Droge, gebarsten lippen of gespleten mondhoeken (angular cheilitis) kunnen wijzen op een tekort aan specifieke voedingsstoffen, met name vitamine B2 (riboflavine). Ook een tekort aan andere B-vitamines, ijzer, zink of onvoldoende vochtinname kan de oorzaak zijn van deze huidklachten. Het verhogen van de inname van noten, zaden, peulvruchten, groene bladgroenten en mager vlees kan helpen. www.dr-jetskeultee.nl +6
Voedingstekorten: Een tekort aan vitaminen, met name B-vitaminen, ijzer en zink , kan zich uiten als droge lippen. 6. Medische aandoeningen: Aandoeningen zoals eczeem, psoriasis of zelfs infecties zoals orale herpes kunnen leiden tot droge lippen. Infecties zoals een schimmelovergroei kunnen ook jeukende, droge en schilferende lippen veroorzaken.
De huid van je lippen heeft zo goed als geen zweetklieren, maar staat wel bloot aan meer stress dan bijvoorbeeld onze wangen. Droge, gebarsten lippen ontwikkelen daarom sneller dan elders op het lichaam. Koud, hitte en wind helpen niet mee. Droge lippen kunnen ook voorkomen door een gebrek aan vitamine.
Vitamines zoals B1 (thiamine), B2 (riboflavine) en B6 zijn essentieel voor zachte en soepele lippen. Droge lippen kunnen het gevolg zijn van een tekort aan deze vitaminen, dus je zou kunnen proberen om er meer van in je voeding op te nemen.
Droge, schrale en branderige lippen kun je verzorgen met een vette zalf of een goede lippenbalsem zonder parfum en smaakstoffen. Smeer je lippen regelmatig in om ze vettig te houden. En stop met likken!
Oorzaken van droge lippen
De grootste oorzaak van droge lippen is uitdroging. Op het moment dat je last hebt van droge lippen komt je lichaam vocht tekort. Vaak komt dit omdat je te weinig drinkt gedurende de dag. Maar het kan bijvoorbeeld ook komen door een te lage luchtvochtigheid thuis of op je werkplek.
Labello (en veel andere lippenbalsems) kan als "slecht" worden beschouwd vanwege de mogelijke aanwezigheid van minerale oliën (MOSH/MOAH) die kankerverwekkend kunnen zijn en zich kunnen ophopen in het lichaam, plus het 'verslavende' effect waarbij de lippen afhankelijk worden van de balsem door de verstikkende werking, waardoor ze nog droger worden en je steeds meer moet smeren. Sommige ingrediënten kunnen ook allergische reacties uitlokken.
Broos haar en gebarsten lippen zijn misschien meer dan alleen het gevolg van het koude, droge winterweer; ze kunnen erop wijzen dat de ijzerreserves in je lichaam opraken .
Vitamine B2 is erg belangrijk om je lichaam te voorzien van een goede dosis energie. Heb je hier een tekort aan, dan zal zich dat uiten in huidafwijkingen aan je mond, tong en neus. Ook rode ogen en kloofjes in je lippen kunnen een teken zijn van een tekort aan vitamine B2.
Vitaminetekort
Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot scheurtjes, pijnlijke plekken, uitslag rond de mond en droge lippen . Raadpleeg uw arts om te laten vaststellen of u een vitaminetekort heeft en wat de oorzaak hiervan zou kunnen zijn.
Je lippen kunnen veel vertellen over je algemene gezondheid. Veranderingen in kleur, textuur of zwelling kunnen wijzen op uitdroging, voedingsproblemen, allergieën, infecties of onderliggende medische aandoeningen.
Vaseline vormt een barrière op de lippen die vochtverlies helpt te voorkomen, maar het voegt zelf geen vocht toe. De beschermende laag kan de huid te vochtig maken. Dit kan de natuurlijke vochtbalans van de lippen verstoren, wat op den duur kan leiden tot een vicieuze cirkel van uitdroging en smeren.
Beginnende lipkanker ziet er vaak uit als een onrustig plekje, korstje, zweertje, kloofje of wit/rood bultje op de lip dat niet geneest en langer dan drie weken aanwezig blijft, vaak op de onderlip, en kan schilferen, bloeden of jeuken. Het kan lijken op een wondje dat blijft openstaan, of op witte plekjes (leukoplakie).
Als je plotseling zonder duidelijke reden trek hebt in vlees, kan dat een signaal van je lichaam zijn dat je een vitamine B12-tekort hebt. Volgens Pallian kunnen mensen met een B12-tekort ook een ongewone trek hebben in vis of eieren .
(Vitamine B2-tekort)
Een riboflavinetekort treedt meestal op in combinatie met een tekort aan andere B-vitamines, als gevolg van een vitaminearm dieet of een absorptiestoornis . Mensen hebben pijnlijke scheurtjes in de mondhoeken en op de lippen, schilferige plekken op het hoofd en een paarsachtige kleur van de mond en tong.
Dit is de effectievere vorm van vitamine D3, die veilig plaatselijk kan worden aangebracht en ingenomen. Je lippen voelen gevoed en soepel aan, zonder het zware, wasachtige gevoel van traditionele lippenbalsems, en je krijgt tegelijkertijd een veilige en essentiële dosis vitamine D3.
Droge lippen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine B, vitamine C, ijzer of zink . Overleg met uw arts voordat u vitaminesupplementen gebruikt, aangezien een te hoge dosis bijwerkingen kan veroorzaken. Gescheurde lippen kunnen een teken zijn van een zinktekort, dat kan worden behandeld met zinksupplementen.
Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte. Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies. Menstruatieklachten, zoals uitblijven menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, verergerde menstruatiepijn.
Wat kun je doen tegen droge lippen?
Bij een tekort aan vitamine B3, oftewel niacine, kan de patiënt last krijgen van droge, gebarsten lippen of een rode, gezwollen tong en mond. Dit tekort kan ook dermatitis veroorzaken. Niacine kan via de voeding worden aangevuld door het eten van rundvlees, varkensvlees, heilbot, tonijn, gevogelte, granen, melk en groene groenten .
Symptomen bij ijzertekort
Wanneer de ijzerwaardes in het bloed te laag zijn, kunt u last krijgen van vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hartkloppingen en kortademigheid. Ook kunt u zich slap en futloos voelen en bevattelijker zijn voor infecties.
Lippen die bloedarmoede hebben, kunnen er bleek of zelfs blauwachtig uitzien, afhankelijk van de ernst van de bloedarmoede. Ze kunnen ook droog aanvoelen of gebarsten lijken door een gebrek aan zuurstof en voedingsstoffen in het bloed.
Al is dagelijks je lippen verzorgen met een lippenbalsem geen goed idee. “Er zijn maar twee redenen waarom het nuttig kan zijn: bij zeer droge lucht en echt koude temperaturen, of als de zon schijnt en de uv-index hoger is dan 3. Koude, droge lucht kan droge, gebarsten lippen veroorzaken.
Labello en Nivea van Beiersdorf en Vaseline van Unilever bieden hetzelfde product aan onder drie verschillende merken , met dezelfde uitstraling en hetzelfde gevoel en de verwijzing naar ORIGINEEL.
Echte, effectieve lippenbalsems bevatten vaak ingrediënten zoals sheaboter, bijenwas, cacaoboter, lanoline of ceramiden en vermijden irriterende stoffen zoals te veel menthol, kamfer, geurstoffen en minerale oliën (petrolatum), en merken als Nuxe Rêve de Miel, La Roche-Posay Cicaplast, Eucerin, Weleda Skin Food, en Labello (zonder irriterende stoffen) worden vaak geprezen voor hun hydraterende en herstellende werking, met SPF-opties voor bescherming.