Uit onderzoek blijkt dat geldzorgen, schulden en armoede een negatieve invloed hebben op zowel fysieke als mentale gezondheid. Mensen met een laag inkomen leven korter, ze ervaren meer stress en hebben vaker last van slapeloosheid en depressie. Ook bij dit participatiedoel is er sprake van een wederzijds verband.
Met een laag inkomen heeft u mogelijk recht op steun vanuit de Rijksoverheid en uw gemeente. Bijvoorbeeld met toeslagen, (bijzondere) bijstand, kwijtschelding van gemeentelijke belastingen, of een kindpakket (bijvoorbeeld een tegoedbon voor zwemles).
Het OCMW helpt je als je op geen enkele andere manier meer aan een inkomen geraakt. Je krijgt dan praktische hulp en vaak een leefloon. Als je ouder bent en je komt niet rond met je pensioen, krijg je een inkomensgarantie voor ouderen (IGO). OCMW-hulp moet je aanvragen.
Vraag dan om hulp. Neem contact op met je gemeente of bel het landelijk (anonieme) telefoonnummer voor hulp bij geldzorgen: 0800-8115 of kijk op 0800-8115.nl. Zij kunnen samen met jou kijken welke organisatie in jouw regio je verder kan helpen.
Stress van geldzorgen en schulden werkt in hun hele dagelijks leven door. Daardoor kunnen ze zich minder goed concentreren, minder goed plannen en vooruitkijken, en zijn ze moe. Dat beïnvloedt hun opleiding of werk, hun sociale leven, hun gezondheid en hun woonsituatie.
Hulp en advies van uw gemeente
Neem ook contact op met uw gemeente als u geldzorgen heeft of als schulden dreigen. De gemeente kan u adviseren en helpen. Bekijk welke hulp er is als het lastig is de rekeningen te betalen. En wat de regels zijn rond betalingsproblemen of schulden.
Ten eerste heeft financiële stress een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid van de persoon.
Overmatige schulden en andere financiële problemen kunnen ervoor zorgen dat iemand boosheid, schaamte of angst voelt. Het kan zelfs leiden tot relatieproblemen, angst, sociale terugtrekking of depressie .
Je kunt overleven van 2000€, met 3000€ kun je redelijk leven als je niet vaak uitgaat of op vakantie gaat en geen geld wilt sparen, maar om de laatste drie te kunnen doen, heb je minimaal 4000€ nodig.
Verkoop spullen die je niet gebruikt
Overweeg om spullen uit het huis te verkopen die u niet meer nodig hebt of gebruikt. Online platforms zoals Facebook Marketplace, eBay en OfferUp zijn geweldige plekken om spullen te koop aan te bieden en snel geld te genereren dat u kunt gebruiken voor boodschappen, benzine en andere directe behoeften.
Waarom raak ik steeds door mijn geld heen? Het kan zijn dat u door onverwachte uitgaven, meer uitgaven dan uw inkomen of niet genoeg verdient om in uw basisbehoeften te voorzien, door geldgebrek raakt.
Schulden oplossen lukt soms door te besparen of door het afspreken van een betalingsregeling. Een budgetcoach kan u hierbij helpen. Bij erge schulden kunt u recht hebben op schuldhulpverlening van de gemeente of wettelijke schuldsanering (Wsnp). Schuldhulp is gratis.
Wie advies en begeleiding nodig heeft rond budgetproblemen kan terecht bij een OCMW of een CAW. Op de website eerstehulpbijschulden.be vindt u een erkende instelling voor schuldbemiddeling in uw buurt(opent in nieuw venster).
Een wereld zonder geld vereist een extreem ideale benadering, want als mensen worden beroofd van de prikkels van activiteit, kiezen ze ervoor om niet deel te nemen aan de activiteit . Als werknemers geen beloningen ontvangen, zullen ze niet werken. Maar dit zal geen van de menselijke behoeften uitroeien die cruciaal zijn voor het voortbestaan van de mensheid.
Als u niet genoeg geld hebt om van te leven, kunt u mogelijk hulp krijgen om basisbehoeften zoals rekeningen en eten te betalen . Dit omvat het Household Support Fund en kosten van levensonderhoud betalingen. U moet controleren of u aanspraak kunt maken op uitkeringen - u kunt dit mogelijk doen, zelfs als u werkt, spaargeld hebt of een huis bezit.
Weet je nog niet of 113 iets voor je is, kun je ook eerst een zelftest doen. Deze duurt maximaal 5 minuten en je krijgt het advies direct op je scherm. Wil je nu met iemand praten? Bel dan direct met een van onze hulpverleners op 113 of 0800-0113 of start een chat.
In 2020 gaf een gemiddeld huishouden ruim 35 duizend euro uit. Een derde gaat op aan huisvesting, water en energie.Aan eten, drinken en genotmiddelen zoals alcohol en tabak wordt bijna een vijfde uitgegeven.
Volgens het NIBUD is het slim om zo'n 10 procent van je netto maandinkomen te sparen. Dat is de manier om een buffer op te bouwen. Volgens het Centraal Planbureau (CPB) ligt het modaal inkomen in 2024 op 44.000 euro bruto per jaar, of ongeveer 2900 euro netto per maand.
Algemene kosten voor een behoorlijke levensstandaard variëren. Het hangt af van levensstijl en persoonlijke voorkeuren. Om comfortabel te zijn, kunt u echter verwachten dat u £ 1.500-£ 2.000 per maand van uw netto-inkomen uitgeeft.
Het gemiddelde netto salaris in Nederland ligt rond de 2500 euro per maand, dus met 3000 euro zit je daarboven. Dit betekent dat je met dit salaris in staat zou moeten zijn om comfortabel te leven, mits je je uitgaven goed beheert.
De redenen waarom de meeste mensen financiële problemen hebben, variëren per geval, maar kunnen bestaan uit een gebrek aan financiële geletterdheid, een schaarstementaliteit, een gebrek aan zelfvertrouwen waardoor ze te veel uitgeven, en onvermijdelijke hoge kosten voor levensonderhoud .
Je depressief, gestrest, angstig voelen of manie ervaren kan het moeilijk maken om geld te beheren . Bijvoorbeeld: Je vindt het misschien moeilijker om budgetterings- en uitgavenbeslissingen te nemen. Om jezelf beter te voelen, kun je geld dat je niet hebt, uitgeven aan dingen voor anderen of die je niet nodig hebt en er later spijt van krijgen.
Geld maakt het leven makkelijker. In veel landen vormt geld zelfs je sociale status. Daarom denken veel mensen dat geld het belangrijkste is. Rijk en arm Maar er zijn veel arme mensen in de wereld.