Tijdens de zwangerschap kunt u gezegend zijn met een zogenaamde 'pregnancy glow'. Een stralend, glanzend en egaal gelaat. Soms hebben de hormonen de overhand en zijn er wel de nodige huidproblemen in de vorm van een onrustige, overgevoelige of sterk vochtarme huid, al dan niet gepaard met stress in het lichaam.
Bij aanvang van het tweede trimester kan je huid meer gaan stralen, de bekende 'pregnancy glow'. Er zit een medische verklaring achter die term. In deze fase begint je huid namelijk echt te profiteren van de groeiende baby in je buik.
Onder invloed van hormonen maakt je huid tijdens de zwangerschap meer talg aan.De een krijgt hierdoor een mooie glans over haar huid, ook wel bekend als de 'zwangerschapsglow', de ander krijgt last van acne (puistjes).
Het derde trimester van je zwangerschap (27 weken – bevalling) De derde trimester van je zwangerschap is voor de meeste vrouwen fysiek het zwaarst, maar mentaal rustiger. Je buik wordt groter en kan soms best even in de weg zitten.
Door hormonale veranderingen verandert je huid, ook in je gezicht. De doorbloeding is nu sterker dan anders, wat zorgt voor een gezonde roze blos. Maar je kan ook te maken krijgen met een gevoelige, droge huid. Of zelfs pukkeltjes en puistjes.
Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam meer vocht vast. Dit kan gemiddeld wel 2 tot 3 liter zijn. Vooral in de laatste maand van de zwangerschap merk je dit aan gezwollen handen, voeten en gezicht. Het vasthouden van vocht kan in principe geen kwaad, zolang je bloeddruk normaal blijft.
Als je zwanger bent, kun je meer haargroei krijgen rond je tepels en ook op de huid tussen je navel en je venusheuvel (schaambeen). Dit heeft te maken met het feit dat je lichaam meer doorbloed raakt dan normaal. Overigens krijg je ook meer haar op je hoofd. Deze extra haren verlies je weer na de bevalling.
Zwangerschapsmisselijkheid gaat vaak ook met overgeven gepaard. Deze misselijkheid hoort erbij, het is eigenlijk een teken dat je zwangerschap heel normaal verloopt. Waarschijnlijk wordt de misselijkheid veroorzaakt door het zwangerschapshormoon hCG. Dit wordt door de placenta geproduceerd als je in verwachting bent.
Onthoud: tijdens de gehele zwangerschap zijn alle houdingen prima! Buik slapen bijvoorbeeld zal je vanzelf niet meer doen wanneer jouw buik in de weg gaat zitten. Je kan dus veilig op jouw rug liggen of slapen. In het derde trimester groeit jouw baby flink in gewicht.
Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht in de zwangerschap, bijna iedere zwangere heeft ermee te maken. Vooral in de - en in de laatste weken van de zwangerschap. Normaal gesproken ga je je beter voelen rond de 14 weken.
Wanneer je zwanger bent, neemt de hoeveelheid bloed in de huid toe. Sommige krijgen wat rodere wangen, andere dames merken er iets meer van. Veertig procent van de vrouwen krijgt namelijk last van kleine en rode gesprongen vaatjes in het gezicht. Dit wordt ook wel spinnenkop of spider naevi genoemd.
Sommige vrouwen krijgen zwangerschapsstriemen of gaan vocht vasthouden. Andere krijgen spataderen. Het zijn allemaal veranderingen waar je niets aan kunt veranderen. Maar een zwangere vrouw krijgt ook een mooie glanzende huid en voller haar, vaak stralen ze iets moois uit.
Aan de vorm van je buik zie je of het een jongen of meisje wordt. Zijn je billen dikker geworden tijdens je zwangerschap, dan krijg je een meisje, bij een jongen wordt alleen je buik dikker. Ben je vaak misselijk tijdens je zwangerschap, dan is de kans groter op een meisje.
ADVIES: Gebruik niet meer dan 1 tot 2 consumpties light frisdrank (max.0,5 liter) per dag.
Tijdens de zwangerschap kan het namelijk zo zijn dat je nagels sneller groeien. Door de verandering in de hormoonhuishouding kan het ook zo zijn dan je meer last krijgt van ongewenste haargroei.
Tijdens de zwangerschap wordt de haaruitval afgeremd en wordt de haardos dikker. Dit is te wijten aan een toename van verschillende hormonen (progesteron, oestrogeen, prolactine)2. Ze stimuleren de groei (anagene fase) van het haar. Daardoor gaat het langer mee.
Op je zij slapen
Op je rechterzij slapen drukt op de 'vena cava inferior' of je onderste holle ader. Als dat te lang duurt, kan je je duizelig voelen. Om dat te vermijden, draai je je dus beter op je linkerzij. Druk op deze ader heeft geen invloed op de bloedstroom van je baby.
13-20 weken 15% 21-30 weken 50% 31-36 weken 20% 37-bevalling 5%
Week 31 t/m 36 Tijdens deze weken groeien je zwangerschapsbuik én baby nog steeds heel hard. In deze periode is je gewichtsgroei meestal nog zo'n 20%, want je baby groeit dan voornamelijk in gewicht. Je zwangerschapsbuik wordt daarom in deze periode nog een stuk groter.
Het lichaam produceert meer het hormoon oestrogeen. Daarnaast wordt het zwangerschapshormoon HCG (Human Chorionic Gonadotropin) aangemaakt. Door die hormonen verandert er veel in het lichaam, waardoor u misselijk kunt worden.
Het niet ervaren van symptomen kan het gevoel geven dat de zwangerschap niet echt is. Dit komt vaak voor, vooral in de eerste maanden wanneer de buik nog onopvallend is. Met de tijd zullen hormonale veranderingen, zoals de groei van de baarmoeder of de ontwikkeling van het embryo, duidelijker worden.
Gebruik een milde scheergel.
Daarnaast laten ze een vettig laagje achter op de huid wat ervoor zorgt dat het scheermes de haren niet goed kan pakken en je vaker over de huid moet gaan dan nodig is. Spoel na het scheren alle restanten van de scheergel af want anders kunnen ze huidproblemen veroorzaken.
De nasleep van een zwangerschap kan flink zichtbaar zijn in je gezicht. Je kunt zomaar last krijgen van acne, vlekken of een geïrriteerde huid. Wanneer je borstvoeding geeft, wisselt je hormoonspiegel nog sterker en kun je nog meer klachten hebben.
Doordat er ruimte wordt gemaakt voor je baby, trekken je buikspieren uit elkaar tijdens je zwangerschap. Je buikspieren verschuiven als het ware steeds meer naar de zijkant. De zwangerschapsstreep is eigenlijk niets meer dan een verkleuring van deze streep. Van vrijwel onzichtbaar naar ineens zichtbaar.