Behandeling van de kneuzing De beste behandeling van een gekneusde pols is het geven van voldoende rust aan het gewricht zodat deze kan genezen. Dit betekent dat de pols zo min mogelijk belast moet worden en er geen verkeerde bewegingen gemaakt kunnen worden waardoor de klachten erger worden.
Een zware kneuzing heeft een herstelproces nodig van 3 tot 6 weken terwijl een lichte kneuzing zeer snel over gaat (binnen één week). Echter is het belangrijk dat u na deze periode de belasting van de pols geleidelijk opbouwt.
Pijn is bij een SL scheur een van de meest voorkomende symptomen. De pijn bevindt zich ter hoogte van het Scraphoid. Vooral bij opdrukken, wringen en (zwaar) belasten van de pols ervaart men pijn. Daarnaast is er vaak een hoor- en voelbare 'klik' in de pols aanwezig.
Bewegingen in de pols sterk beperkt (mede door de pijn).Abnormale stand pols.Zwelling en/of kraken ter hoogte van de pols.Blauwe plek (echymmose) ter hoogte van de pols en hand.
Na 3 tot 4 maanden kunt u uw pols meestal weer gewoon gebruiken. Bij ernstige breuken duurt het herstel langer. Soms is de pols erg beschadigd, bijvoorbeeld of als er ook bandjes in uw pols gescheurd zijn. Uw pols kan dan mogelijk nooit meer helemaal hetzelfde bewegen als voor de breuk.
Het meest voorkomende teken dat de schade aan uw hand meer is dan alleen een verstuiking of een blauwe plek, is dat u hevige pijn ervaart, die erger wordt wanneer u uw hand vastpakt, knijpt of beweegt . Uw hand kan ook gevoelig zijn bij aanraking en u kunt direct na de impact zwelling en blauwe plekken ervaren.
Gezwollen en pijnlijke pols . Beperkte beweging van de pols en/of hand. Gevoel van knappen of scheuren in de pols. Warmte en gevoeligheid rond de verwonding.
U voelt pijn op de plaats van de breuk, simpele bewegingen worden opeens moeilijk uitvoerbaar en er ontwikkelt zich een zwelling. Deze zwelling is het gevolg van een bloeduitstorting, die ontstaat bij een breuk. Soms kunt u een fractuur herkennen aan een krakend geluid, net nadat het bot gebroken is.
Geef uw pols voldoende rust, zodat de zwelling sneller geneest. Ontstekingsremmende medicijnen verminderen bovendien de pijn en de zwelling. Daarbij kan de fysio uw overbelaste pols masseren, mobiliseren en vervolgens intapen voor extra rust wat de genezing bevordert.
Je pols heeft rust nodig om te herstellen. Koel je gewricht minstens tien minuten met een zak ijs, koud water of gebruik een .
De kracht van de impact tussen uw hand en het oppervlak waarop u valt, kan FOOSH-blessures veroorzaken. Deze kunnen variëren van blauwe plekken tot volledige fracturen.
Bij een kneuzing ontstaat meestal een zwelling, pijn en een bloeduitstorting. Een bloeduitstorting is zichtbaar als een 'blauwe plek' en ontstaat door een beschadiging van de onderhuidse fijne bloedvaatjes. Kneuzingen zijn zelden gevaarlijk, maar meestal wel heel hinderlijk en doorgaans ook pijnlijk.
Een gekneusde pols is een veel voorkomende blessure aan het polsgewricht en kan vervelende pijnklachten met zich mee brengen gedurende de hele dag. Bij een kneuzing in de pols beschadigd het onderhuidse weefsel rondom het gewricht waarbij de pols op kan zwellen en een blauwe plek rondom het gewricht kan ontstaan.
Behandeling en herstel
Toepassen van koude compressen kan de zwelling en pijn verminderen. Over het algemeen heeft een kneuzing geen verdere behandeling nodig. De klachten verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele dagen tot enkele weken.
De ligamenten zijn een soort bandjes die de botten met elkaar verbinden. De ligamenten zorgen dat de pols stevig is. Soms zijn deze ligamenten verzwakt. Dit heet midcarpale instabiliteit of een zwakke pols.
U heeft uw arm of pols geblesseerd en: het doet veel pijn, u kunt uw arm of pols niet gebruiken vanwege de pijn, of de pijn wordt erger. er is een grote zwelling of blauwe plek, of de zwelling of blauwe plek wordt erger. het voelt heel stijf aan of is moeilijk te bewegen.
De vingers die niet in de spalk zitten kunt u het beste gewoon blijven bewegen. U moet uw gebroken hand goed omhoog houden. Afhankelijk van het genezingsproces kan het zijn dat uw arts een controle afspraak maakt om te kijken of de hand niet verstijft en / of samentrekt (contractuur) tijdens het herstel.
U kunt een kloppende pijn hebben, vooral wanneer u uw hand probeert te gebruiken of aan het einde van de dag. Deze symptomen zijn de manier waarop uw lichaam u vertelt dat het bezig is met het genezen van de blauwe plek. Het is belangrijk om te weten wanneer u hulp moet zoeken. Als u uw vingers niet goed kunt bewegen of als de pijn erg erg is, moet u naar een dokter gaan.
Door het verstuiken van de pols kunt u de pols niet meer pijnloos gebruiken en kunt u moeite hebben met het vastpakken van voorwerpen. Ook kan uw hand dik worden. Na een week is de zwelling en verkleuring vaak al weggetrokken en lukt het om de hand redelijk te gebruiken.
Een gebroken pols is zeer pijnlijk, waarbij de pijn vaak toeneemt tijdens het bewegen van de pols.
Na ongeveer drie maanden kunt u uw pols weer volledig normaal en pijnvrij gebruiken. Om zelf te rijden moet men volgens de wegenverkeerswet (artikel 130) in staat zijn veilig en verantwoord aan het verkeer deel te nemen.
Hoe lang duurt een kneuzing
Kleine kneuzingen kunnen binnen een paar dagen tot weken genezen, terwijl ernstigere kneuzingen enkele weken tot maanden kunnen duren. Het is belangrijk om de gekneusde plek te rusten en niet te belasten om het herstel te bevorderen.
Soms kun je na het ontstaan van een blessure niet direct koelen. Vaak is het dan op een later moment ook nog zinvol om te koelen. Daarbij kun je de eerste 24 tot 48 uur na het letsel het koelen blijven herhalen.Langer heeft geen zin, want dan start het herstel.
Bij een kneuzing ontstaat ook vaak een zwelling of een blauwe plek. Een kneuzing kan ook erg veel pijn doen, maar vaak zie je dat een kneuzing in een groter gebied pijnlijker is en bij een breuk de pijn met één vinger is aan te wijzen.