Er is geen universeel vastgestelde 'regel nummer 1' in het leven, maar afhankelijk van de context (succes, moraal, psychologie) worden vaak de volgende regels als de belangrijkste beschouwd:
Regel #1 Leer de mensen en de tijd die je hebt in je leven te koesteren . Morgen komt hoe dan ook, of we dat nu willen of niet. Je leert dat het erom gaat wat je vandaag doet. En wees dankbaar voor de goede mensen om je heen.
Regel nummer één gaat niet over perfectie. Het gaat over consistentie . Het gaat erom dat je er bent – zelfs als je moe bent. Zelfs als je het mis hebt. Zelfs als je er geen zin in hebt.
1. Ontken of wis nooit de persoonlijke realiteit van iemand van wie je houdt . Iedereen rekent erop dat zijn of haar partner de manier waarop we de wereld zien, ondersteunt en bevestigt, zelfs als hij of zij die niet op dezelfde manier ziet.
De 37%-regel wordt gebruikt om zo snel mogelijk de beste keuze te maken. Die regel zegt dat je naar 37% van de beschikbare opties moet kijken en daarna de eerste beste optie kiest die je ziet.
Levensregels. Regel nummer 1: Denk nooit dat het jou niet kan overkomen. Regel nummer 2: Laat ze nooit denken dat je een dwaas bent. Regel nummer 3: Laat een ander nooit je plan weten. Regel nummer 4: Laat je nooit door emoties overweldigen. Regel nummer 5: Vermeng nooit plezier met zaken.
De meest bekende versie van de Gulden Regel luidt: " Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden ." De moraalfilosofie heeft de Gulden Regel, ondanks de prominente rol die deze regel speelt in de gangbare ethiek, nauwelijks in haar eigen bewoordingen overgenomen.
Volgens de 777-regel is dat makkelijk: elke 7 dagen ga je samen met je partner op date, elke 7 weken is het tijd voor een nachtje weg van huis en elke 7 maanden ga je samen op een langere vakantie. Zo simpel kan het zijn.
Signalen dat je niet bij elkaar past zijn onder meer constante spanning, ruzies over kleinigheidjes, gebrek aan respect en empathie, afnemende interesse, je eenzaam voelen tijdens samen zijn, vaak aan scheiden denken, en het gevoel hebben dat je jezelf verliest in de relatie. Deze signalen wijzen op een groeiende emotionele afstand en het niet meer vervullen van elkaars basisbehoeften in de relatie.
De moeilijkste periodes in een relatie zijn vaak de overgang van de 'honeymoon' fase naar de realiteit (als de verliefdheid afneemt en imperfecties zichtbaar worden), momenten van grote levensveranderingen (samenwonen, kinderen, midlifecrisis), en wanneer er sprake is van communicatieproblemen, overspel of gezondheidsproblemen. Kritieke jaren zoals het vierde, zevende en elfde jaar worden vaak genoemd, wanneer de routine toeslaat en diepgewortelde conflicten naar boven komen, zoals in de 'seven year itch'.
De 7-7-7-regel is een gestructureerde methode voor stellen om regelmatig weer contact met elkaar te maken. Deze regel houdt in: elke 7 dagen een date-avond, elke 7 weken een weekendje weg en elke 7 maanden een vakantie zonder kinderen .
En wees niet verbaasd als dit – zodra je de vijf gouden regels voor succes gaat toepassen – verandert.
De drie gouden regels van de boekhouding zijn: (1) debiteer alle uitgaven en verliezen, crediteer alle inkomsten en winsten, (2) debiteer de ontvanger, crediteer de gever, en (3) debiteer wat binnenkomt, crediteer wat uitgaat . Deze regels vormen de basis van de dubbele boekhouding, die voor het eerst wordt toegeschreven aan Luca Pacioli.
Hoewel veel factoren bijdragen aan een fijn leven, heeft Gallup vijf aspecten ontdekt die alle mensen gemeen hebben: hun werk, financiën, lichamelijke gezondheid, sociale omgeving en relaties met familie en vrienden . Als je op elk van deze welzijnsaspecten uitblinkt, is de kans groot dat je een succesvol leven leidt.
Met de Gulden Regel (Lat. regula aurea; Eng. golden rule) wordt een oude en wijdverbreide stelregel van de praktische ethiek aangeduid: Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden.
Makkelijke regels: wees kort en duidelijk
Bijvoorbeeld als iets gevaarlijk is voor het kind of iemand anders. Je kunt dan kort en duidelijk zijn: 'Oversteken doen we altijd samen. Niet alleen oversteken, dat is gevaarlijk. ' Of: 'Slaan mag niet, dat doet de ander pijn.
10 tips voor meer geluk
De 7 eigenschappen van effectief leiderschap
12 regels voor het leven – Jordan B. Peterson
De 2-2-2-regel is simpel en heel makkelijk te onthouden. Het komt erop neer dat je drie vaste momenten inplant om samen met je partner tijd door te brengen, weg van de dagelijkse drukte: Elke 2 weken: Een avondje uit of een date night. Elke 2 maanden: Een weekendje weg.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Omdat je elkaar leuk vind, om elkaar te leren kennen, om samen gelukkig te worden? Er zijn vier pijlers van verkering te benoemen: lichamelijk, emotioneel, geestelijk en sociaal.
Een "no-go" in een relatie is gedrag dat fundamenteel schadelijk is, zoals controle uitoefenen, vreemdgaan, constant negeren (silent treatment), manipulatie, of het schenden van vertrouwen, wat leidt tot onveiligheid, respectloosheid en het ondermijnen van de individuele autonomie en welzijn, en dit kan variëren van fysieke of emotionele mishandeling tot het negeren van duidelijke grenzen.
Volgens decennialang peer-reviewed onderzoek van psycholoog John Gottman en zijn collega's is minachting de belangrijkste voorspeller van relatiebreuk en echtscheiding. Minachting houdt in dat iemand een partner als minderwaardig of onwaardig behandelt en uit zich meestal in oogrollen, spot, sarcasme of scheldwoorden.
Bepaalde periodes van het jaar kunnen het echter extra moeilijk maken voor stellen die het al moeilijk hebben. De eerste piek in relatiebreuken – ook wel de 'voorjaarsschoonmaak' genoemd – vindt plaats in maart. Maar de grootste 'liefdeszuivering' vindt ongeveer twee weken voor de wintervakantie plaats – vandaar de naam 'relatiebreukseizoen'.