Want ieder gedrag heeft een reden. Door iemand te kleineren, voorkom je dat de ander aandacht krijgt of zijn doel bereikt. Kleineren gaat over het 'verkleinen' van de ander, zodat je er zelf beter uit springt. De functie van kleineren is dus vermijden of ontsnappen aan de ander.
Het is een emotie die wordt gevoeld door een persoon wiens sociale status, hetzij gedwongen of vrijwillig, zojuist is gedaald. Het kan worden veroorzaakt door intimidatie, fysieke of mentale mishandeling of bedrog, of door schaamte als blijkt dat een persoon een sociaal of wettelijk onaanvaardbare daad heeft gepleegd.
Sommige mensen vinden het prettig om zich te schamen of vernederd te voelen, omdat ze zich op die manier kwetsbaar kunnen voelen of hun emoties kunnen uiten. Het kan ook een uiting zijn van hun verlangen om gecontroleerd of onderdanig te zijn in een situatie waarin iedereen zich vrijwillig gedraagt .
Vernedering is een situatie waarbij men zich door een daad van een ander of door de omstandigheden klein en minderwaardig voelt. Het vernederingsgevoel dat deze persoon hierdoor krijgt bevat ook een sterk element van schaamte. In het extreemste geval kan men de druk niet meer aan en pleegt men zelfmoord.
Heel wat kwetsende opmerkingen komen voort uit onwetendheid, angst voor het onbekende of uit gevoelens van onmacht of frustratie. Soms doen mensen andere mensen pijn omdat ze zelf pijn ervaren. En soms willen mensen je doelbewust pijn doen en kleineren.
Door iemand te kleineren, voorkom je dat de ander aandacht krijgt of zijn doel bereikt. Kleineren gaat over het 'verkleinen' van de ander, zodat je er zelf beter uit springt. De functie van kleineren is dus vermijden of ontsnappen aan de ander.
Geef rustig en duidelijk aan hoe jij de situatie beleeft, wat je voelt en wat je wilt. Bewaar het evenwicht tussen negatieve en positieve opmerkingen. Toon begrip voor zijn situatie of argumenten. Maak de lastige persoon duidelijk waar jouw grenzen liggen.
Elke vorm van vernedering kan als traumatisch worden ervaren . Maar zoals blijkt uit de psychoanalytische discussie over trauma, beïnvloeden verschillende invloeden en ervaringen op de achtergrond, met name vroege relaties en de manier waarop deze zijn geïnternaliseerd, hoe mensen reageren wanneer ze het slachtoffer worden van ...
Praattherapie . Praattherapie is een andere behandeling voor vernedering. In praattherapie begrijpt u de oorzaak van uw vernedering, de effecten ervan, hoe u er onbewust mee omgaat in uw dagelijks leven en hoe u van uw angst voor vernedering naar een beter leven kunt gaan.
Vijandigheid en status triggeren vernedering via parallelle cognitieve kanalen. Vijandigheid triggert vernedering en woede (maar geen schaamte) via onrechtvaardigheidsbeoordeling. Hoge status triggert vernedering en schaamte (maar geen woede) via internalisatiebeoordeling.
Blijf gewoon kalm en ga verder . Hoe meer ze schreeuwen, hoe meer ze zich dom zouden moeten voelen (zolang ze zich maar een beetje bewust zijn van zichzelf). Als het je pijn heeft gedaan, praat er dan over met iemand die dichtbij je staat als dat nodig is. Maar blijf op dat moment kalm en laat het van je afglijden.
Als de vernedering opzettelijk was, is het erkennen ervan de beste manier om degene die je dat heeft aangedaan te ontwapenen. Gebruik je woorden om ze te laten weten dat je het niet waardeert. Maar gebruik je daden om ze te laten weten dat hun daden minimaal effect op je hadden.
Als iemand ons vernedert, is het belangrijk om te begrijpen waarom. Meestal zijn mensen die dit doen ongelukkig met zichzelf en voelen ze zich zwak . Ze richten zich op wat ze missen of niet leuk vinden en voelen zich bedreigd door degenen die hebben wat zij niet hebben. Om zichzelf beter te voelen, proberen ze anderen naar beneden te halen.
Meestal word je pas nederig nadat je nederig bent gemaakt. Nederigheid is de positieve uitkomst van vernedering , en soms is het beste wat een leider kan overkomen, met name een leider met een te groot ego, om een beschamende mislukking te ondergaan.
Personen die zijn onderworpen aan de meest ernstige en openbare vernederingen ervaren vaak gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid . Omdat ze niet in staat zijn om effectieve beroepen in te dienen voor zichzelf, hebben ze geen herkenbare weg terug, geen mogelijkheid om te herstellen en een betere toekomst te hebben.
Vernedering is een emotie die de meeste mensen kennen, maar waar ze niet graag aan denken of over praten. Dit lijkt in de wetenschap niet anders te zijn. Onder emotie-onderzoekers is verrassend weinig aandacht voor vernedering.
Mensen kunnen gemakkelijk vernederd worden door meer passieve middelen zoals genegeerd of over het hoofd gezien worden, als vanzelfsprekend beschouwd worden of een recht of privilege ontzegd worden . Ze kunnen ook vernederd worden door afgewezen, verlaten, misbruikt, verraden of gebruikt te worden als middel tot een doel.
Deze angst komt vaak voort uit een combinatie van persoonlijke ervaringen en maatschappelijke conditionering . Vroege ervaringen van schaamte of kritiek kunnen een blijvende indruk achterlaten, waardoor mensen overdreven voorzichtig worden om zichzelf bloot te stellen aan soortgelijke situaties. Het kan ook leiden tot sociale isolatie en een laag zelfbeeld.
Jij voelt je klein, minderwaardig, onbeduidend, onwaardig, niet bemind of geliefd. Jij voelt je afgewezen, aan de kant gezet, tekort gedaan.
Publieke vernedering lijkt een aanzienlijke impact te hebben op de geestelijke gezondheid van slachtoffers (waaronder symptomen van emotionele stress, angst, depressie, verhoogde stress, posttraumatische stressstoornis, zelfmoordgedachten/-pogingen, Stockholmsyndroom, burn-out en trauma).
Een trauma herkennen
Je hebt last van sombere gevoelens en/of huilbuien en vaak ben je voortdurend gespannen. Een traumatische ervaring kan leiden tot het hebben van flashbacks van de gebeurtenis, herbelevingen van de gebeurtenis overdag of in je slaap.
Wat is oncollegiaal gedrag? Oncollegiaal gedrag wordt ook wel als egocentrisch gedrag gezien. Wanneer je oncollegiaal bent, denk je vooral aan jezelf en het behalen van je eigen doelen.Je stelt je niet behulpzaam op, trekt je weinig aan van je collega's en gaat voor eigen gewin.
Kenmerken van gedrag
Ontwijkend antwoorden. Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent. Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens) De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt.