Als je baby huilt terwijl hij slaapt, is dat namelijk niet per se een teken dat hij klaar is om wakker te worden. Mogelijk zit je baby in de overgang van lichte slaap naar diepe slaap, waardoor hij even onrustig is. Zodra je kind in die diepere slaap terechtkomt, zal hij vanzelf weer rustig worden.
Over het algemeen duurt slaapregressie twee tot zes weken. Het is geen lange periode, maar als je er middenin zit - kan het aanvoelen als een heel leven.
Dat je baby een beetje huilt voor het slapen gaan is normaal. Het is zijn manier om te ontladen. Ook als je baby eenmaal slaapt kan hij regelmatig ophuilen. In de actieve slaap kan je baby meerdere malen jammerend tot actief huilen.
Veel ouders merken rond de leeftijd van 10 maanden dat het slaapgedrag van hun baby verandert. Een baby van 10 maanden maakt veel fysieke en mentale ontwikkelingen door en dit kan invloed hebben op het slaapritme of slaapgedrag.
Ze hebben te veel of te weinig dagslaap gehad. Verlatingsangst bij baby's die grote veranderingen of ontwikkelingssprongen doormaken. Tijdens bepaalde periodes in hun ontwikkeling worden baby's gewoon wakker om hun nieuwe vaardigheden te 'oefenen' (kruipen etc.). Dit komt vaak voor bij 8 maanden en 12 maanden.
Als je momenteel worstelt met een slaapregressiefase, wanhoop dan niet. Slaapregressies duren doorgaans een paar weken — ergens tussen de twee en zes weken . Dus, ook al voelt het misschien alsof je teruggaat in de tijd naar die slapeloze nachten van je babytijd, bedenk dan dat dit tijdelijk is.
Rond de 10 maanden kan je kindje tussen de dutjes door ongeveer 2,5 tot wel 3 uur wakker zijn. Houd hier goed rekening mee, zeker overdag. Stel dus dat je baby 's ochtends om 7.00 uur wakker is. Dan is het rond 10.00 uur weer tijd voor een dutje.
Of misschien zie je jouw baby van 10 maanden vooral sprongen maken in de taalontwikkeling. De meeste baby's kunnen rond deze leeftijd zelfstandig rechtop zitten, tijgeren en kruipen. Sommige baby's gaan zich optrekken om te staan, of lopen al terwijl ze zich vasthouden aan de bank of de tafel.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
Huilen bij het wakker worden kan verschillende redenen hebben, zoals honger, ongemak, vermoeidheid of gewoon behoefte aan aandacht. Ga je baby niet gelijk 'redden', maar neem de tijd om de behoeften van je baby te begrijpen.
Als je baby huilt in zijn slaap, laat hij je misschien weten dat hij van de ene fase naar de andere gaat . Vaak zal hij gewoon weer rustig worden, maar soms zorgt de verandering ervoor dat hij wakker wordt.
Je kindje heeft overdag te weinig geslapen en is daardoor zo moe, dat het onrustig slaapt en regelmatig wakker wordt. Naast het onrustige slapen kan het zijn dat je kindje 's nachts huilend wakker wordt of krijsend wakker wordt. Ook kan het zo zijn dat je kindje juist heel vroeg wakker wordt.
Nachtangsten worden genoemd als pavor nocturnus, night terrors of nachtelijke terreur. Kenmerkend voor een nachtangst is dat je kind kort nadat hij in slaap is gevallen gillend rechtop in zijn bed zit.Als je dan naar je kind toegaat, lijkt het alsof je kind wakker is.
De 6 maanden sprong is een hele heftige. Je baby heeft in het eerste halfjaar al ontzettend veel ontwikkeling doorgemaakt, maar vanaf de 6 maanden kan het échte denkwerk beginnen. Deze 'brein-groeispurt' kan er helaas wel voor zorgen dat je kindje ineens veel meer moeite heeft met slapen.
Indien je peuter plots 's nachts begint wakker te worden als gevolg van de 12 maanden slaapregressie terwijl hij voordien prima doorsliep, dan raad ik aan om het troosten beperkt te houden en je peuter vooral niet te laten wennen aan iets wat hij voordien niet nodig had: lange knuffels, rondwandelen, bij hem blijven ...
De lastige fase van sprong 4: verandering brengt weerstand
Wanneer sprong 4 begonnen is zul je merken dat je baby meer huilt, hangeriger en humeuriger is. Dat noemen we de lastige fase van de sprong.
Zodra je merkt dat je kindje zijn mijlpalen bereikt heeft, heeft dat meestal ook direct positief invloed op zijn of haar slaap. De slaapregressie is voorbij als je kindje weer een voorspelbaarder slaapritme overdag heeft en de nachten beter en langer worden.
Rond de 10 maanden slaapt je baby nog steeds gemiddeld 14 uur per dag. Een goede slaper kan in de nacht ongeveer 11 uur achter elkaar slapen. Overdag is nog ongeveer 3 uur slaap nodig. Ook kan je kind nu 3 uur achter elkaar wakker zijn.
Je kind is op deze leeftijd sterk op jou, de volwassene gericht en zoekt op verschillende manieren contact. Hij ontdekt dat hij een mening kan hebben en uit dat in dit geval door te schreeuwen. Daarmee laat hij merken dat hij het ergens niet mee eens is en/of aandacht wil.
Ik raad bedtijd aan tussen 19:00 en 20:00 uur voor baby's van tien maanden, omdat dit doorgaans de meest effectieve tijd is om baby's te helpen snel in slaap te vallen en nachtelijk wakker worden te minimaliseren. Als de bedtijd van uw baby buiten dit bereik valt en hij goed slaapt, hoeft u niets te veranderen.
Tot de leeftijd van 1 jaar heeft je kleine tussen de 400 en 600 ml melk per dag nodig, verdeeld over 2 tot 3 porties. Tussen de maaltijden door geef je hem een bekertje of flesje water of kruidenthee samen met een fruithapje of een koekje. Bij het consultatiebureau krijg je advies over zijn voedingsschema.
Je kunt je baby een beetje helpen door hem in je armen wat slaperig te maken en hem neer te leggen als hij bijna in slaapt valt. Later kun je dit moment van neerleggen dan steeds iets gaan vervroegen, totdat je je baby wakker in het bedje kunt leggen en hij zelf in slaap valt.