Kom zo weinig mogelijk in de kamer van de zieke persoon. U heeft zo weinig mogelijk contact met de de zieke persoon en u blijft op 1,5 meter afstand van elkaar. Dus niet knuffelen, niet zoenen en geen seks. Gebruik niet het bestek, borden, bekers en glazen van de zieke persoon.
Je hoeft niet meer in isolatie te gaan als je positief test op corona. Ook de richtlijn voor een zelftest bij klachten is komen te vervallen per 10 maart 2023. Dit kan omdat de omikron(sub)varianten minder ziekmakend zijn en doordat bijna iedere Nederlander gevaccineerd is en/of besmet is geweest met het coronavirus.
Vanaf maart 2022 zijn alle coronamaatregelen stapsgewijs afgeschaald. Er gelden alleen nog enkele adviezen om de verspreiding van het coronavirus te beperken: testen en thuisblijven bij klachten en in isolatie gaan na een positieve testuitslag.
Adviezen als u klachten heeft
Blijf thuis wanneer u ziek bent. Overleg met uw werkgever of u thuis kunt werken. Vermijd fysiek contact met mensen die ernstig ziek kunnen worden van luchtweginfecties. Draag een mondneusmasker als fysiek contact toch nodig is (zoals bij mantelzorg)
Uw huisgenoot is besmet met het coronavirus (COVID-19). Omdat u tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet u thuis in quarantaine blijven en een aantal leefregels volgen om te voorkomen dat u ziek wordt of dat u anderen met het coronavirus besmet.
Om de verspreiding van infectie te voorkomen, moet u thuisblijven en contact met andere mensen vermijden als u zich niet lekker voelt. Wanneer u geen koorts meer hebt (als u die had) en geen medicijnen meer nodig hebt om uw koorts onder controle te houden, kunt u terugkeren naar uw normale activiteiten . Bijvoorbeeld werk, school en sociale evenementen.
Besmettelijke periode
De kans op transmissie door de geïnfecteerde persoon is het grootst van 2 dagen voor tot 3 dagen na start van de symptomen, met daarna afnemende kans tot dag 5. Tussen dag 5 en dag 7 is het risico niet goed bekend, maar het lijkt beperkt.
Als u positief test, wordt u ten zeerste aangeraden om uzelf te isoleren (thuis te blijven en uit de buurt van andere mensen) gedurende ten minste 5 volledige dagen , om te voorkomen dat u de ziekte naar anderen verspreidt. Isolatie wordt aanbevolen, zelfs als u bent gevaccineerd of eerder COVID-19 hebt gehad.
Het is niet meer nodig om een coronatest te laten doen.
Voor de algemene bevolking is verplichte isolatie in geval van respiratoire symptomen of een positieve COVID-19-test niet langer van toepassing. De kenmerken van SARS-CoV-2 zijn echter niet veranderd en besmette personen kunnen tot 10 dagen na de diagnose besmettelijk zijn.
Bij immuun competente personen wordt bij het merendeel na 8-10 dagen geen kweekbaar virus meer gevonden (Bullard 2020, Wölfel 2020, Van Kampen 2021, Owuso 2021). In de studie van Yonker 2021 onder kinderen, nam de kans op het aantonen van kweekbaar virus al af na dag 5.
Blijf 10 dagen in zelfquarantaine na uw laatste blootstelling (tenzij u in het verleden volledig bent gevaccineerd of positief bent getest op COVID-19 en voldoet aan alle criteria die in het bovenstaande gedeelte worden genoemd). Controleer dagelijks op symptomen, was uw handen, draag altijd een masker en blijf 14 dagen lang minstens 6 voet uit de buurt van anderen.
Dit onderzoek toont aan dat men bij nauwe contacten (mensen die 15 minuten binnen 1,5m in de buurt zijn geweest bij een besmet persoon) in veel gevallen na vijf dagen na het contact een SARS-CoV-2 infectie kan detecteren met een antigeen sneltest ook al ze dan (nog) geen klachten hebben.
Je krijgt de klachten niet meteen als je het virus hebt. Het duurt meestal 5 tot 6 dagen voordat de klachten beginnen. Je kunt ook na 2 dagen al klachten krijgen.
U moet zich tot en met dag 10 strikt aan het dragen van een mondkapje houden en niet eten, reizen of omgaan met anderen. Als uw testresultaat op dag 5 positief blijft, moet u zich blijven isoleren en kunt u op dag 7 opnieuw testen .
Isolatie is wanneer je thuisblijft en wegblijft van anderen, zelfs in je eigen huishouden. Isolatie is voor mensen die ziek zijn of positief getest zijn op COVID-19. Quarantaine is wanneer je thuisblijft en wegblijft van anderen als je bent blootgesteld aan iemand die COVID-19 heeft, voor het geval je ook de infectie krijgt.
Na een positieve testuitslag kunt u nog enige tijd positief blijven testen . Sommige tests, met name NAAT-tests, kunnen tot 90 dagen lang een positief resultaat blijven tonen. Binnen 90 dagen kunnen er herinfecties optreden, waardoor het moeilijk kan zijn om te weten of een positieve test wijst op een nieuwe infectie.
Dat gezegd hebbende, bent u gemiddeld acht dagen besmettelijk met COVID (dit varieert echter afhankelijk van de ernst van de ziekte) en moet u voorzorgsmaatregelen nemen om te voorkomen dat anderen het virus in deze periode krijgen.
Goede voeding en beweging zijn belangrijk bij het herstel van COVID-19. Als u ziek bent heeft uw lichaam extra eiwit en voldoende energie nodig om in een goede conditie te blijven en verlies van spieren te voorkomen.
Remdesivir. Veklury (remdesivir) is een antiviraal middel en is op basis van een positieve balans tussen werkzaamheid en risico's door de Europese medicijnautoriteiten in 2020 goedgekeurd als eerste medicijn tegen COVID-19.
Veel mensen zijn na 5 dagen niet meer besmettelijk voor anderen , maar u kunt tot 10 dagen besmettelijk zijn.
U moet een gezichtsmasker over uw neus en mond dragen als u in de buurt van andere mensen of dieren moet zijn, inclusief huisdieren (zelfs thuis). U hoeft het gezichtsmasker niet te dragen als u alleen bent . Als u geen gezichtsmasker op kunt zetten (bijvoorbeeld vanwege ademhalingsproblemen), bedek uw hoest- en niesbuien dan op een andere manier.
Als u positief test op COVID of symptomen heeft, moet u de sportschool en andere openbare ruimtes vermijden om te voorkomen dat u het virus op anderen verspreidt . U moet wachten met sporten als u koorts, verstopte neus, pijn op de borst en kortademigheid heeft.