Vriendschap is een nauwe relatie of verhouding tussen twee of meerdere mensen. Hierbij speelt het geslacht geen rol en daarnaast seksualiteit vaak ook niet. Het belangrijkste waarop een goede vriendschap gebouwd is, is vertrouwen en onvoorwaardelijkheid.
Vriendschap is evenredig participeren en delen, genieten van elkaars gezelschap en elkaar helpen in nood. Echte vrienden geloven dat ze in elkaars belang handelen. Ze aanvaarden de ander, respecteren, begrijpen en vertrouwen elkaar. Ze kunnen zichzelf zijn en hoeven zich niet anders te gedragen.
Dé basis van echte vriendschap is wederzijds vertrouwen. Je geeft jezelf een beetje bij beetje bloot, en je bekijkt hoe de ander ermee omgaat. Als jullie respectvol met elkaars geheimen omgaan, is dat erg waardevol voor jullie band. Het is fijn om iemand te kunnen vertrouwen, maar ook om vertrouwd te worden.
In een gezonde vriendschap respecteer je elkaar voor wie je bent, ook de minder leuke dingen. Dat betekent niet dat je al het gedrag moet accepteren, jij hebt ook je eigen grenzen in wat je wel en niet fijn vindt en dat mag je aangeven. Het is alleen belangrijk dat je anderen hiermee wel in hun waarden laat.
Diepe vriendschap
Wanneer een vriendschap eenmaal gevestigd is, is intimiteit datgene wat ons bij elkaar houdt. Wederzijds begrip, authenticiteit, vertrouwen, loyaliteit, zorgzaamheid, hulp in tijden van nood – het zijn allemaal belangrijke ingrediënten voor een langdurige, diepe vriendschap.
De bloem van de alstroemeria bestaat uit drie keer drie bloemblaadjes, en elk daarvan heeft een eigen betekenis: medeleven, geduld, begrip, humor, daadkracht en respect. Deze betekenissen samen staan symbool voor een langdurige vriendschap.
Maak oogcontact, glimlach en zeg iets vriendelijks. Begin bijvoorbeeld een gesprek over school, sport of iets wat jullie gemeen hebben. Toon oprechte interesse in de ander en stel vragen over wat hij of zij leuk vindt. Wees vooral jezelf, want een echte vriendschap werkt alleen als je eerlijk bent over wie je bent.
Gezonde grenzen geven richtlijnen over hoe je je behandeld wilt voelen en definiëren wat binnen jouw controle valt en wat binnen de controle van anderen valt. Gezonde vrienden delen delen van hun leven, maar ze hebben nog steeds duidelijke, afzonderlijke identiteiten. De grenzen zijn als een klein hek om je heen dat zegt: "Hier ben ik!
Die band is vaak zo sterk dat wederzijdse empathie, respect, loyaliteit en vertrouwen ervoor zorgen dat jullie elkaar blijven vinden – zelfs na een periode van afstand. Soms groeien vriendschappen echter scheef, waarbij de een meer geeft dan de ander.
Volgens vriendschapsonderzoeker Lydia Denworth heeft de wetenschap drie minimale factoren voor een kwalitatieve vriendschap gevonden: "Het moet aan deze drie minimale dingen voldoen: het is een stabiele, langdurige band; het is positief; en het is coöperatief - het is behulpzaam, wederkerig, ik ben er voor jou, jij bent er voor mij ."
Om bevriend te worden moet je iets van jezelf laten zien en belangstelling tonen voor de ander. Wanneer je het gevoel hebt op dezelfde golflengte te zitten, het vertrouwd en veilig voelt en je lekker samen kan lachen, kan de basis gelegd worden voor de rijping van een warme vriendschap.
Vertrouwen. Vertrouwen en vertrouwen hebben in je vriend is een van de belangrijkste vereisten voor een sterke relatie, want echte vriendschap betekent dat je op elkaar kunt rekenen. Een deel van de zorg voor een vriend is het respecteren van wat hij of zij je vertelt, ongeacht de betekenis, met vertrouwelijkheid en respect.
Gelijkwaardig. Een vriendschap is een (niet-romantische) intieme relatie tussen twee mensen. In tegenstelling tot je familieleden, kun je je vrienden zelf uitkiezen. Vriendschappen zijn dus vrijwillig, en beide vrienden hebben daarin een gelijkwaardige rol.
Vertrouwen is de basis van sterke vriendschappen . Het zorgt ervoor dat je je veilig, gesteund en begrepen voelt. Vertrouwen opbouwen kost tijd, maar het is de moeite waard. Wees eerlijk, kom je beloftes na, luister en wees aardig tegen je vrienden.
De vormingsfase van een vriendschap is de overgang van vreemden naar kennissen naar vrienden . Tijdens deze fase gaan individuen interacties aan om elkaar te leren kennen en de affectieve band te smeden die een vriendschap kenmerkt.
Een echte vriendschap geeft meer om de ander dan om samen plezier maken, en is er om door de ontberingen heen te helpen, in plaats van te profiteren van wat de ander te bieden heeft. Kortom, echte vriendschap houdt een aanwezigheid en wederzijdse steun in die vertrouwen en nabijheid tussen vrienden opbouwt.
De acacia (Robinia pseudoacacia) is het symbool voor vriendschap. Hij beschermt de vriendschap met zijn doornen en houdt de vriendschap in stand door zijn aangename geur.
Gele rozen zijn de ultieme vriendschapsbloem. Ze symboliseren vriendschap, geluk en een nieuw begin, en zijn de perfecte manier om een vriendschappelijke relatie nieuw leven in te blazen. Neem contact op met een oude vriend en stuur een vaas vol geurige gele rozen of een potroos voor hun tuin.
De lelie staat letterlijk bol van de symboliek; ze vertegenwoordigt beminnelijkheid, zuiverheid, liefde, vruchtbaarheid, vrouwelijkheid, eenheid en vergankelijkheid, allemaal in één bloem.
“Een diepe vriendschap is er een waarin we ons gezien en geliefd voelen om wie we zijn . Het is wanneer we ons veilig genoeg voelen om te praten over wat er echt in ons omgaat en in ons hart zit — en wanneer we erop vertrouwen dat de dingen die ons eigenzinnig, uniek en anders maken, de kwaliteiten zijn die onze vriend het meest in ons koestert.”
Bij een vriendschap horen allerlei voorwaarden, zoals dat je elkaar regelmatig ziet, vertrouwt, steunt, troost en helpt. Je kent wel van die vrienden die eisen dat je elkaar geregeld moet zien. Een echte vriendschap heeft dit niet nodig.
Als er niemand is met wie je kunt praten kun je je erg eenzaam voelen. Vrienden zorgen voor een gevoel van verbondenheid en geluk. Een gemis hieraan kan leiden tot depressieve gedachten en een negatieve spiraal, met soms ideeën over zelfmoord als gevolg.