Jongens moeten net zo goed als meisjes informatie krijgen over menstruatie. Zo weten leerlingen dat ongesteld zijn heel normaal is en niets om je voor te schamen. Leg uit hoe de menstruatie gerelateerd is aan zwangerschap.
Belangrijkste conclusies uit het rapport. Jongens associëren menstruatie met 'vies' (55%) -in Nederland is dit 37%-, 'beschamend' (31%) en 'walgelijk' (38%), maar ook 'natuurlijk' (95%) en 'gezond' (85%). 37% van de jongens vindt dat menstruatie geheimgehouden moet worden.
Jongens vinden menstruatie vies (55%), beschamend (31%) en soms zelfs walgelijk (38%). Dat blijkt uit onderzoek dat Plan International heeft uitgevoerd onder 4.127 jongens en mannen (15-24 jaar) in Brazilië, Indonesië, Uganda en Nederland.
'Een goede richtlijn is de leeftijd waarop je zelf voor het eerst ongesteld werd. Was je er zelf vroeg bij, dan is de kans groot dat je kind ook snel is', weet Eva. 'Over het algemeen zien we dat meisjes steeds jonger ongesteld worden, dus het is niet gek om over het onderwerp te beginnen als je dochter 8 of 9 is.
In 1830 kreeg een meisje in West-Europa haar eerste menstruatie rond haar zeventiende jaar. Tegen het einde van de negentiende eeuw, was de gemiddelde leeftijd al gedaald tot 15 jaar, nu zou dat rond 12-13 jaar liggen.
Na het starten van de puberteit groeien jongens gemiddeld nog 30 cm en meisjes 20 cm. Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid.
Tegenwoordig ligt de gemiddelde leeftijd voor een eerste menstruatie dichter bij de 12, met een studie van de University of Cincinnati die meldt dat ongeveer 10 tot 15 procent van de meisjes op 7-jarige leeftijd of jonger in de puberteit komt , een fenomeen dat bekendstaat als vroegtijdige puberteit. Dit is een stijging ten opzichte van slechts 5 procent in vergelijkbare studies die begin jaren 90 werden uitgevoerd.
De gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt is tussen 12 en 13 jaar. Voordat de menstruaties optreden zijn er andere kenmerken van de puberteit die aangeven dat het lichaam van een meisje aan het veranderen is. Gewoonlijk begint de ontwikkeling van de borsten 2 jaar voor de eerste menstruatie.
Tegen de tijd dat ze 6 of 7 jaar oud zijn, kunnen de meeste kinderen de basisbeginselen van menstruatie begrijpen. Zoek een natuurlijk moment om erover te praten, zoals: wanneer kinderen vragen over de puberteit of veranderende lichamen.
Je helpt je kind enorm door het gesprek aan te gaan en geen taboe te maken van het onderwerp door het gesprek uit de weg te gaan. Leg haar uit wat ze kan verwachten en waarom haar lichaam verandert.Vertel wat menstrueren inhoudt en waarom je dochter ongesteld wordt.
Een menstruatie vindt plaats wanneer de baarmoeder zijn slijmvlies afstoot . Ongeveer een keer per maand ervaren vrouwen hormonale veranderingen die ervoor zorgen dat het slijmvlies van hun baarmoeder dikker wordt. Dit is zodat ze een mogelijke zwangerschap kunnen ondersteunen. Op een bepaald moment tijdens deze maandelijkse cyclus komt er een eicel vrij uit een van hun eierstokken.
De gênante aan het zien van menstruatiebloed ligt niet aan de substantie zelf, maar aan de oorsprong ervan: vrouwelijke genitaliën . Het werkelijke probleem is “het feit dat het daaruit stroomt”, in de woorden van Colin. Dit specifieke taboe is sterk verbonden met het taboe op vrouwelijke genitaliën.
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
Voor mannen die het ongemakkelijk vinden om over menstruatie te praten of die bewijs zien dat menstruatie plaatsvindt (bijvoorbeeld maandverband en tampons), is walging vaak een veelvoorkomende reactie op het idee om in contact te komen met menstruatievocht .
Een "normale" cyclus duurt 23-35 dagen en kan van maand tot maand met wel ±8 dagen variëren. Het lichaam is geen klok. De cyclus van elke vrouw is anders. Het is normaal dat een cyclus tussen de 23-35 dagen duurt en dat de begindatum van een menstruatie met ±8 dagen varieert.
Hoewel jongens niet menstrueren, hebben ze wel contact of relaties met mensen die wel menstrueren. Een pijnlijke of lastige menstruatie speelt mee in de keuze voor anticonceptie. Daar kunnen ze via hun partner mee te maken krijgen.
Geef uw dochter meer macht
In plaats van het verhaal te volgen van "iets waar je elke maand mee te maken krijgt", vertel je haar dat het een belangrijke stap richting volwassenheid markeert en dat het aangeeft dat haar lichaam gezond is , waar ze trots op mag zijn.
Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar.
Symptomen eerste menstruatie
Prikkelbaarheid en krampen zijn enkele van deze symptomen. Ook tijdens je menstruatie kun je last hebben menstruatiepijn. Pijn in je onderbuik en onderrug zijn de meest voorkomende kenmerken van ongesteld zijn. Als je voor het eerst ongesteld wordt, merk je het meteen.
Je kan het gewoon casual aan je moeder vertellen hoor, het is je mama voor iets. Ze zal je ongetwijfeld helpen en tips geven met maandverband en tampons enzo. Het is ook niks dat je moet verzwijgen voor je vader haha hij is er op voorbereid dat zijn dochter ooit ongesteld wordt.
"Als je kunt zwemmen, is het even veilig om te zwemmen wanneer je ongesteld bent als op andere momenten", zegt ze. Voor de goede orde: het is over het algemeen veilig om te zwemmen als je ongesteld bent, ongeacht het soort water (zwembad, zee, meer of iets daartussenin).
Meestal, vooral bij meisjes, is vroegtijdige puberteit het gevolg van het feit dat de hersenen eerder signalen sturen dan zou moeten . Er is geen ander onderliggend medisch probleem of trigger. Dit kan ook vaak in families voorkomen. Minder vaak komt vroegtijdige puberteit voort uit een ernstiger probleem, zoals een tumor of trauma.
Bij de meeste meisjes komt de eerste menstruatie (ongesteld zijn) tussen hun 10e en 15e jaar. Onder invloed van hormonen is er voor het eerst een eicel gerijpt in de eierstok. Een meisje is vruchtbaar vanaf de eerste eisprong en kan vanaf dan zwanger raken.
De meeste meisjes beginnen met hun menstruatie als ze ongeveer 12 zijn, maar ze kunnen al op 8 beginnen, dus het is belangrijk om vanaf jonge leeftijd met meisjes te praten om er zeker van te zijn dat ze voorbereid zijn. Reageer op vragen of kansen als ze zich voordoen en schaam je er niet voor. Menstruaties zijn natuurlijk.