Verschillende Hollywoodsterren en bekende persoonlijkheden hebben in de loop der jaren openlijk gesproken over hun niet-monogame relaties of hebben relaties gehad die in de media als 'open' werden beschreven.
In de wereld van beroemdheden hebben sterren als Jada Pinkett Smith en Dolly Parton openlijk gesproken over open relaties, met wisselende resultaten. Sommigen zweren erbij, anderen zeggen dat het voor hen niet werkte, maar ze hebben zich allemaal, op hun eigen manier, ingezet om het stigma eromheen te doorbreken.
Ja, swingen is een vorm van een open relatie, maar het is een specifieke vorm: het is consensueel niet-monogaam waarbij de focus ligt op seksuele activiteiten met anderen, vaak in een sociale setting en samen met de partner, met strikte afspraken en communicatie, zonder per se romantische liefde voor de andere persoon te ontwikkelen. Een open relatie is een overkoepelende term, en swingen is een van de vele varianten, naast bijvoorbeeld polyamorie of relationship anarchy.
Shailene Woodley sprak in een recent interview openhartig over haar ervaringen met een open relatie . Woodley legde uit: "Ik heb zowel een open relatie als een zeer monogame relatie gehad." De actrice vertelde ook over de rollen die ze in het begin van haar carrière misliep vanwege gezondheidsproblemen.
Hoewel een open relatie lonend kan zijn, vergt het veel werk. Sommige onderzoeken wijzen uit dat open relaties slechts in 8 procent van de gevallen succesvol zijn .
De 7-7-7-regel is een gestructureerde methode voor stellen om regelmatig weer contact met elkaar te maken. Deze regel houdt in: elke 7 dagen een date-avond, elke 7 weken een weekendje weg en elke 7 maanden een vakantie zonder kinderen .
Uit onderzoek voor Dit is de Kwestie van de Evangelistische Omroep (EO) blijkt dat een kwart van de Nederlanders vindt dat het normaal is om een open relatie te hebben. Polyamorie wordt beschreven als "consensuele, ethische en verantwoordelijke non-monogamie.
Deze 5 bekende Nederlanders hebben een open of polyamoreuze relatie
Shailene Woodley debuteert in nieuwe romantische film met Milo Callaghan in Milaan.
Rodgers kreeg vervolgens een relatie met Woodley, waarbij bronnen in februari 2021 voor het eerst bevestigden dat ze een stel waren . Ze kondigden hun verloving diezelfde maand aan , hoewel Woodley later die maand tijdens een optreden in The Tonight Show Starring Jimmy Fallon zei dat ze "al een tijdje verloofd waren".
Maanden 1-3: Leer elkaar kennen. Geen druk, alleen patronen ontdekken. Maanden 4-6: Bouw een diepere band, betere communicatie en emotionele veiligheid op. Maanden 7-9: Besluit of je toewerkt naar een serieuze relatie of dat je verdergaat.
Nadelen van een open relatie
Jaloezie en onzekerheid: Een open relatie kan gevoelens van jaloezie en onzekerheid teweegbrengen. Het zien van de partner met een ander kan deze emoties versterken, wat kan leiden tot conflicten en spanningen binnen de relatie.
Chemie herken je aan een moeiteloze, diepe connectie: gesprekken vloeien, tijd vliegt, je voelt je op je gemak en er is een onuitgesproken begrip en wederzijdse aantrekkingskracht, vaak met speelse aanrakingen en intense oogcontacten, die een 'elektrisch' of 'verslavend' gevoel geven. Het is alsof je elkaar al lang kent en er een magische, bijna fysieke "klik" is, met een gevoel van thuiskomen en een sterke wens om bij de ander te zijn.
Hoewel het niet helemaal hetzelfde is als andere trio's, heeft Jada Pinkett Smith haar relatie met echtgenoot Will Smith en zijn ex-vrouw Sheree Zampino zelf omschreven als een soort throuple.
Het concept is eenvoudig: ga elke twee weken op een date; plan elke twee maanden een weekendje weg; en maak elke twee jaar een langere reis samen . Deze ritmische aanpak legt de nadruk op bewust tijd doorbrengen zonder de drukke agenda's te overbelasten, waardoor partners hun relatie op kleine, betekenisvolle manieren kunnen koesteren.
Sommigen willen hun seksuele vrijheid behouden zonder hun vaste relatie op te geven. Anderen voelen zich simpelweg niet gelukkig binnen de strikte grenzen van een monogame relatie. Soms wordt een relatie open gezet omdat een van de partners een sterkere seksuele behoefte heeft dan de ander.
Voordat Woodley een relatie kreeg met Bravo, was ze verloofd met NFL-quarterback Aaron Rodgers. Het stel beëindigde hun relatie in februari 2022 na een stormachtige romance die begin 2021 in de openbaarheid kwam. Twee jaar later gaf de actrice een zeldzame reactie op haar ex-verloofde in een interview met Outside Magazine.
Ben Volavola
Hun relatie duurde tot 2020. In een coververhaal voor Bustle uit 2020 reflecteerde Woodley op de reden waarom de relatie eindigde. "Ik had een relatie en we waren hard op weg naar een huwelijk en kinderen," zei ze. "Ik realiseerde me dat ik nog niet op een leeftijd was waarop ik me volledig kon binden."
Woodley bevestigde haar verloving met Rodgers op 22 februari 2021 in The Tonight Show Starring Jimmy Fallon. In februari 2022 werd echter bekendgemaakt dat Woodley en Rodgers hun verloving hadden verbroken.
Ja, Koen en Jacqueline zijn weer samen en hebben hun relatie vernieuwd na de eerdere breuk van het drietal met Michelle Bollen, alhoewel Michelle nu met een nieuwe partner is. In september 2025 werd bekend dat de polyamoreuze relatie van Michelle, Koen en Jacqueline was beëindigd, maar in december 2025 hintten Koen en Jacqueline al op een heropleving van hun relatie, en begin 2026 bevestigden berichten dat ze weer samen waren, meldt.
Het is officieel: Melbourne ligt in het meest polyamorievriendelijke land ter wereld. Een nieuwe studie toont aan dat Australië wereldwijd bovenaan staat wat betreft openheid voor open relaties en niet-monogamie.
Open relaties kunnen heel gezond zijn als ze gebaseerd zijn op vertrouwen en open communicatie . Duidelijke grenzen stellen, emotionele eerlijkheid omarmen en de communicatie openhouden zijn allemaal nuttige manieren om ervoor te zorgen dat open relaties gezond blijven.
De regel houdt in dat er iedere zeven dagen een date op de planning staat, je iedere zeven weken een nachtje weggaat en iedere zeven maanden een romantische vakantie of getaway van minstens twee nachten op de planning staat.
De meeste vrijgezelle vrouwen wonen in de grote Nederlandse steden zoals Utrecht, Leiden, Arnhem en Amsterdam, waar ook het aantal hoger opgeleide alleenstaanden (30+) het grootst is; wereldwijd zijn er relatief veel vrijgezelle vrouwen in Oost-Europese landen en Frankrijk, waar een vrouwenovertal bestaat, terwijl Zweden een land is met veel solo-wonende mensen in het algemeen, meldt Crusj.com en RTL.nl.
De 3-3-3-regel kan je in de beginfase van het daten helpen door snel een beeld te geven van hoe de dingen ervoor staan (of zouden moeten staan). Het raamwerk adviseert drie verschillende evaluatiemomenten: na drie dates, na drie weken regelmatig daten en na drie maanden in de relatie .