde van je bed wat omhoog. Op die manier krijg je meer lucht en worden je longen minder geprikkeld.
Hoe lang duurt bronchitis? Meestal verdwijnt acute bronchitis binnen enkele dagen tot een week zonder medische tussenkomst. Soms echter duurt de hoest in verband met acute bronchitis een aantal weken of maanden. Dit komt omdat het lang duurt voordat de ontsteking in de longen genezen is.
Bij huffen wordt -in tegenstelling tot bij het hoesten- eerst diep ingeademd en vervolgens, met open mond en open keel, krachtig uitgeademd. Deze techniek helpt om sputum uit de hogere luchtwegen richting de keel te verplaatsen zodat het kan worden uitgehoest of doorgeslikt.
Het heft zo de aanval van benauwdheid op en vermindert de hoeveelheid slijm in de longen. Het wordt o.a. gebruikt voor de behandeling van astma bij kinderen.