Als u moet overgeven (kotsen of braken) komt alles wat in uw maag zit, ineens met golven weer uit uw mond naar buiten. Voordat u overgeeft, voelt u zich meestal misselijk. Alles wat u eet en drinkt, wordt door de spieren van de slokdarm en de maag naar de darmen gebracht.
Het is een gevoel van ongemak in de maagstreek. De medische term hiervoor is het Latijnse nausea of het Griekse nautia dat verwijst naar zeeziekte, een vorm van misselijkheid veroorzaakt door beweging. Braken is een geforceerde lediging van de maag, zonder dat je het kunt tegenhouden.
Als je lichaam dan 'denkt' dat je iets gegeten of gedronken hebt dat niet goed voor je is, kan het reageren met misselijkheid en overgeven. Misselijkheid zorgt ervoor dat je niets meer wilt eten of drinken. Braken zorgt ervoor dat de 'gevaarlijke' stoffen uit je maag verdwijnen.
Wat is overgeven? Overgeven is hetzelfde als braken of spugen. Opeens komt alles wat in de maag zit weer uit de mond. Je kind is vaak eerst misselijk of heeft buikpijn met diarree.
Er kunnen verschillen oorzaken zijn waardoor iemand moet overgeven, waaronder: Het eten van bedorven eten of eten dat niet goed is bereid. Reactie op geuren, smaken of gedachtes. Overgevoeligheid voor middelen, bijvoorbeeld medicijnen.
Als u maar één of twee keer heeft overgegeven, kunt u rustig even afwachten. Laat de maag eerst tot rust komen voordat u weer gaat drinken of eten. Als u meerdere malen moet overgeven, kunt u veel vocht verliezen. Neem dan iedere 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje slappe thee.
Misselijkheid, braken, hoofdpijn, buikpijn, diarree en milde koorts zijn de meest voorkomende klinische symptomen. Er is meestal geen bloed- of slijmbijmenging in de feces. De symptomen verdwijnen na 2 tot 3 dagen bij volwassenen en na ongeveer 1 week bij kinderen.
Gal overgeven is gevaarlijk
Dat is een fabel. Als je maag helemaal leeg is en je blijft toch misselijk en overgeven, kan het zijn dat er gal vanuit de twaalfvingerige darm naar boven komt. Maar gevaarlijk is het niet.
Minder prettig is dat het extra druk geeft op de maag en longen, het is dus niet lekker liggen bij misselijkheid of maagzuur. Overigens is op de linkerzijde slapen beter, dit komt door de verdeling van de organen en de druk die hierop ontstaat wanneer u op uw rechterzijde slaapt.
Bij diarree en overgeven is het belangrijk dat je extra vaak drinkt (2 of 3 liter per dag). Hoe meer diarree of overgeven, hoe meer je moet drinken om niet uit te drogen. Drink bijvoorbeeld elke keer een glas water, thee of bouillon nadat je diarree had. Drink kleine beetjes tegelijk als je overgeeft.
Wat valt op:
Influenza: 72 keer (69%)RS-virus: 6 keer (6%)Rhinovirus: 1 keer (1%)SARS-CoV-2: 1 keer (1%)
Paracetamol is niet bedoeld als geneesmiddel tegen misselijkheid. Pijnstillers hebben een pijnstillende en koortsverlagende werking. Paracetamol kan wel helpen bij bijverschijnselen van misselijkheid zoals bij hoofdpijn. Door de pijn te bestrijden, kan de misselijkheid ook meer naar de achtergrond verdwijnen.
Om je maag niet nog meer te prikkelen, kun je pittig en vet eten beter laten staan. Ga voor licht verteerbare voeding, en niet voor gefrituurd eten of pittige curries.
Misselijkheid en braken komen vaak voor in de palliatieve fase van diverse ziekten als kanker, aids, lever- en nierfalen. Bij patiënten met kanker treedt misselijkheid op in 30-50% en braken in 10-30% van de gevallen. Deze symptomen doen zich vaker voor bij vrouwen en op jongere leeftijd.
Overgeven komt meestal door buikgriep (door een virus of bacterie). Blijf genoeg drinken: vaak en kleine beetjes per keer. Is het overgeven na een dag niet minder, overleg dan met uw huisarts.
Wanneer het braken meerdere malen achter elkaar plaatsvindt is de maag leeg en komt er vrijwel niets meer naar buiten.
Probeer een eetlepel water te drinken. Wacht 30 minuten en als u niet opnieuw overgeeft of diarree krijgt, drinkt u 2 eetlepels water. Blijf de hoeveelheid water elke 30 minuten verhogen gedurende ongeveer 3 uur. Begin daarna met het innemen van heldere vloeistoffen of elektrolyten (Almora-zakjes).
Als je gezond bent, kan braken over het algemeen geen kwaad en de klachten duren meestal één tot vier dagen. Als je alleen last hebt van overgeven, dan hoef je je ook geen zorgen te maken over uitdroging. Maar als je ook last hebt van diarree of koorts en je hebt weinig dorst, dan wordt de kans op uitdroging groter.
Je kunt niet zien of ruiken of het voedsel besmet is. Het virus sterft door verhitting boven de 70°C. Of eten ingevroren is of is geweest, maakt niet uit.
De meeste mensen zijn na één of twee dagen weer op de been. Na vier dagen zijn de klachten meestal verdwenen. Bij jonge kinderen, ouderen en mensen met een verzwakte afweer kan het wat langer duren. Voelt iemand zich langer dan vijf dagen ziek, dan is het verstandig contact op te nemen met de huisarts.
Uitbraken van het norovirus komen het vaakst voor tussen november en april . Naar schatting worden er dan elk jaar 19 tot 21 miljoen mensen ziek van het virus. Daarom wordt het ook wel 'de winterbraakziekte' genoemd.
Geel braaksel kan wijzen op gal, wat duidt op een probleem met de maag of lever. Groen braaksel kan gras of plantenresten bevatten, wat erop kan wijzen dat de kat gras heeft gegeten om zijn maag te kalmeren. Bruin braaksel kan verteerd bloed bevatten, wat wijst op een ernstiger probleem zoals een maagzweer of kanker.
Bananen zijn ook een goede keuze. Ze zijn zacht, gemakkelijk te verteren en zitten boordevol kalium, wat kan helpen bij het herstellen van elektrolyten die je misschien hebt verloren door diarree of braken. Als je die combineert met wat yoghurt wordt je maag helemaal blij.