Met ons gedrag kunnen we ons leven veranderen. Vaak hebben we geen flauw benul van de kracht die elke gewoonte kan hebben. Voorbeelden van dagelijkse gewoontes: Lopen, fietsen, autorijden, praten en luisteren.
Vooruitgang in de theorie over gewoonten en de toepassing ervan hangt af van betrouwbare metingen van de kenmerken van gewoonten: automatische impulsgeneratie, impulsen (of aandrang) om bepaald gedrag uit te voeren, afhankelijkheid van aanwijzingen en een onderliggende stimulus-responsassociatie .
Karakter. Nederland staat bekend om zijn molens, tulpen, dijken, klompen, kaas en tolerantie. Nederland wordt informeel vaak Holland genoemd, maar deze benaming omvat strikt genomen slechts twee van de twaalf provincies, namelijk Noord- en Zuid-Holland.
Wat zijn sociale gewoonten? Dit zijn gewoonten die helpen bij het veranderen van onze gedragingen en gewoonten door gebruik te maken van de kracht van sociale invloed. Door bijvoorbeeld regelmatig tijd door te brengen met positieve en ondersteunende mensen, kunnen we onze sociale steun en ons welzijn verbeteren.
Wat is typisch Nederland is het land van de tulpen en windmolens. Een Hollander loopt op klompen en eet graag kroketten, drop en bruin brood met hagelslag. Een maaltijd bestaat in Nederland uit aardappelen, vlees en groenten en er wordt naar muziek uit een draaiorgel geluisterd.
Instance, regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten en dagelijkse meditatie zijn goede gewoonten omdat ze bijdragen aan een betere gezondheid, een betere stemming en minder stress.
Destructief omgaan met iets betekent dat je iets stuk maakt, uitstelt, onderdrukt, veroordeelt of afwijst in de hoop dat het nooit meer terug komt. Je neemt letterlijk en figuurlijk afstand van iets. Je wilt een natuurlijke verbinding of aanwezigheid teniet doen. Vaak doe je dit onbewust, soms bewust.
Denk er maar eens over na: twee keer per dag je tanden poetsen, je schoenen aan de juiste voeten aantrekken en zelfs 'alsjeblieft' en 'dankjewel' zeggen. Deze gewoontes, of de kleine dagelijkse handelingen die we verrichten, vormen in de loop van de tijd ons leven.
Gewoonterecht is recht dat gebaseerd is op gewoonten. Een belangrijk kenmerk van gewoonterecht is dat het van generatie op generatie mondeling wordt doorgegeven. Daarom wordt gewoonterecht ook wel ongeschreven recht en costumier recht genoemd.
Wat zijn gewoontes precies? Gewoontes zijn dingen die we vaak doen, zonder erover na te denken. Denk aan het drinken van een kop koffie in de ochtend. Als je dat iedere dag doet, loop je zonder erover na te denken naar het koffieapparaat en maak je een kop koffie.
Maar wat is nou echt Nederlandse als we het hebben over etenswaren? Denkt men aan Nederlands eten, dan denkt men al gauw aan stamppot. Stamppot komt echter in veel verschillende vormen voor: Zuurkoolstamppot, bloemkoolstamppot, andijviestamppot, groentestamppot en nog veel meer!