Gele tanden worden meestal veroorzaakt door externe factoren (zoals koffie, thee of roken), maar kunnen inderdaad worden versterkt of veroorzaakt door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen die de kwaliteit van het tandglazuur beïnvloeden.
Een van de belangrijkste vitaminen voor wittere tanden en een goede algehele gezondheid is vitamine D3 . Deze vitamine helpt bij de remineralisatie van je tanden en werkt het beste in combinatie met calcium. Aangezien ongeveer de helft van de Amerikaanse bevolking een vitamine D-tekort heeft, is dit mogelijk de reden waarom zoveel tanden niet wit zijn.
Nadat je eten of drinken hebt genuttigd, kan er tandplak op je tanden vormen. Wanneer tandplak niet goed wordt weggehaald, kan het zich ophopen en verkalken. Verkalkte tandplak heet ook wel tandsteen. Tandsteen heeft een donkere kleur, waardoor je tanden er grauwer door uitzien.
Al met al wordt verkleuring meestal veroorzaakt door een vitaminetekort, met name een tekort aan vitamine A, C en D.
Vitamine B12-tekort
Vitamine B12 speelt een essentiële rol in de gezondheid van tanden en tandvlees. Het helpt bij het bestrijden van bacteriën die tandplak veroorzaken en zo na verloop van tijd leiden tot verkleuring van de tanden. Als u last heeft van vlekken op uw tanden of als uw tandvlees roder is dan normaal, kan dit duiden op een tekort aan vitamine B12 .
Tandverkleuring
Vitamine A is essentieel voor het behoud van de sterkte van het tandglazuur en de algehele kleur van de tanden. Het bevordert de regeneratie van gezonde cellen in de mond, wat helpt om de natuurlijke witte kleur van je tanden te behouden. Een vitamine D-tekort kan ook leiden tot problemen met het glazuur en verkleuring van de tanden .
Symptomen van een vitamine B12-tekort zijn onder andere extreme vermoeidheid, tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten, geheugen- en concentratieproblemen, bleke huid, duizeligheid, hartkloppingen, spierzwakte, en een pijnlijke, ontstoken tong. Psychische klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid, verwardheid en stemmingswisselingen komen ook voor, evenals andere vage klachten zoals haaruitval, gewichtsverlies, en problemen met het gezichtsvermogen.
Soms helpt de kleur van tandverkleuringen om de oorzaak te achterhalen: gele vlekken worden meestal veroorzaakt door het eten en drinken van donkergekleurde voedingsmiddelen of dranken . Vergeling kan ook een teken zijn van veroudering of dat u uw mondhygiëne moet verbeteren. Bruine tanden houden meestal verband met roken of het gebruik van kauwtabak.
Gele tanden maak je witter door goede mondhygiëne, het vermijden van verkleurende voedingsmiddelen (koffie, thee, wijn, cola) en stoppen met roken. Professionele reiniging bij de tandarts verwijdert aanslag, terwijl bleken met waterstofperoxide (thuis met bitje of in de praktijk) diepere vlekken aanpakt. Whitening tandpasta en bleeksets (met gel, strips) zijn ook opties, maar kies veiligere varianten of overleg met de tandarts om glazuur- of tandvleesproblemen te voorkomen.
Water is een van de dranken die je tanden witter maken . Het houdt je niet alleen gehydrateerd, maar helpt ook de vorming van vlekken op je tanden te voorkomen. Spoel je mond met water nadat je gegeten of geconsumeerd hebt en pigmentrijke voedingsmiddelen of dranken hebt gedronken om een stralendere, wittere glimlach te behouden.
Koffie, thee, rode wijn en frisdranken kunnen verkleuringen geven. Ook gekleurde sauzen zoals curry of sojasaus hebben invloed op de kleur van je tanden. Roken: Roken zorgt voor een gele of zelfs bruine aanslag op je tanden door de nicotine en teer.
Echt wittere tanden krijg je door professionele reiniging en bleken bij de tandarts, maar thuis helpt een goede mondhygiëne (2x poetsen, ragen), het beperken van koffie/thee/rode wijn en roken, en het gebruiken van polijstende tandpasta of producten met hydroxyapatiet (HAP) of xylitol om aanslag te voorkomen. Natuurlijke middelen zoals aardbeien en appels kunnen helpen, maar spoel altijd goed na.
Dit is een normaal proces en zegt niets over de gezondheid van uw tanden. Vlekken door voedsel en drank: Voedingsmiddelen zoals koffie, thee, rode wijn en tabak kunnen oppervlakkige verkleuringen veroorzaken. Deze verkleuringen zijn vooral cosmetisch en hebben meestal weinig invloed op de gezondheid vanuw tanden.
Daarnaast is bekend dat vruchten als aardbeien zouden helpen met wittere tanden. Ook sinaasappelschil of bananenschil wordt ervoor gebruikt. Alhoewel het je tanden witter kan maken, bevat fruit ook fruitzuren en die kunnen je tanden aantasten.
We ontdekten dat magnesiumionen reageerden met menselijk tandglazuur door middel van een proces van oplossen en herprecipitatie, waardoor de grootte van de glazuurkristallen aan het tandoppervlak afnam. Deze verandering in de kristallografische structuur maakte de tanden harder en witter.
De reden waarom Taylor Swifts tanden er altijd perfect uitzien, wekt veel nieuwsgierigheid. Het antwoord is eigenlijk heel simpel: facings. Facings zijn dankzij hun structuur bestand tegen verkleuring. Door hun robuuste structuur zijn ze bovendien bestand tegen vervormingen zoals breuken en scheuren.
Liever witte tanden?
De 2-2-2-regel is eenvoudig: poets je tanden twee keer per dag, twee minuten per keer, en ga twee keer per jaar naar de tandarts . Dat is alles – drie 'tweeën' die, als je ze consequent toepast, de meest voorkomende tandproblemen kunnen voorkomen en je glimlach jarenlang gezond kunnen houden.
Poets je tanden twee keer per dag met een speciale whitening tandpasta en een zachte tandenborstel . Gebruik één keer per dag flosdraad om tandplak en voedselresten tussen je tanden te verwijderen. Beperk de consumptie van voedingsmiddelen en dranken die bekend staan om verkleuring van de tanden, zoals thee, koffie, wijn en frisdranken.
Tandverkleuringen kunnen verschillende oorzaken hebben. Factoren als roken, koffie, maar bijvoorbeeld ook medicijnen zoals antibiotica kunnen leiden tot gele of zelfs bruine tanden. Maar kun je gele tanden nog wit krijgen, zonder je tanden te hoeven bleken? Gelukkig is het antwoord ja!
Verkleuring van de tanden kan worden verholpen door een professionele reiniging, een bleekbehandeling en/of het plaatsen van porseleinen facings . Deze procedures kunnen de verkleuring verwijderen en de tanden hun oorspronkelijke helderheid en witheid teruggeven.
Als je ouder wordt, zal je ook merken dat je gebit vaak iets verandert van kleur. Eerst en vooral komt dit doordat de kleur van je tandbeen verdonkert naarmate je ouder wordt. Daarnaast neemt de glazuurlaag af door voeding, medicatie, knarsen en andere slechte gewoontes. Zoals gezegd is glazuur transparant.
Een tong met een B12-tekort ziet er vaak rood, glad en gezwollen uit, omdat de tongpapillen (bultjes) verdwijnen, wat een 'biefstuktong' of 'aardbeientong' kan veroorzaken, en kan pijnlijk aanvoelen, vooral bij gekruid eten, zure dranken of tandenpoetsen.
Als je plotseling zonder duidelijke reden trek hebt in vlees, kan dat een signaal van je lichaam zijn dat je een vitamine B12-tekort hebt. Volgens Pallian kunnen mensen met een B12-tekort ook een ongewone trek hebben in vis of eieren .
De Boots vitamine B12 bloedtestkit meet uw vitamine B12-waarden met behulp van een bloedmonster dat via een vingerprik wordt afgenomen. Voor het gebruik van deze kit is een internetverbinding vereist. Alle persoonsgegevens met betrekking tot dit product, deze diensten en online platforms worden verzameld en verwerkt door MyHealthChecked.