Voed je haar van binnenuit met gezond eten.En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Gebruik een volume-booster op de haaraanzet vooraleer je het föhnt. Door een mousse of spray aan te brengen alvorens je met de haardroger aan de slag gaat, geef je je haar niet alleen een maximale volume-boost, je fixeert je lokken ook en zorgt ervoor dat ze na het drogen stevig in model blijven.
Om je haar sterker te maken heeft je haar Biotine nodig. Dit komt veel voor in groene bladgroenten en eiwitrijke voeding. Dit kunnen bijvoorbeeld noten, zaden, vis en eieren zijn. Zo worden je haarvezels sterker en maak je je haar minder breekbaar!
Als je wilt dat je haar er dikker uitziet, is het daarom raadzaam een shampoo te gebruiken die je haar dikker doet lijken, zoals Beaver keratine shampoo en Beaver keratine conditioner. Maar als het erom gaat daadwerkelijk meer haar te krijgen, is vooral Neofollics erg in trek.
Voed van binnenuit
Net als elk ander lichaamsdeel zoeken je haarwortels een concrete voedingsbron om te gedijen. Een gezond dieet rijk aan eiwitten en essentiële vitaminen is essentieel voor gezondere en sterkere wortels. Daarom is het sterk aan te raden om je dieet te verbeteren door bladgroenten, noten, avocado's, eieren en vis toe te voegen .
Er zijn verschillende oorzaken voor slap en futloos haar, zoals erfelijkheid, een tekort aan vitaminen en mineralen, weersinvloeden, hormonale schommelingen, stress, medicijnen en het gebruik van ongeschikte verzorgingsproducten.
Vermijd zware haarproducten
Producten als een serum of olie kunnen dit doen. Ze verzwaren het haar en geven je haar geen kans op volume. Wil je nu een product gebruiken die wel volume geeft? Maak dan gebruik van bijvoorbeeld een haarmousse, een sea salt spray of een volumepoeder.
Je kunt hier een mousse voor gebruiken, maar er zijn ook veel mensen die sea salt spray gebruiken om het haar stugger te maken. Bij het preppen van je haar breng je meestal een structuur-gevend product aan terwijl je haar nog nat is, om het vervolgens te föhnen. Je haar voelt daarna dikker en stugger aan.
Rozemarijnwater zorgt ervoor dat de haargroei wordt gestimuleerd en je vollere en sterkere haren krijgt. Het bevat actieve ingrediënten zoals antioxidanten en antibacteriële eigenschappen die de haarzakjes activeren en stimuleren. Het water hydrateert de hoofdhuid en voedt de haarwortels.
Door je haar niet goed te wassen, bouwt vettigheid zich langzaamaan op op de hoofdhuid. Als je je haar ondersteboven wast, is het makkelijker om bij alle delen van de hoofdhuid te komen en je haar goed te reinigen.
Keratine is een belangrijke bouwstof van je haar en kan voor een vollere bos haar zorgen. Het is eigenlijk een essentieel proteïne die zowel de interne haarstructuur als de buitenste laag opbouwt. Keratine versterkt je haar en geeft het veerkracht. Hoe heeft fijn haar hier baat bij?
In tegenstelling tot een haarlak breng je een haarversteviger aan op het handdoekdroge haar vóór je de rollers in wikkelt in het haar. Een haarversteviger zorgt over het algemeen voor volume, stevigheid en een mooie glans.
Door je haar goed te föhnen, kun je al flink wat volume creëren. Een eenvoudige manier is door je haar ondersteboven, op de kop te föhnen. Stel je jouw haar liever niet bloot aan hitte? Maak dan, wanneer je haar bijna droog is, een hoge knot bovenop je hoofd en laat je haar aan de lucht drogen.
Omdat de natuurlijke oliën in je haar op je hoofdhuid blijven zitten, zal de opbouw er uiteindelijk voor zorgen dat het slap en levenloos wordt . Een deel hiervan kan ook worden toegeschreven aan het gebruik van de verkeerde haarproducten, het te dicht bij de wortels aanbrengen ervan of het niet goed uitwassen ervan.
#3 Vitamines voor dikker haar
De beste vitamines voor dikker haar zijn: vitamine C, zink, biotine, niacine én eiwitten. Eigenlijk is gezonde voeding de beste manier om dikker haar te krijgen.
Er zijn verschillende haaroliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Gebruik een haarolie die past bij uw haartype. Veel gebruikte haaroliën zijn onder meer olijfolie, pure druivenpitolie, jojoba olie, rozemarijnolie, wonderolie, kokosnootolie, lavendel olie en sesamolie.
Onjuiste haarverzorging of -verzorging
Je haar te hard borstelen of als het nat is (en dat is wanneer het het meest kwetsbaar is) kan langzaam je haarwortels beschadigen. Te vaak hittetools zoals krultangen en stijltangen gebruiken kan ook problemen veroorzaken, omdat de hoge hitte zowel je haarschachten als -wortels kan verzwakken.
Haar föhnen
Zacht haar krijg je door zo min mogelijk gebruik te maken van hitteproducten. Je haar kan zelfs verbranden van föhns of stijltangen, dus probeer altijd een hittebeschermer te gebruiken.
" Stress, dieet, veroudering, mineralen in uw water, wisselende seizoenen, hete tools en chemische behandelingen ... de lijst kan nog wel even doorgaan! Het is belangrijk om met uw stylist te praten om de factoren te beperken die u kunt beheersen om uw haar weer in de beste staat te brengen.
Hoe minder hoe beter − ga spaarzaam met haarolie om. Haarolie is te rijk aan voedingsstoffen voor dagelijks gebruik: twee tot drie keer per week gebruiken is ideaal.
Je haar zacht maken kun je doen door haarolie te gebruiken. Er zijn ontzettend veel soorten haarolie op de markt, maar je kunt ook kokosolie, arganolie, amandelolie of olijfolie gebruiken. Je kunt haarolie eigenlijk op ieder moment van de dag gebruiken, ook vóór je je haren stylet.