Stress en angst tijdens de zwangerschap leidt tot een verhoogde kans op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Het risico hiervoor is te vergelijken met het risico dat roken tijdens de zwangerschap met zich meebrengt.
Stress is schadelijk voor de baby
Langdurige en ernstige stress kan invloed hebben op je baby in de baarmoeder. Je lichaam wordt door de stress moe en heeft te veel spanning. Dat is niet goed voor de groei en ontwikkeling van je baby. Te veel stress kan ook leiden tot problemen tijdens de bevalling.
Als je zwanger bent en stress hebt door het werk, zijn er risico's voor de zwangerschap.Met name is er meer kans dat: • je hoge bloeddruk krijgt, • je kind met een lager gewicht geboren wordt. Een hoge bloeddruk en een lager geboortegewicht maken dat het kind een minder goede start heeft vanaf de geboorte.
Te veel stress
Je lichaam wordt dan moe en heeft te veel spanning. Dat is weer slecht voor de groei en ontwikkeling van je kindje. Overmatige stress kan ook leiden tot problemen tijdens de bevalling, waardoor jij of je kindje in nood komt. Na de geboorte kan je baby ook minder goed omgaan met stress.
“Stress is een belemmering voor de breinontwikkeling.Hierdoor kan bijvoorbeeld breinschade ontstaan. Ook zit het de aanleg en de aansluiting van hersencellen op elkaar in de weg. Dit veroorzaakt haperingen in de informatieverwerking.
Blootstelling aan psychische stress bij de moeder in de baarmoeder wordt steeds vaker in verband gebracht met een verstoorde ontwikkeling van de hersenen van de foetus en de pasgeborene en met langdurige neurogedragsstoornissen bij kinderen en volwassenen.
Stress bij zwangeren hangt samen met het ontwikkelen van autisme kenmerken bij hun kind. Moeders die afkomstig zijn van landen buiten Europa en tijdens hun zwangerschap stress ervaren door bijvoorbeeld discriminatie en eigen mentale problemen, hebben meer kans dat hun kinderen autismekenmerken ontwikkelen.
Ze voelen zich ongelukkig en gedeprimeerd. Vaak snappen ze zelf niet hoe dat kan, want ze zijn toch erg blij met de komst van hun kindje. Meestal verdwijnt dit gevoel na de bevalling vanzelf. Ook lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat je slecht in je vel zit.
Huilt je baby veel? Uit nieuw onderzoek blijkt dat baby's al in de buik huilen.
Je kunt zelf geen miskraam opwekken of veroorzaken. Je krijgt geen miskraam door sporten (bijvoorbeeld hardlopen of paardrijden) of stress. Seks (gemeenschap, orgasme) is niet schadelijk tijdens de zwangerschap en leidt niet tot een miskraam. Je kan een miskraam ook niet voorkomen door rustig aan te doen.
Het effect van angst of stress is afhankelijk van het tijdstip in de zwangerschap, de intensiteit en de duur van deze stressfactor. Stress en angst tijdens de zwangerschap leidt tot een verhoogde kans op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.
Door veel wetenschappers en artsen wordt aangenomen dat kortdurende stress gelukkig geen negatieve invloed heeft op jouw gezondheid en die van je ongeboren kindje.
Verhoogde stressniveaus hebben een bewezen negatief effect op de zwangerschap en kunnen zelfs complicaties veroorzaken. Een langdurig verhoogd stressniveau kan een aanslag zijn op je immuunsysteem, waardoor de baby in gevaar kan komen. Daarnaast speelt het hormoon cortisol een belangrijke rol.
Langdurige, ernstige angst kan het risico op een vroeggeboorte of op een baby met een laag geboortegewicht vergroten . Ook is de kans groter dat een kind later emotionele of gedragsproblemen ontwikkelt.
Hoge stressniveaus tijdens de zwangerschap kunnen een hoge bloeddruk veroorzaken, wat de kans op vroeggeboorte of een baby met een laag geboortegewicht vergroot. Stress kan ook problemen met de placenta verergeren, zoals preeclampsie, eclampsie en groeivertraging van de foetus.
Landurige stress is naast super vervelend voor jezelf ook nadelig voor de ontwikkeling van je baby in de baarmoeder: verhoogd risico op slechte groei van de baby in de baarmoeder. Doordat er minder zuurstof en voedingstoffen naar de baarmoeder gaan kan je baby minder goed groeien.
Emotionele toestanden van de moeder kunnen de ontwikkeling van het autonome zenuwstelsel van de foetus beïnvloeden . Depressie en angst lijken de variabiliteit van de hartslag van de foetus op verschillende manieren te beïnvloeden. Verminderde variabiliteit van de hartslag lijkt na de geboorte te blijven bestaan. Deze verschillen zijn niet gerelateerd aan metabolische factoren van de moeder, zoals adipositas.
Zachtjes praten, een boek lezen of zelfs slaapliedjes zingen kan rustgevend zijn voor je baby. Je stem is vertrouwd en troostend, wat een gevoel van verbondenheid creëert. Onderzoeken suggereren dat baby's in de baarmoeder reageren op muziek. Klassieke muziek, natuurgeluiden of zachte melodieën kunnen een kalmerend effect hebben.
Emoties gaan, ook in de buik, gepaard met het maken van hormonen. Dat gedeelte van emoties is dan ook fysiek te meten. Schrikreacties zijn ook het gevolg van emoties en zijn zichtbaar. Je kunt dan ook zien en voelen dat baby's in de buik al emoties hebben.
Moederlijke ellende wordt veroorzaakt door aanhoudende misselijkheid, hardnekkig kokhalzen of braken, ptyalisme, uitdroging, reflux, ondervoeding en sociale isolatie . HG is de meest voorkomende reden voor ziekenhuisopname in de eerste helft van de zwangerschap en de op één na meest voorkomende reden gedurende de zwangerschap.
Hoewel genetische factoren een belangrijke bijdrage leveren aan de etiologie van ASS, ondersteunt toenemend bewijs een rol voor omgevingsfactoren, wat mogelijkheden biedt voor preventie of vroege interventie. Prenatale stress en maternale immuundisfunctie lijken op de een of andere manier bij te dragen aan een aanzienlijk deel van deze ASS-gevallen .
Verschillende studies vonden dat het gebruik van foliumzuur tijdens de zwangerschap samenhangt met een kleinere kans op ASS bij het kind. Dergelijke resultaten werden ook gevonden voor het slikken van multivitaminen tijdens de vroege zwangerschap.
Hoewel het niet prettig is om stress te hebben, heeft dit volgens onderzoeken weinig invloed op de kans om zwanger te worden. Een vruchtbaarheidsbehandeling is voor het stel dat dit ondergaat vaak zwaar. In de meeste gevallen brengt dit een bepaalde mate van stress met zich mee.