Fluoride is een stofje (een mineraal) dat van nature voorkomt in de tanden en botten van mensen, in de zee, maar ook in verschillende voedingsmiddelen, zoals sommige thee. Het verhardt je tandglazuur, zodat het minder kwetsbaar wordt en bacteriën minder de kans krijgen om gaatjes te veroorzaken.
Te veel fluoride tast namelijk de nieren, botten, zenuwen en spieren aan en zou volgens de critici kankerverwekkend zijn. Gezondheidsrisico's treden echter pas op wanneer men teveel aan fluoride binnenkrijgt. In een tandpasta zit gemiddeld 1 tot 1,5 milligram fluoride per gram tandpasta.
Sporen van fluoride worden van nature aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen , hoewel mensen het meeste fluoride binnenkrijgen via gefluorideerd water en tandpasta. Gebrouwen zwarte thee en koffie bevatten van nature fluoride omdat de planten het mineraal in de grond opnemen. Schelpdieren kunnen fluoride bevatten dat zich verzamelt in hun schelpen en spieren.
Zoals eerder gezegd, fluoride is een natuurlijk mineraal dat in de zee, de grond en ook in bijvoorbeeld thee voorkomt. Er word al tientallen jaren fluoride aan tandpasta's toegevoegd.
Het is echter aangeraden om steeds toezicht te houden op jongere kinderen bij het tanden poesten zodat ze geen tandpasta zouden gaan inslikken. Als dit toch gebeurt, bestaat er een risico op fluorose, met mogelijke tandverkleuring en kuiltjes in de tanden als gevolg.
Fluoride kan zich ophopen in de pijnappelklier en beïnvloedt zo de werking. Daarnaast wordt fluoride ook in verband gebracht met depressies, concentratiestoornissen, problemen met het zenuwstelsel en kanker. Zelfs in lage doseringen kan fluoride het functioneren van de menselijke hersenen negatief beïnvloeden.
In de tandartspraktijk kan een tandarts fluoridelak of gel aanbrengen , en in sommige openbare gezondheidsprogramma's kunnen kinderen fluoridelak op hun tanden laten aanbrengen. Fluoride kan tandbederf gedurende het hele leven voorkomen.
Zit er fluoride in drinkwater? Ja, er zit fluoride in drinkwater, maar in hele kleine hoeveelheden. Fluoride zit van nature in de bodem en bereikt op deze manier het grondwater. Chemische fluoride belandt via bijvoorbeeld tandpasta in het afvoerputje en de rioolwaterzuiveringsinstallatie in het oppervlaktewater.
Hier scoorden vooral Colgate en Meridol niet goed. Die bevatten twee ingrediënten die erg schadelijk zijn voor het milieu. En Oral-B en Sensodyne Complete Protection bevatten microplastics. Twaalf van de zeventien tandpasta's zat ook nog eens in een overbodig kartonnen doosje.
Een te hoge inname kan ontstaan wanneer tandpasta wordt opgegeten, spoelvloeistof met fluoride wordt gedronken of fluortabletjes worden gegeten. Bij langdurige inname van te hoge hoeveelheden fluoride kunnen bruine vlekken en strepen op de tanden ontstaan. Dit worden zebratanden genoemd.
Ja, hydroxyapatiet kan voor veel mensen een effectief alternatief zijn voor fluoride. Het biedt vergelijkbare voordelen in termen van remineralisatie van glazuur en het voorkomen van tandbederf.
Het hoge aantal polyfenolen (die ziektekiemen te lijf gaan) in groene thee zorgt voor sterke tanden en gezond tandvlees. Groene thee bevat bovendien fluoride, het bekende stofje dat ook in tandpasta zit.
Groenten
Veel groenten zijn ook een geweldige bron van natuurlijk fluoride. Spinazie en aardappelen staan bovenaan de lijst. Net als druiven zijn aardappelen ook ongelooflijk veelzijdig met zoveel manieren om ze te snijden, schillen, koken en ervan te genieten.
Biologische tandartsen kunnen alternatieve behandelingen aanbieden, zoals producten op basis van xylitol of remineralisatietherapieën, om de mondgezondheid te ondersteunen zonder gebruik van fluoride .
Er zijn namelijk onderzoeken die aantonen dat er nauwelijks verschil is tussen het tanden poetsen met of zonder tandpasta. In beide gevallen wordt ongeveer de helft van de tandplak weggepoetst. Echter wordt het niet aangeraden om tanden te blijven poetsen zonder tandpasta.
Fluoride is een belangrijk ingrediënt in Parodontax Original omdat het helpt bij het versterken van het tandglazuur en het voorkomen van tandbederf. Het bevordert de remineralisatie van je tanden en kiezen en maakt ze sterker, waardoor ze beter bestand zijn tegen zuren en bacteriën.
Vermijd agressieve chemicaliën, kankerverwekkende stoffen en hormoonverstoorders zoals triclosan en titaniumdioxide . Voor een niet-toxisch alternatief om tandbederf te voorkomen, probeer hydroxyapatiet-tandpasta! En zorg ervoor dat u alleen veilige en zachte babytandpasta voor uw kleintje gebruikt om hun veiligheid en ontwikkeling te garanderen.
Halverwege de vorige eeuw werd er standaard fluoride in ons drinkwatersysteem gedoseerd. Maar sinds we weten dat een te hoge dosering fluoride schadelijk, levensgevaarlijk en dus slecht is, gebeurt dit niet meer.
Sensodyne Rapid Relief
De eerste tandpasta in dit lijstje is gelijk ook de favoriet van de redactie van Tandartsverzekering.nl. Sensodyne is gespecialiseerd in tandpasta's voor gevoelige tanden. De pasta helt om gevoelige tanden te verlichten én voorkomt dat de pijn terug komt.
Waar zit het in
Fluoride is een verbinding van het atoom fluor met een andere stof, zoals natrium of calcium. In vrijwel alle voedingsmiddelen vind je een heel kleine hoeveelheid fluoride. Vooral in thee en zeevis.
Het fluoride in ons water beschermt al tientallen jaren passief de mondgezondheid van Amerikanen door gaatjes, tandbederf en verschillen in de gezondheid van het gebit te verminderen . Zozeer zelfs dat de CDC fluoridering van gemeenschappelijk water heeft uitgeroepen tot een van de grootste prestaties op het gebied van de volksgezondheid in de 20e eeuw.
Fluoride heeft effect op bacteriën en schimmels waardoor in de darmflora de schimmels de overhand kunnen krijgen waardoor er ernstige darmproblemen kunnen ontstaan. Fluoride heeft effect op de prikkeloverdracht van zenuwcellen en de hersenen. Mensen worden minder opstandig, rustig en tam.
In de loop der jaren is er zeer weinig bewijs geweest dat het gebruik van fluoride ondersteunt . Dat betekent dat er, gezien de resultaten van de onderzoeken, momenteel niet genoeg bewijs is om te suggereren dat het gebruik van met fluoride versterkte tandpasta's en mondspoelingen of het ondergaan van een fluoridebehandeling gunstig is.
Fluoride filteren met een Berkey Filter
Een Berkey waterfilter kan ook fluoride uit drinkwater halen. Dit is handig als je je zorgen maakt over fluoride in je water. Je kunt bij je gewone Berkey filter extra filters kopen die speciaal gemaakt zijn om fluoride te verwijderen. Deze zijn makkelijk te installeren.
Waterfluoridering wordt als heel gebruikelijk beschouwd in de Verenigde Staten, Canada, Ierland, Chili en Australië, waar meer dan 50% van de bevolking gefluorideerd water drinkt. De meeste Europese landen, waaronder Italië, Frankrijk, Finland, Duitsland, Zweden, Nederland, Oostenrijk, Polen, Hongarije en Zwitserland, fluorideren het water niet.