Er zijn diverse behoeften te noemen zoals individuele behoeften, marktbehoeften, klantbehoeften, organisatie- en teambehoeften.
Soorten behoeften op de piramide van Maslow
Deficiëntiebehoeften : Dit zijn behoeften die je ontwikkelt door ontbering. Ze omvatten fysiologische, veiligheids-, sociale en achtingbehoeften. Je moet aan deze behoeften voldoen om onaangename resultaten te voorkomen. Groeibehoeften: Het hoogste niveau van Maslow's piramide wordt gecategoriseerd als groeibehoeften.
De lichamelijke behoeften zijn basale fysiologische behoeften die men nodig heeft om te leven. Bijvoorbeeld zuurstof, slaap, eten en drinken.Daarnaast voegt Maslow er ook andere behoeften aan toe, zoals seks, onderdak en kleding.
De basisbehoeften
Kleding, eten, drinken en zuurstof zijn basisbehoeften. Je hebt ze nodig om te kunnen leven. Maar dat geldt natuurlijk ook wel voor onderdak en veiligheid. Een basisbehoefte is ook de afwisseling tussen inspanning en ontspanning zowel fysiek als mentaal.
Intimiteit en seksualiteit zijn basisbehoeften, net zoals eten, drinken en slapen. Het heeft dan ook een aanzienlijke invloed op iemands kwaliteit van leven.
In het fundament van Maslow´s piramide liggen de primaire levensbehoeften van een mens zoals eten, drinken, zuurstof en slaap. Zonder de basis levensbehoeften zou een mens niet goed kunnen functioneren. Vaak worden deze behoeftes met een salaris bevredigd, zo kunnen zij eten, drinken en een plek om te slapen betalen.
Jouw persoonlijke emotionele behoefte is de behoefte die jij graag vervuld ziet door de ander. De ander is niet altijd in staat deze te geven, soms door onmacht of omdat de ander 'innerlijk bezet' is. Of omdat jouw behoefte gewoonweg niet wordt opgemerkt, niet duidelijk is.
Eten en drinken zijn levensnoodzakelijk, maar liefde en warmte net zo goed. We noemen dit de basisbehoeften: lichamelijke behoeften: eten, drinken, beweging, slaap,...behoefte aan affectie: knuffels, liefde, warmte,…
1. Primaire biologische levensbehoeften. Dit zijn de eerste basisbehoeften, zoals zuurstof, voedsel en water. Maslow omschrijft deze behoeften als fysiologische of primaire biologische behoeften.
Deze behoeften zijn relatie, competentie en autonomie. : relatie, competentie en autonomie. Het voldoen aan deze behoeften leidt tot intrinsieke motivatie en een positieve leerhouding.
Voedsel, water, kleding, slaap en onderdak zijn de eerste levensbehoeften van iedereen om te overleven.
Dit gaat over de mogelijkheid om zelf keuzes en beslissingen te kunnen en mogen maken: het verwijst naar de wens om psychologisch vrij te kunnen handelen en niet onder druk te staan.
Dit zijn dingen die essentieel zijn voor ons overleven en welzijn. Voedsel, een dak boven het hoofd, water, kleding en gezondheidszorg zijn enkele voorbeelden van behoeften . Het is niet mogelijk om zonder deze dingen te leven, en daarom krijgen de behoeften prioriteit wanneer men zijn uitgavenbudget plant.
Volgens de zelfdeterminatietheorie ligt hieronder een fundament van drie universele psychologische basisbehoeften: de natuurlijke behoefte aan verbondenheid, competentie en autonomie.
Cognitieve behoeften betreft de behoefte om te leren, te verkennen, te ontdekken en te creëren. Het doel hiervan is om de wereld beter te begrijpen. Wanneer deze groeiende behoefte aan zelfactualisatie en het vergroten van kennis niet wordt vervuld zal dit leiden tot verwarring en identiteitscrisis.
Deze twee behoeften zijn: De behoefte aan autonomie, de zorg voor jezelf en het nastreven van je eigen ontwikkeling. De behoefte aan verbondenheid, de zorg voor een ander of de ander van betekenis kunnen zijn.
Ook wel lichamelijke- of organisatie behoeften genoemd. Hieronder vallen bijvoorbeeld slaap, eten en drinken. Maslow schaarde hier ook de behoefte aan sex en lichaamsbeweging onder. Ook wel omschreven als de behoefte aan veiligheid en zekerheid.
Er zijn diverse behoeften te noemen zoals individuele behoeften, marktbehoeften, klantbehoeften, organisatie- en teambehoeften.
Luister naar je lichaam: let op fysieke sensaties en emoties . Ze kunnen vaak onvervulde behoeften signaleren. Vraag om feedback: praat met vrienden, familie of een therapeut over je ervaringen en emoties. Ze kunnen waardevolle inzichten in je behoeften bieden.
Toon haar validatie en waardering
Validatie is een essentieel aspect van emotionele steun. Vrouwen moeten het gevoel hebben dat hun gevoelens en ervaringen worden erkend en gevalideerd door hun partners. Dit gaat hand in hand met empathie!
We hebben voedsel, water, lucht en onderdak nodig om te overleven. Als een van deze basisbehoeften niet wordt vervuld, kunnen mensen niet overleven. Voordat vroegere ontdekkingsreizigers op pad gingen om nieuwe landen te vinden en nieuwe werelden te veroveren, moesten ze ervoor zorgen dat in hun basisbehoeften werd voorzien.
Ieder mens heeft 3 basisbehoeften: competentie, autonomie en verbondenheid. De behoefte aan competentie gaat om het gevoel de capaciteiten te hebben om goed te kunnen functioneren. De behoeften aan autonomie gaat om de controle om zelf keuzes te maken en tot op zeker hoogte zelfstandig te kunnen handelen.
Elk mens heeft zeven basisbehoeften. Elke behoefte is een ontwikkelgebied dat dagelijks jouw zorg en aandacht nodig heeft. De behoeften geven zo steun en helpen je om meer bewust te worden van wie je bent en wat je nodig hebt in het leven.