Er zijn verschillende tools om de zelfredzaamheid van mensen in kaart te brengen. Er is de zelfredzaamheidsmeter (pdf), de zelfredzaamheidsmatrix en de zelfredzaamheidsradar.
Zelfredzaamheidsmeter: zelfredzaamheid in beeld brengen. De zelfredzaamheidsmeter is een korte vragenlijst die de zelfredzaamheid van je cliënt in beeld brengt. De zelfredzaamheidsmeter onderscheidt 10 levensgebieden. Per levensgebied check je of de cliënt zichzelf kan redden en of hij of zij zelf de regie heeft.
De Zelfredzaamheidsmatrix (ZRM) is een instrument dat je gebruikt om het functioneren van mensen op belangrijke domeinen van het leven in kaart te brengen. Dit functioneren druk je uit in een zelfredzaamheidsscore. Deze score is de mate van zelfredzaamheid van de persoon op dat specifieke meetmoment.
De Zelfredzaamheid-Matrix (ZRM) is een instrument dat de zelfredzaamheid meet op verschillende domeinen. Denk aan inkomen, dagbesteding of werk, huisvesting, gezinsrelaties, geestelijke gezondheid, fysieke gezondheid, verslaving, sociaal netwerk, maatschappelijke participatie en contact met justitie.
Er zijn verschillende tools om de zelfredzaamheid van mensen in kaart te brengen. Er is de zelfredzaamheidsmeter (pdf), de zelfredzaamheidsmatrix en de zelfredzaamheidsradar.
De Zelfredzaamheidsmeter (Vilans, 2013) is een korte vragenlijst die de zelfredzaamheid van een cliënt in beeld brengt. Het instrument meet zowel de zelfredzaamheid als de regie op 10 levensdomeinen: Financiële situatie.
Competenties zoals zelfmanagement kunnen op verschillende manieren worden gemeten, bijvoorbeeld via individuele zelfrapportages, rapporten van leraren of ouders en prestatietaken . Deze kunnen meer of minder voorspellend zijn voor toekomstige resultaten, afhankelijk van de specifieke instrumenten die worden gebruikt en de vaardigheden die worden gemeten.
SeMaS is een digitale vragenlijst die de patiënt zelf invult. Het resultaat is een profiel aan de hand waarvan patiënt en praktijkondersteuner samen het vervolgbeleid bespreken.
Het 5A-model is een gestructureerde aanpak die huisartsen kunnen gebruiken om patiënten te begeleiden bij gedragsveranderingen, zoals stoppen met roken, gewichtsverlies, of verbetering van de lichamelijke activiteit. Het model bestaat uit vijf stappen: achterhalen, adviseren, afspreken, assisteren en arrangeren.
Zelfredzaamheid zelf in kaart brengen
Door cijfers te geven over het functioneren op verschillende leefgebieden krijgen zij inzicht in de zelfstandigheid op een bepaald moment, bijvoorbeeld tijdens een intake of het monitoren van de zorgverlening.
De niveaus zijn aangegeven met een getal tussen 1 en 5: 1 voor acute problematiek. 2 voor niet zelfredzaam. 3 voor beperkt zelfredzaam.
Lawton IADL-schaal
Met instrumentele activeiten bedoelen we activiteiten zoals koken, alledaags huishoudelijk werk, boodschappen doen, het openbaar vervoer gebruiken of autorijden.
De Zelfredzaamheid-Matrix wordt veel gebruikt in de ambulante ondersteuning en (verslavings-)zorg en is een instrument dat hulpverleners gebruiken om de vraag van de bewoner te analyseren en het ondersteuningstraject te monitoren.
Mijn ZRM (Mijn Zelfredzaamheid-Matrix) is een webapplicatie, waarmee volwassen cliënten in het sociaal domein zelf hun mate van zelfredzaamheid kunnen meten. Deze zelfredzaamheid wordt gemeten op 11 belangrijke gebieden in het dagelijks leven, zoals financiën, huisvesting of lichamelijke gezondheid.
Het woord “sema” betekent “de lucht”; het heeft ook betekenissen als “horen” en “luisteren”. Als term betekent het ronddraaien om jezelf en bewegingen maken in extase onder invloed van prachtige melodieën . Sema is een vorm van aanbidding zoals bidden.
De UCL-R bevat 47 items verdeeld over zes schalen: actief aanpakken; afleiding zoeken; passief/vermijden; sociale steun zoeken; negatieve emoties uiten; optimisme. De jongere of volwassene vult de vragenlijst zelf in op een vierpuntsschaal: zelden of nooit, soms, vaak, of zeer vaak.
Zelfmanagement is het beslissen en handelen van een individu op basis van persoonlijke keuzes om de gevolgen van een aandoening op het leven te reguleren.
Zelfmanagement heeft verschillende voordelen voor patiënten:
Betere participatie zelfmanagement kan de sociale betrokkenheid en de maatschappelijke participatie van zorgvragers verhogen. Meer zelfstandigheid zelfmanagement geeft patiënten controle over hun zorgbeslissingen en bevordert hun gevoel voor eigen regie.
Zelfmanagement wordt meestal gebruikt in relatie tot langdurige, chronische gezondheidsproblemen, terwijl zelfzorg van toepassing is op acute ziekte of verwondingen . Zelfmanagement gaat over het omgaan met langdurige gezondheidsproblemen en het managen van de emotionele en praktische problemen die ze met zich meebrengen. Zelfzorg richt zich meer op behandeling.
Verstuur enquêtes naar klanten. Enquêtes zijn waarschijnlijk de meestgebruikte methode voor het meten van de klantervaring, en het is niet moeilijk om te zien waarom. U kunt één enquête gebruiken om duizenden reacties te verzamelen en zo snel de mening van zelfs de grootste groep gebruikers in kaart brengen.
Zelfredzaamheid is meer dan zelf doen
Zo gaat het ook om zelf kunnen bepalen; bijvoorbeeld over hoe en wanneer je hulp wil krijgen, en je eigen dag in te kunnen delen zonder dat iemand anders keuzes voor jou maakt. Het gaat ook om meedoen; deel kunnen nemen aan activiteiten en bezoek kunnen ontvangen.
De ZelfredzaamheidsRadar is een breed gebruikt instrument om zelfredzaamheid in kaart te brengen en eventueel te bedenken hoe je die kunt verbeteren. Met elkaar, een handig trucje, een hulpmiddel of met slimme technologie.
Letterlijk betekent zelfredzaamheid: jezelf kunnen redden. Zelfredzaamheid is hoe goed mensen zich kunnen redden op alle levensterreinen, met zo min mogelijk professionele ondersteuning en zorg.