Te schone omgeving verzwakt immuunsysteem Je van een te schone omgeving droevig kunt worden. Van een te schone omgeving raakt ons immuunsysteem niet alleen in de war, het verzwakt er ook nog eens door, ontdekten onderzoekers van Emory University in Atlanta.
Slechte hygiëne en vervuild water veroorzaken ook parasitaire ziektes als wormen, schurft en trachoom (een ontsteking in het bindvlies van het oog). Het dragen van zware emmers water over lange afstanden kan bij kinderen bovendien ernstige hoofd-, schouder- en nekblessures veroorzaken.
Bijvoorbeeld, het niet wassen van uw handen nadat u naar het toilet bent geweest, voedsel hebt aangeraakt of vuile oppervlakken hebt aangeraakt, kan bacteriën, virussen en parasieten verspreiden . Deze kunnen leiden tot infecties en ziekten, zoals voedselvergiftiging, gastro-enteritis, verkoudheid en griep en hepatitis A — om er maar een paar te noemen.
Slechte hygiëne heeft op twee manieren te maken met mentale gezondheid. Ten eerste kan een onreine verschijning leiden tot sociale en professionele isolatie . Gevoelens van eenzaamheid en falen die door deze isolatie worden veroorzaakt, kunnen schadelijk zijn voor uw mentale gezondheid en leiden tot chronische depressie of sociale angst.
Door het uitvoeren van hygiëne wordt voorkomen dat ziekteverwekkers of parasieten worden verspreid, dat ze kunnen overleven en dat ze iemand besmetten.
Door het uitvoeren van hygiëne wordt voorkomen dat ziekteverwekkers worden verspreid, dat ze kunnen overleven en dat iemand besmet. Voorbeelden van hygiëne zijn: Handen wassen voor en na het bereiden van eten en na toiletbezoek; Schoonmaken van plekken die u vaak met uw handen aanraakt zoals lichtknopjes en deurklinken.
Hygiënische activiteiten
Neem elke dag een douche en draag slippers als u een gedeelde badkamer gebruikt . Raak uw ogen, neus en mond niet aan om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Maak de vaat schoon, gooi restjes weg en bewaar etensresten op de juiste manier, want die kunnen bacteriën ontwikkelen die door voedsel worden overgedragen of insecten en knaagdieren aantrekken.
Slechte hygiëne kan ziekte en aandoeningen veroorzaken. Slechte hygiëne kan ook leiden tot sociale afwijzing en kan ook leiden tot pesten, laag zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld .
Hygiëne kan verdeeld worden onder drie categorieën namelijk persoonlijke hygiëne, levensmiddelenhygiëne en bedrijfshygiëne.
Andersom beïnvloeden psychische klachten ook de lichamelijke gezondheid. Zo kunnen mensen met een mentale kwetsbaarheid ongezonder gaan eten, minder bewegen en slechter slapen waardoor ze zich moe of uitgeput voelen. Dat houdt de vicieuze cirkel in stand.
Het helpt ook om u te beschermen tegen infecties zoals gastro-enteritis, verkoudheid en griep en COVID-19 . Uw handen wassen met zeep verwijdert bacteriën die u ziek kunnen maken. Een goede persoonlijke hygiëne helpt ook om te voorkomen dat u ziektes verspreidt naar andere mensen.
Overmatig douchen kan de huid beschadigen en de natuurlijke oliën en pH-balans van de huid verstoren, wat kan leiden tot uitdroging, gevoeligheid en irritatie. Het is belangrijk om de juiste balans te vinden tussen hygiëne en huidgezondheid en niet te vaak te douchen.
De meest voorkomende infecties zijn voetschimmel, hoofdluis, chorische diarree, tandbederf, huidziekten en ringworm .
Bij mensen met dementie komen prikkels vaak anders binnen dan bij een gezond brein.Douchen kan zorgen voor overprikkeling. Het water op de huid, het geluid, de handelingen, de temperatuur en de instructies zijn allemaal prikkels die verwerkt moeten worden.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!
Ontlasting bestaat voor ongeveer 40% uit dode bacteriën, dus dagelijks wordt er een paar honderd gram bacteriën aangemaakt. Je hebt meer bacteriën dan lichaamscellen, en die bacteriën vindt je in je mond, op je huid, in je longen , in en rond de urinewegen en in je maag en darmen.
Wat zijn de 7 soorten persoonlijke hygiëne? Er zijn 7 soorten persoonlijke hygiëne die bijdragen aan ziektepreventie en netheid. Persoonlijke hygiënepraktijken omvatten handhygiëne, mondhygiëne, haarhygiëne, nagelhygiëne, oor- en neushygiëne en kledinghygiëne.
Goede persoonlijke hygiëne is een belangrijk onderdeel van het behouden van waardigheid. Persoonlijke verzorging moet worden ondersteund op de manier waarop een persoon dat wil. Een schoon huis en een schone omgeving kunnen mensen helpen zich veilig en comfortabel te voelen. Welzijn en waardigheid worden bevorderd door goede, persoonsgerichte zorg .
Wat is slechte persoonlijke hygiëne? Slechte persoonlijke hygiëne ontstaat door opzettelijke of onopzettelijke verwaarlozing van de reinheid en gezondheidsvereisten van uw lichaam . Uw lichaam begint er ongezond uit te zien, u ervaart ongewenste gezondheidsproblemen en uw algehele welzijn wordt beïnvloed.
Depressie: Een plotselinge verandering in hygiënegewoonten kan soms een teken zijn van depressie of emotionele stress. Trauma: Ervaringen van trauma of misbruik kunnen een aanzienlijke impact hebben op de mentale gezondheid en het welzijn van een kind, wat zich soms kan uiten in slechte hygiëne .
Persoonlijke hygiëne voor vrouwen
Menstruatie - was uw lichaam, inclusief uw genitale gebied, op dezelfde manier als u altijd doet . Verwissel tampons en maandverbanden regelmatig, ten minste vier tot vijf keer per dag. Was altijd uw handen voor en na het hanteren van een tampon of maandverband. Cystitis - is een infectie van de blaas.
Bedek de neus en mond met een wegwerpzakdoekje bij het niezen, hoesten, afvegen en snuiten van de neus . Als er geen wegwerpzakdoekje beschikbaar is, bedek dan de neus en mond met uw elleboog bij het hoesten of niezen.
De mensen in de Middeleeuwen waren schoner dan je denkt. Ze poetsen hun tanden met linnen, maakten tandpasta van zout, houtskool en munt en gebruikten een kippenbotje als tandenstoker. Ook gaan ze wekelijks naar het badhuis. Geschreven en geregisseerd door Niek Barendsen.