Saus: Een tosti op zich volstaat al prima, maar hij wordt nóg lekkerder met een dotje saus. Ketchup of curry zijn klassieke sauzen, maar je kunt ook denken aan mayonaise, mosterd of een zelfgemaakte saus.
Een beroemde combi die als tosti net zo goed werkt. Maar ook zoet doet het goed: met warme appel, boter en kaneel zet je een verrassende variant op tafel. Houd je het toch liever dicht bij de klassieke tosti? Met je eigen knoflook- of chilisaus geef je er toch een leuke twist aan!
Wat is The Tosti Club Sauce? The Tosti Club Sauce is onze – volgens eigen recept – bereide unieke glutenvrije en lactose vrije saus die het smaakpallet van je Tosti heerlijk aanvult. Maar… hij smaakt ook heerlijk bij andere gerechten!
Traditiegetrouw wordt een tosti met ketchup geserveerd: daar is niets mis mee. Ketchup is gemaakt van tomaten, levert geen vet en bevat minder calorieën dan bijvoorbeeld mayonaise. In het algemeen geldt dat rode sausjes beter zijn dan witte. In deze vorm kun je er gemakkelijker mee dippen in de saus naar keuze.
Saus: Een tosti op zich volstaat al prima, maar hij wordt nóg lekkerder met een dotje saus. Ketchup of curry zijn klassieke sauzen, maar je kunt ook denken aan mayonaise, mosterd of een zelfgemaakte saus.
Als je precies dezelfde kaassoort (en brood) gebruikt is een tosti niet ongezonder dan een broodje met kaas. Het smelten van de kaas heeft geen invloed op de voedingswaarden. Daarom maakt het dus ook niet uit of je nou een tosti of een normaal broodje met kaas eet.
Saus. Gebruik er daarnaast het liefst geen saus bij, dit zijn alleen maar extra calorieën. Je kan je tosti ook extra smaak geven met kruiden of neem er een rauwkost salade bij.
Grilled cheese sandwich - De Amerikaanse Keuken.
De tosti (Nederland) of croque-monsieur (België/Frankrijk) is een sandwich-gerecht dat bereid wordt door twee dungesneden sneetjes brood samen met het tussenliggende beleg te roosteren in een tosti-ijzer (croque-monsieurmachine), grill, oven, speciaal broodrooster of koekenpan.
Beleg de sneetjes brood een plakje kaas. Leg op 1 sneetje de plakjes tomaat en bestrooi met bieslook.Leg het andere sneetje brood erop en rooster in een tostiapparaat. Snijd diagonaal doormidden en serveer met ketchup.
De mensen die zeggen dat een tosti in de pan gebakken hoort te worden, adviseren om boter of mayonaise (of beiden) op de buitenkant te smeren. Dat zorgt voor knapperig brood. Bak hem in dit geval op een middelmatige stand. Bij hoog vuur smelt de kaas wel, maar wordt het brood niet krokant.
Ja, sriracha is een chilisaus. Maar wel een pittige chilisaus en niet zozeer een zoete. Dus niet de sweet chili saus die je vaak krijgt bij de loempiakraam om de hoek. Je kunt het qua qua pittigheid misschien het best vergelijken met sambal oelek, maar wel met een iets meer zoete en kruidige ondertoon qua smaak.
In principe heeft een tosti dezelfde voedingswaarden als een boterham met kaas. Als u het broodje met exact dezelfde ingrediënten en dus niet extra's in het tosti-ijzer stopt, is een tosti dus gewoon even gezond als een koude boterham met kaas.
Op zoek naar gezonde tosti recepten die je gemakkelijk kunt maken met je tosti ijzer? Dan is de tosti met avocado en geitenkaas een perfecte keuze.
Met ketchup, bbq saus of joppie saus.
'n Tosti heet in België een 'croque-monsieur' (spreek uit: krok mesjeu). Dat klinkt een stuk luxer, maar het is net zo snel te maken als een tosti. Met de onderstaande tosti- recepten heeft u in een handomdraai een heerlijke, warme kerstlunch voor de hele familie klaar.
Het woord 'tosti' komt dus van de Italiaanse taal en kunnen we terugbrengen naar iets wat 'geroosterd' betekent. Helaas is het verder niet bekend hoe iemand dan de tosti heeft uitgevonden en waar ze dus deze naam voor hebben bedacht toen der tijd. Er is ook nog de verklaring dat de tosti ontstaan is in Frankrijk.
Nee!Aan de samenstelling in voedingswaarden verandert er namelijk niks als je van je boterham een tosti maakt. Een tosti bevat dus niet ineens meer calorieën dan een gewone boterham met (ham en) kaas. Pas alleen wel op met de zwarte randjes, deze kunnen schadelijke stoffen bevatten.
Een tosti is niet gezonder of ongezonder dan hetzelfde broodje zonder het te grillen. Er verandert niets aan de samenstelling van de vetten in kaas.
Het antwoord in het kort: als jij een tosti exact hetzelfde in elkaar zet als de boterham met kaas, dan is de tosti niet ongezonder. Het toasten van brood zorgt namelijk niet voor extra calorieën, zo valt te lezen op de website van het Voedingscentrum. Ook het smelten van kaas heeft geen invloed op de voedingswaarde.
De populaire cheddar kaas bevat echter veel verzadigd vet en zout . Te veel verzadigd vet eten wordt in verband gebracht met een hoog cholesterol en te veel zout kan leiden tot een hoge bloeddruk, die beide het risico op hart- en vaatziekten vergroten.
Een tosti kun je gemakkelijk gezond maken. Neem volkoren brood en beleg het met wat mozzarella of 20/30+ kaas.Voeg eventueel nog een plak magere vleeswaren en wat groenten toe en je zet in een handomdraai een gezonde tosti op tafel.
Welke ham is lekker op een tosti? Als je een ham kaas tosti wilt maken is het lekker om hiervoor schouderham te gebruiken, bijvoorbeeld van de slager. Je kunt hiermee ook variëren, denk eens aan een tosti met kaas en kipfilet, salami, spek of worst.