Als een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) niet wordt behandeld, blijven de lichamelijke processen vertraagd, wat kan leiden tot ernstige, chronische gezondheidsproblemen. Omdat schildklierhormonen vrijwel elk orgaan en proces in het lichaam beïnvloeden, kan een tekort verstrekkende gevolgen hebben.
Een traag werkende schildklier verstoort de balans van hormonen en veroorzaakt een aantal chemische reacties in het lichaam. Na verloop van tijd kan een onbehandelde traag werkende schildklier tot gezondheidsproblemen leiden, bijvoorbeeld overgewicht, gewrichtspijn, onvruchtbaarheid en hartziekten.
Als uw traag werkende schildklier niet wordt behandeld, of als u de verkeerde dosering medicijnen gebruikt, loopt u mogelijk een verhoogd risico op: hartproblemen (waaronder coronaire hartziekte en hartfalen) en botproblemen (waaronder osteoporose).
Omdat oudste ouderen met een traag werkende schildklier langer blijken te leven, is het zeer wel mogelijk dat de behandeling van oudste ouderen met te hoge TSH-waarden niet voordelig is, maar misschien zelfs schadelijk.
Behandeling hypothyreoïdie
Wanneer de schildklier niet meer werkt, vervangen de tabletten de functie van de hele schildklier. Er bestaat geen medicijn dat de schildklier kan genezen. Als je goed bent ingesteld op medicijnen kun je in het algemeen een normaal leven leiden.
Meestal (in 95% van de gevallen) is een te traag werkende schildklier te wijten aan een probleem in de schildklier zelf. Bijna steeds gaat het dan om een auto-immuunaandoening (zoals Hashimoto-thyreoïditis). Het kan ook voorkomen na een vroegere operatie of radiotherapie aan de schildklier.
Dat bereik je het beste met aanpassingen in je voeding- en bewegingspatroon. Het doel van andere voeding is niet om je schildklier hormonen in balans te krijgen, maar om ervoor te zorgen dat je geen energie overschot binnenkrijgt. Dat kan je doen door iets minder te eten dan je gewend bent, of anders te eten.
Hier zijn een paar manieren om te bewegen en gezond te blijven, zelfs als u lijdt aan hypothyreoïdie: Wandelen met lage intensiteit: Wandelen is een van de gemakkelijkste oefeningen voor beginners . Het maakt het gemakkelijk om van een staat van vermoeidheid over te stappen naar een actieve en fitte levensstijl.
Magnesium ondersteunt de schildklier. Het is cruciaal voor de productie van het schildklierhormoon. Het werkt ook ontstekingsremmend, wat auto-immuun-ontstekingen vermindert. Dat is goed nieuws, want vaak liggen die ontstekingen ten grondslag aan schildklierproblemen.
Bij een trage schildklier (hypothyreoïdie) vermijd je het best sterk bewerkte voedsel, snelle suikers, geraffineerde producten (zoals witte bloem/rijst), transvetten, en grote hoeveelheden goïtrogenen zoals rauwe kruisbloemige groenten (broccoli, kool) en soja; let ook op met te veel jodium via supplementen (zoals kelp) en neem medicatie los van zuivel en calcium/ijzerpreparaten.
Een lage schildklierfunctie verzwakt dit gehele proces, waardoor de lever en galblaas traag werken, verstopt raken en bijdragen aan de vorming van galstenen. Omdat schildklierhormonen in de lever worden omgezet in een bruikbare vorm, creëert hypothyreoïdie dus als het ware een vicieuze cirkel.
De standaardbehandeling van een te trage schildklier is het slikken van schildklierhormoon – levothyroxine (T4). Als de schildklier nog gedeeltelijk werkt, vult het schildklierhormoon het tekort aan. Wanneer de schildklier niet meer werkt, vervangt schildklierhormoon de functie van de hele schildklier.
Je schildklier werkt te langzaam en maakt te weinig schildklier-hormonen. Je krijgt daarom pillen met schildklier-hormoon ( levothyroxine ). Dit medicijn werkt hetzelfde als het schildklier-hormoon dat je eigen schildklier maakt. Met dit medicijn kun je ervoor zorgen dat er genoeg schildklier-hormoon in je bloed is.
Een trage schildklier gooit je hormoonspiegels overhoop en kan symptomen veroorzaken zoals opvliegers, nachtelijk zweten en andere trage schildklier symptomen die lijken op die van de menopauze of overgang.
Het verwijderen van de schildklier is een ingrijpende operatie. De operatie zelf kan complicaties geven en ook wordt het leven zonder schildklier anders dan voorheen.
Stress is zeker een van de hoofdoorzaken van schildklierklachten. Naar schatting 50% van alle schildklierproblemen is het gevolg van bijnieruitputting door chronische stress.
Vitamine D en B12 hebben mogelijk een positief effect op hypothyreoïdie.
Je zou geen magnesium moeten slikken als je geen tekort hebt, omdat een teveel aan magnesium uit supplementen maag-darmklachten (diarree, misselijkheid), lage bloeddruk en spierzwakte kan veroorzaken, vooral bij hoge doses (>250-350 mg/dag), en vooral gevaarlijk is bij verminderde nierfunctie; raadpleeg altijd een arts voordat je begint, omdat een tekort zeldzaam is en supplementen interacties kunnen hebben met medicijnen.
Als de schildklier niet goed werkt, maakt uw lichaam te weinig of juist te veel hormonen aan. Dit kan onder meer haaruitval tot gevolg hebben.
Veel mensen met een te trage schildklier hebben moeite met hun gewicht. Mocht je op zoek willen gaan naar een ander voedingspatroon, sluit dan geen voedingsmiddelen bij voorbaat uit. Je kunt je hierbij het beste laten begeleiden door een diëtist(e) of voedingsdeskundige.
Squats zijn een populaire oefening in de sportschool en een goede optie voor gewichtsverlies voor mensen met schildklierproblemen. Volgens een onderzoek verbranden squats gemiddeld 35 calorieën per minuut. Dit wijst erop dat squats niet alleen lichaamsvet verminderen, maar ook de spiermassa en lichaamskracht vergroten.
Dit betekent dat het belangrijk is om uw symptomen in de gaten te houden en eventuele veranderingen met een arts te bespreken. Naast het gebruik van schildkliermedicatie kunnen een gezond dieet, een regelmatig slaapritme en dagelijkse lichaamsbeweging bijdragen aan een gezond energieniveau, zodat u uw dagelijkse activiteiten kunt blijven uitvoeren.
Een laag schildklierhormoongehalte vertraagt de stofwisseling, wat kan leiden tot gewichtstoename . "De schildklier is een belangrijke factor in de basale stofwisseling van het lichaam, dus zelfs subtiele verstoringen in de schildklierhormoonspiegel kunnen de stofwisseling vertragen en uiteindelijk leiden tot gewichtstoename", aldus dr.
Voedingsmiddelen rijk aan selenium, jodium en eiwitten zijn hiervoor belangrijk. Selenium is te vinden in paranoten, waarbij dagelijks 2-3 stuks al voldoende selenium leveren. Jodium is aanwezig in zuivelproducten, eieren en zeewier. Eiwitrijke voedingsmiddelen omvatten vlees, vis, zuivel, tempeh en tofu.
Een trage schildklier (hypothyreoïdie) kan een opgeblazen buik veroorzaken doordat de stofwisseling en darmwerking vertragen, wat leidt tot constipatie en gasvorming. Ook vochtretentie (myxoedeem) en een verandering in het darmmicrobioom, vaak gerelateerd aan auto-immuunziekten zoals Hashimoto, dragen bij aan een opgeblazen gevoel en gewichtstoename rond de buik. Het is een veelvoorkomend symptoom van een slecht functionerende schildklier.