De grootste standaardmaten voor dameskleding in de reguliere detailhandel lopen over het algemeen tot maat 54 of 56 (XXL tot 3XL/4XL). Bagoes (grote maten) +1
Als een label geen kleding in grote maten verkoopt, wordt vaak het systeem (damesmaten) S = EU36, M = EU38, L = EU40, XL = EU42, 2XL = EU44 en 3XL = EU46 (als grootste maat) gehanteerd.
Er is geen exact gewicht voor maat L, omdat dit sterk afhangt van het merk, type kleding (dames, heren, sport) en je lengte en bouw, maar voor een gemiddelde volwassene ligt het vaak tussen de 70-90 kg, met specifieke tabellen die variëren van ±60 kg (dames, slank) tot 90+ kg (heren, breder), kijk daarom altijd naar de maattabel van de fabrikant.
XXL is in alle afmetingen iets groter dan XL en 2XL is veel groter, maar niet langer dan een XL.
Voor wie is kledingmaat 2XL geschikt? Een 2XL is meestal geschikt voor mannen met een borstomvang van 117-122 cm of een taille van 112-117 cm . In de praktijk gaat het dan vaak om mannen die normaal gesproken maat L of XL dragen, maar wat meer ruimte nodig hebben bij de schouders of rond de taille.
10 kilo afvallen duurt gezond gezien meestal 10 tot 20 weken (ongeveer 2,5 tot 5 maanden), met een realistisch tempo van 0,5 tot 1 kilo per week, omdat snel afvallen vaak leidt tot spierverlies en het jojo-effect. De exacte duur hangt af van je startgewicht, stofwisseling, calorietekort, dieet, beweging en levensstijl; sneller is mogelijk (bijvoorbeeld 10 kilo in 2-3 maanden met een gericht plan), maar minder duurzaam, aldriwijl een gecontroleerde aanpak zorgt voor blijvende resultaten en meer energie.
Een gewicht van 70 kg kan voor verschillende mensen binnen het gezonde gewichtsbereik vallen . Lengte speelt hierbij een belangrijke rol. Voor een kleiner persoon kan een BMI van 70 kg binnen het gezonde bereik vallen, terwijl een langer persoon volgens dezelfde maatstaf mogelijk in de categorie overgewicht of zelfs obesitas terechtkomt.
Bij HEMA is een dames XL-maat ongeveer confectiemaat 48/50, wat overeenkomt met een borstomvang van 112-122 cm, taille van 96-107 cm en heupomvang van 116-126 cm, afhankelijk van het kledingstuk; het is altijd goed om de specifieke maattabel op de HEMA website te raadplegen voor de meest accurate metingen, vooral voor broeken.
6XL. Afmetingen: buste = 50”, schouder = 20,5”, taille = 46”, heup = 54” .
XXL is een normale damesmaat. 2X is voor vrouwen met een grotere maat, ook wel bekend als plus size, en heeft grotere afmetingen . De afmetingen kunnen per fabrikant verschillen. Denk aan de plattegrond van een warenhuis.
XXL is normaal gesproken (ongeveer 2 maten kleiner) dan 2XL, hoewel elk bedrijf tegenwoordig zijn eigen maatvoering lijkt te hanteren. 2X is groter dan een 2XL .
Bij het verliezen van gewicht vraag je je misschien af hoeveel kilo je moet afvallen voor een kledingmaat kleiner. Gemiddeld is 5 tot 7 kilo gewichtsverlies nodig om één maat te dalen, maar dit verschilt per persoon. Verschillende factoren zoals lichaamstype en vetverdeling spelen een rol.
Lichaamsmassa-index (BMI)
Onder de 18,5 kg – u valt in de categorie ondergewicht. 18,5 tot 24,9 kg – u valt in de categorie gezond gewicht. 25 tot 29,9 kg – u valt in de categorie overgewicht. 30 tot 39,9 kg – u valt in de categorie obesitas.
5 kilo afvallen resulteert in gemiddeld 4-8 cm minder tailleomvang, maar dit verschilt sterk per persoon en waar je vet verliest: mensen met veel buikvet verliezen meer centimeters (soms 10-12 cm) dan anderen (soms 3-4 cm), en op heupen, bovenbenen en armen verlies je doorgaans 2-6 cm.
XL: Extra Large. 2XL: Double Extra Large (ook wel XXL genoemd). 3XL: Triple Extra Large . 4XL: Quadruple Extra Large.
Confectiemaat: In Europese confectiematen komt 4XL overeen met ongeveer 64-66. Het is echter belangrijk om op te merken dat dit kan variëren afhankelijk van het merk en de specifieke pasvorm van het product. Buikomvang: Bij een typische 4XL-maat is de buikomvang ongeveer 137-142 cm.
In termen van centimeters ligt de buikomvang voor 5XL meestal tussen de 145-150 cm. Wat betreft confectiematen komt 5XL overeen met ongeveer maat 64-66 in Europese maten.