Over het algemeen worden Sativa-dominante strains vaak als het 'beste' beschouwd voor seks, omdat ze energieke, cerebrale en opbeurende effecten bieden die de zintuigen kunnen verscherpen en de zin in seks verhogen. Indica-soorten kunnen meer ontspannend werken, wat nuttig kan zijn om stress te verminderen, maar ze kunnen in hoge doseringen leiden tot een 'couch-lock' (verlammend effect). RQS +2
Zin in seks wordt voornamelijk gereguleerd door hormonen zoals testosteron (bij zowel mannen als vrouwen), maar ook door neurotransmitters in de hersenen, zoals dopamine (plezier) en serotonine (goed gevoel), terwijl stofjes zoals kisspeptine de lust zelf stimuleren; het is een complex samenspel van hormonen, hersenen, psychologische en fysieke factoren.
Meer zin in seks krijg je door een combinatie van fysieke gezondheid (goede voeding, slaap, beweging), mentale welzijn (minder stress, ontspanning), en emotionele verbondenheid met je partner (communicatie, samen leuke dingen doen). Prikkels zoals fantasie, nieuwigheid en het doorbreken van routines spelen ook een grote rol, net als het creëren van een ontspannen sfeer en het stimuleren van intimiteit buiten de slaapkamer.
Je kunt van alles doen om meer zin te krijgen. Fantaseer, maak plannetjes, lees een erotisch stukje, laat je vriend dingen doen die je prikkelend vindt. Als hij wil vrijen en jij voelt nog niet zo veel, accepteer dat je geen zin nodig hebt en doe gezellig mee.
Er is geen eenduidige "beste" leeftijd, omdat het libido bij vrouwen sterk varieert, maar onderzoek wijst vaak naar vrouwen rond de 30 jaar (als het meest sexy en met een stabieler leven) en vrouwen rond de 40-46 jaar (door meer zelfvertrouwen, minder zorgen over zwangerschap en meer lichaamskennis), hoewel de zin in seks gedurende het hele leven kan pieken door factoren als levensfase, hormonen en relatiestatus.
Een erectie kan opgewekt worden door de penis in te spuiten met medicijnen die ervoor zorgen dat de bloedvaten zich verwijden en de spieren in de zwellichamen van de penis zich verslappen. Hierdoor stroomt er meer bloed in de zwellichamen waardoor een erectie kan ontstaan.
De meest gebruikte middelen (door gebruikers 'chems' genoemd) zijn ecstasy/MDMA, GHB, ketamine, 3-MMC, mefedron (miauw miauw), cocaïne, speed en crystal meth (onder gebruikers aangeduid als tina). Vaak worden deze middelen gebruikt om de libido te verhogen of de seks intenser te maken.
Er is geen universeel "lekker" formaat, omdat voorkeuren per vrouw verschillen, maar onderzoek suggereert dat vrouwen vaak een penis van rond de 13-16 cm (in erectie) ideaal vinden, en dat de diepte van de vagina (gemiddeld 7-12 cm, maar elastisch) de meeste penetratie prima aankan; de nadruk ligt vaker op omgang en stimulatie van de clitoris dan puur op lengte of omvang, met gemiddelde penetratieduur van 10-14 minuten.
De gemiddelde lengte van een penis in erectie is ongeveer 13,2 cm, met 95% van de mannen tussen 9 en 16 cm.
Ja, het is mogelijk om een orgasme te hebben en te ejaculeren zonder erectie (ook wel slappe ejaculatie genoemd), wat in verschillende situaties goed nieuws is voor mannen. Voor anderen kan een orgasme en ejaculatie zonder erectie echter een van de ongelukkige realiteiten zijn van seks met erectiestoornissen.
Sterker nog, uit een vroeg onderzoek bleek dat "MDMA het verlangen en de bevrediging bij meer dan 90 procent van de proefpersonen verhoogde". Het is, naar alle waarschijnlijkheid, de meest opwindende recreatieve drug.
Onder andere goede voeding, niet roken en genoeg bewegen helpen bij erectieproblemen. Erectiegel helpt een erectie krijgen in 10 minuten. Opwinding en seksuele stimulans is hierbij noodzakelijk.
De drug in XTC en MDMA is dus eigenlijk hetzelfde.
Je voelt je vrolijk en verliefd. Ook heb je behoefte om meer met anderen te praten of te knuffelen. Door deze effecten gebruiken de meeste mensen XTC op een feestje. Bijvoorbeeld in een club, op een festival, in een café of thuis met vrienden.
Nee, 10 cm erecte lengte is niet per se klein; het ligt aan de onderkant van de normale range voor volwassen mannen (gemiddeld 13,2 cm, range 9-16 cm), maar is zeker geen micropenis (minder dan 3,8 cm) en valt binnen de variatie van de puberteit, waarbij het vaak nog groeit.
Meer veelgehoorde tips om het langer vol te houden zijn:
Een man krijgt gemiddeld elf erecties per dag, meestal zonder seksuele stimulans, en soms op momenten dat het niet uitkomt. Dat heeft te maken met je hormoonbalans. Een erectie wordt opgewekt door het autonome zenuwstelsel.
'Lustopwekkende' voeding
Er zijn veel voorbeelden van voedingsmiddelen die lustopwekkend zouden zijn. Denk aan oesters, champagne, eieren, asperges, chocolade en honing. Verder zouden amandel en granaatappel en het stofje arginine een erectie bevorderen.
Ja, een man van 80 kan zeker nog een erectie krijgen, maar het wordt vaak moeilijker en de erecties kunnen minder hard en langdurig zijn dan vroeger, wat normaal is door ouder worden en veranderingen in bloedvaten en hormonen, maar er zijn veel oorzaken en oplossingen, dus hulp zoeken is belangrijk.
Voor een hardere erectie is een gezond dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen, noten, en vis cruciaal, met specifieke aandacht voor voedingsmiddelen zoals watermeloen (citrulline voor doorbloeding), oesters (zink voor testosteron), donkere chocolade, avocado, en kruiden zoals ginseng en fenegriek, omdat deze de doorbloeding en hormoonbalans ondersteunen en een gezonde leefstijl bevorderen. Vermijd bewerkte voeding, te veel suiker en vet, omdat dit de zenuwfunctie en bloedcirculatie direct negatief kan beïnvloeden.
Constante opwinding kan vele oorzaken hebben, waaronder hormonale veranderingen, bepaalde voedingsmiddelen en alcohol- of drugsgebruik dat remmingen verlaagt en het verlangen vergroot.
Vrouwen: 30 tot begin 40
Deze levensfase is wellicht de periode waarin je seksuele verlangens het sterkst zijn. Uit een onderzoek bleek dat vrouwen tussen de 27 en 45 jaar vaker en intensere seksuele fantasieën hadden dan jongere of oudere vrouwen. Ze hadden ook meer seks en de kans was groter dat ze eerder in een relatie seks hadden.
MDMA, oftewel 3,4 methyleendioxymethamfetamine, is de werkzame stof in XTC-pillen. Als men MDMA zegt dan bedoelt men vaak het poeder of de kristallen versie. In het Engels wordt MDMA soms 'molly' genoemd. MDMA behoort scheikundig gezien tot de groep van de amfetaminen.
Vrouwen hoeven maar een paar seconden te wachten voor de tweede ronde, en velen bereiken zelfs meerdere orgasmes in één sessie. Ter vergelijking: de hersteltijd na de ejaculatie bij mannen varieert; sommige mannen zijn na een paar minuten alweer klaar, terwijl anderen er uren tot dagen over doen.
Fysieke gewaarwordingen
Tijdens de geslachtsgemeenschap kunnen sommige vrouwen een soort injectiedruk ervaren wanneer het sperma wordt uitgestoten . Deze druk is meestal maar heel even merkbaar. Sommige vrouwen kunnen zelfs een tintelend of warm gevoel ervaren wanneer het sperma wordt uitgestoten.