Roken is slechter voor de gezondheid dan alcohol en ook verslavender. Per jaar sterven zo'n 20.000 mensen aan de gevolgen van roken.
Hoeveel mensen overlijden er door alcohol en tabak? In Nederland overlijden ongeveer 19.000 mensen per jaar aan de gevolgen van roken. Aan alcohol overlijden ongeveer 2.300 mensen in Nederland per jaar. Er gaan dus meer mensen dood aan roken dan aan alcohol drinken.
Alcohol is extra schadelijk in combinatie met roken. Dit vergroot de kans op bepaalde soorten kanker nog meer. Waarom is dit zo? Bij roken en alcohol drinken zorgt de alcohol ervoor dat de kankerverwekkende stoffen makkelijker je lichaam kunnen beschadigen.
Alcohol doodt wereldwijd minder mensen dan tabak , ongeveer 5% vergeleken met 8% van alle sterfgevallen, hoewel het waarschijnlijker is dat het ondergerapporteerd wordt. Alcohol is een componentoorzaak van meer dan 200 ziekten, verwondingen en andere gezondheidsproblemen, waarvan er meer dan 40 volledig toe te schrijven zijn.
Maar nu blijkt dat je veel sneller dood gaat van alcohol. Vooral drinkende vrouwen lopen gevaar... Dat hadden veel mensen toch niet verwacht: rokers leven langer dan drinkers. Mensen die verslaafd zijn aan drank overlijden gemiddeld 20 jaar eerder dan niet-drinkers.
Dat roken longkanker kan veroorzaken weten de meeste mensen wel. 81% van de mensen met longkanker kreeg dit door roken. Maar wist je dat je door roken ook meer kans hebt op andere kankersoorten? 16% van alle kanker komt door roken.
Na 24 uur beginnen de longen een grote schoonmaak door het vuil in je longen naar buiten te werken. Hierdoor moet je veel hoesten. Na 72 uur gaat ademen makkelijker. Na 10 jaar is het risico op longkanker gehalveerd.
Sterfte door roken
Ruim de helft van de mensen die blijft roken, sterft aan de gevolgen hiervan. Het RIVM berekend elk jaar hoeveel mensen er sterven door roken. In Nederland zijn dit jaarlijks ruim 20.000 mensen. Zij overlijden aan een ziekte die door roken is veroorzaakt.
De auteurs van het onderzoek, van University Hospital Southampton NHS Foundation Trust, Bangor University en University of Southampton, ontdekten dat het risico op kanker door het drinken van één fles wijn per week gelijk stond aan het roken van 10 sigaretten per week voor vrouwen en 5 sigaretten voor mannen.
Roken is de grootste doodsoorzaak en ziekte die u kunt beheersen . Ongeveer de helft van alle levenslange rokers sterft vroegtijdig, waarbij ze gemiddeld ongeveer 10 jaar van hun leven verliezen.
Roken en meeroken vormen het grootste risico op kanker.
Het advies van de Gezondheidsraad: drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan 1 glas per dag. Het wordt steeds duidelijker dat alcohol heel schadelijk is. Ook kleine hoeveelheden alcohol zijn niet goed voor je gezondheid. Niet drinken is dus het gezondst.
Dertig à veertig jaar later komen de gevolgen tot uiting.” Volgens de longarts ontstaan de eerste adem- en hoestklachten geleidelijk, waardoor ze niet direct opgemerkt worden. “Roken is een sluipmoordenaar.” “Door roken ontstaat er een chronische ontsteking van de luchtwegen, waardoor er meer slijm wordt aangemaakt.
Een belangrijke factor is de verslavende stof nicotine die van nature in tabak aanwezig is. Nicotine maakt in de hersenen een grote hoeveelheid dopamine vrij, waardoor mensen die nicotine gebruiken in een gelukkige roes komen. Hoe meer je rookt, hoe meer je lichaam gewend raakt aan nicotine en dus ook dopamine.
Speekselvloed, misselijkheid, braken, buikpijn, diarree. Daarnaast kunnen zweten, onregelmatige en versnelde hartslag, vertraagde hartslag, hoofdpijn, duizeligheid en verwarring voorkomen. Verder: bibberen, spiertrekkingen, convulsies, verlaagde bloeddruk en later ernstige ademhalingsproblemen en coma.
Niets is minder waar! Maar als we nog even verder dromen: zou het niet mooi zijn om af en toe één sigaret te kunnen roken? Het wetenschappelijke antwoord is: nee. Ook als je slechts 'af en toe' rookt, blijven de gevolgen op termijn aanzienlijk want meestal loopt het aantal sigaretten snel weer op.
Wanneer het lichaam ethanol afbreekt, wordt het acetaldehyde, waarvan Bevers zegt dat het een bekende kankerverwekkende stof is. "Deze verbinding beschadigt DNA en voorkomt dat onze cellen de schade herstellen. Hierdoor kunnen kankercellen groeien", legt ze uit. Hormonale effecten: Alcohol kan de niveaus van hormonen zoals oestrogeen beïnvloeden, zegt Bevers.
Resultaten: Eén fles wijn per week is geassocieerd met een verhoogd absoluut levenslang kankerrisico voor niet-rokers van 1,0% (mannen) en 1,4% (vrouwen). De algehele absolute toename van het kankerrisico voor één fles wijn per week is gelijk aan die van vijf (mannen) of tien sigaretten per week (vrouwen) .
Alcohol is kankerverwekkend en houdt verband met tenminste zeven verschillende soorten kanker. Daarnaast verhoogt alcoholgebruik het risico op hart- en vaatziekten, leverziekten, psychische aandoeningen en diverse neurologische aandoeningen, zoals dementie. Het leidt tot gewichtstoename en slechter slapen.
Ja, de longen zijn in staat om zichzelf te herstellen als u stopt met roken. Vroeger werd gedacht dat de schade die het roken aan de longen veroorzaakt, zichtbaar blijft na het stoppen. Recentelijk bleek echter dat de longen beter in staat zijn om zich te herstellen dan oorspronkelijk werd gedacht.
Factcheck. Amerikaanse onderzoekers stelden vast dat de longfunctie bij personen die 5 of minder sigaretten per dag rookten jaarlijks reeds met 7,7 ml daalde. Daarom besluiten ze dat er geen 'veilige' dagelijkse hoeveelheid sigaretten bestaat.
Uit onderzoek van het CBS en het Trimbos-instituut is gebleken dat mensen die een pakje per dag roken gemiddeld 13 jaar eerder sterven dan niet-rokers. Een kwart van de zware rokers sterft voor zijn/haar 65ste verjaardag.
KUN JE OP EEN GEWONE RÖNTGENFOTO VAN DE LONGEN ZIEN DAT IK ROOK? Antwoord: Nee, dat is in principe niet op een gewone foto te zien.
Meestal zijn de derde en vierde dag na het stoppen met roken het ergste. Dat wil zeggen dat men dan het meeste last heeft van ontwenningsverschijnselen. Na een paar weken hebben de meeste mensen geen last meer van ontwenningsverschijnselen. Maar ook dan kunnen er moeilijke dagen tussen zitten.