Het is een begrijpelijke vraag, aangezien mensen met een auto-immuunziekte inderdaad vaker last hebben van infecties en griepachtige verschijnselen. Dit gebeurt omdat uw immuunsysteem uit balans is geraakt: het is tegelijkertijd overactief (tegen uw eigen lichaam) en verzwakt (tegen indringers). Functioneel Neurologisch Instituut +1
Bepaalde medische aandoeningen kunnen het immuunsysteem verzwakken, waardoor mensen vatbaarder worden voor infecties . Voorbeelden hiervan zijn: auto-immuunziekten (bijv. lupus, reumatoïde artritis) – waarbij het immuunsysteem per ongeluk de eigen cellen aanvalt.
Glutenhoudende granen, melkeiwit en eiwit van eieren blijven voor de meeste mensen met een auto-immuunziekte een belangrijke trigger en moet men blijven vermijden. Deze voedingsaanpassing is drastisch en het lijkt moeilijk om het vol te houden.
Auto-immuunziekten ontstaan wanneer uw immuunsysteem uw eigen lichaam aanvalt. Enkele veelvoorkomende symptomen van auto-immuunziekten zijn spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, koorts, gewrichtspijn of -zwelling en gezwollen lymfeklieren. De symptomen van auto-immuunziekten kunnen per persoon verschillen. U kunt milde symptomen ervaren of ernstig getroffen worden.
Auto-immuunziekten – als het afweersysteem uit balans raakt
Vermoeidheid, pijn, concentratieproblemen, een onbehaaglijk gevoel, of klachten van schildklier, maag-darmkanaal, lever of alvleesklier kunnen voortkomen uit een ontregeling van het eigen afweersysteem.
Andere oorzaken van een auto-immuunziekte:
Een belangrijke tweede oorzaak is chronische stress. Als de stress-as, dat wil zeggen het hormonale systeem dat vanuit de hersenen en de hypofyse de bijnieren aanstuurt voor een chronisch verhoogde aanmaak van cortisol zorgt.
Als je grote hoeveelheden auto-antilichamen of anti-nucleaire antilichamen (ANA) in je bloed hebt, kan dit wijzen op een auto-immuunziekte. De ANA-test spoort de anti-nucleaire antilichamen (ANA) in je bloed op.
Bij autoinflammatoire ziektes werkt het afweersysteem te goed. Hierdoor ontstaan er uit zichzelf ontstekingen in het lichaam, zonder dat er een infectie is. Een auto-inflammatoire ziekte is vaak aangeboren (genetisch) en meestal heel erg zeldzaam.
Sinaasappels, mandarijnen, citroenen en grapefruits bevatten veel vitamine C en dat heeft een positieve invloed op je immuunsysteem.
Ziekte van Addison- Dit is ook een auto-immuunziekte, hoewel zeldzaam, maar veroorzaakt gewichtsverlies. Bij deze aandoening beschadigt het lichaam de bijnier en voorkomt dat deze hormonen produceert, wat uw eetlust en metabolisme beïnvloedt.
Bij een auto-immuunziekte worden door uw eigen immuunsysteem (per vergissing) gezonde en goed werkende cellen in uw lichaam aangevallen. Dit kan ontstekingen veroorzaken, onder andere in uw huid. Tijdens het spreekuur ziet u een coassistent, arts-assistent in opleiding tot dermatoloog en een dermatoloog.
Eerder onderzoek laat zien dat auto-immuunziekten, zoals lupus of reumatoïde artritis, juist het risico op een eerste borstkanker kunnen verlagen. Watt ontdekte dat deze ziekten misschien ook een rol spelen bij de kans op een tweede borstkanker, zeker in combinatie met kankerbehandelingen.
Bij de meeste auto-immuunziekten kan men in het laboratorium aantonen (vooral in de vorm van afweerstoffen = antistoffen) dat het lichaam afweerreacties vertoont tegen bestanddelen van het eigen lichaam (men spreekt van autoantistoffen). Bloedonderzoek is de meest gebruikte manier om autoantistoffen aan te tonen.
Gemberthee, kurkuma thee, groene thee, kamille thee en vlierbessen thee zijn de meest effectieve keuzes. Ze ondersteunen je immuunsysteem dankzij antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en vitamines. Deze natuurlijke ingrediënten helpen je lichaam om infecties te bestrijden en sneller te herstellen.
Eet elke dag ongeveer 2 porties (200 gram) fruit, zoals een appel, banaan, handje bessen of sinaasappel, en wissel af om alle voedingsstoffen binnen te krijgen; verschillende soorten zoals blauwe bessen, appels, bananen, kiwi's en citrusvruchten bieden unieke voordelen (antioxidanten, vitamine C, kalium). Onbewerkt, vers, diepvries (zonder suiker) en voorgesneden fruit (zonder siroop) zijn gezonde keuzes.
Omega 3-vetzuren versterken ons immuunsysteem. Vis is een geweldige bron van deze vetzuren. Vooral vette vis zoals sardientjes, zalm en makreel helpen je om voldoende omega 3-vetzuren binnen te krijgen. Daarnaast bevat vis ook zink.
Een auto-immuunziekte ontstaat als er bij het opruimen van lichaamseigen celresten iets verkeerd gaat. Dit gebeurt bijvoorbeeld als goed werkende cellen worden opgeruimd door het lichaam. Hierdoor beschadigt het orgaan waarin deze cellen voorkomen.
Er bestaan auto-immuunziekten die de nieren kunnen aantasten, zoals vasculitis (ontsteking van de bloedvaten) en SLE (lupus). De afdeling nefrologie levert specifieke zorg voor deze patiënten en verricht wetenschappelijk onderzoek op dit gebied. Wanneer u een auto-immuunziekte heeft, is uw immuunsysteem ontregeld.
Auto-immuunziekten kunnen een verlammende en vernietigende uitwerking hebben op lichaam en geest. Ze kunnen zich zowel op het hele lichaam richten als op specifieke organen. Opvallend is de sterke groei van auto-immuunverstoringen in de huid, zoals onder meer Psoriasis.
Hier volgt een overzicht van de meest voorkomende vormen van auto-immuunziekten, met tussen haakjes het doelorgaan:
De CRP-waarden is vaak het hoogst (> 100 mg/L) bij bacteriële infecties, pancreatitis, appendicitis, trauma, kanker en reuma. Matig verhoogde CRP-waarden (< 100 mg/L) passen meer bij virale infecties, tuberculose en chronische ontstekingen.
Door de ontstekingen kan er schade in het weefsel van de speeksel- en traanklieren optreden, waardoor de functie wordt aangetast. Er wordt dan minder speeksel en traanvocht aangemaakt. Dit leidt tot droge ogen en een droge mond.
Voedingsadviezen die de wetenschappers voldoende bewezen achten om op te nemen in een voedingspiramide voor auto-immuunziekten zijn: beperking van de inname van arachidonzuur tot <90 mg per dag, gluten vermijden, de inname van vezelrijke voeding verhogen, consumptie van gefermenteerde voeding, minimaal zes porties ...
De late diagnose van auto-immuunziekten komt doordat de symptomen in het begin vaak mild en vaag zijn. Je hebt bijvoorbeeld last van vermoeidheid, hoofdpijn, futloosheid, darmklachten, spierpijn en gewrichtspijn.
Jarenlange stress houdt je lichaam in een constante 'vecht-of-vlucht'-modus, wat leidt tot een verhoogde hartslag, bloeddruk en spierspanning, en een verzwakt immuunsysteem; dit kan fysieke klachten veroorzaken zoals hoofdpijn, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en een hoger risico op hart- en vaatziekten, burn-out, angst en depressie. Op de lange termijn kunnen zelfs hersengebieden veranderen, wat geheugen-, concentratie- en stemmingsproblemen tot gevolg heeft.