Lupus (Systemische Lupus Erythematosus - SLE) wordt vaak ervaren als een "plotselinge" ziekte, maar de basis hiervoor is waarschijnlijk al langer aanwezig. Lupus is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem per ongeluk gezonde cellen en weefsels aanvalt. Het plotselinge ontstaan is vaak het gevolg van een 'trigger' die het immuunsysteem activeert, nadat er al een genetische aanleg aanwezig was. MedlinePlus (.gov) +1
Bepaalde factoren met betrekking tot uw gezondheid of woonplaats kunnen lupus uitlokken, waaronder: Genetische factoren: Het hebben van bepaalde genetische variaties kan de kans op lupus vergroten. Hormonen: Reacties op bepaalde hormonen in uw lichaam (met name oestrogeen) kunnen de kans op het ontwikkelen van lupus vergroten.
De oorzaak van SLE is onbekend. Er zijn aanwijzingen dat erfelijkheid, hormonen, hevige stress en infecties een belangrijke rol spelen. Vrouwelijke hormonen bevorderen SLE terwijl mannelijke hormonen tegen lupus beschermen. Het is bekend dat SLE in bepaalde families vaker voor komt dan in andere.
Voldoende vitamine D kan er ook voor zorgen dat je minder opvlammingen van lupus hebt en de kans op andere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, verkleinen. Als je een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, kan een arts je ook aanraden om vitamine B12- of visoliesupplementen te slikken .
Als je veel in de zon zit of onder de zonnebank gaat, verergeren de klachten. Bij deze vorm van lupus erythematodes genezen de plekken zonder littekens of verandering van de huidskleur. De huidplekken lijken soms op bepaalde vormen van psoriasis of eczeem.
Systemische lupus erythematodes (SLE) is een auto-immuunziekte waarbij iemand afweerstoffen heeft tegen cellen in het hele lichaam. Dan kan iemand overal in het lichaam ontstekingen krijgen. Ook kan iemand trombose krijgen. Iemand met SLE is vaak heel erg moe, voelt zich niet lekker en kan hoge koorts hebben.
Infecties, bepaalde medicijnen of zelfs zonlicht kunnen de aandoening uitlokken. Er is geen genezing voor lupus, maar behandelingen kunnen helpen de symptomen te beheersen.
Als je lupus hebt, moet je je richten op het eten van voedzame producten zoals verse groenten en fruit en een goede balans tussen eiwitten en koolhydraten. Vermijd voedingsmiddelen die ontstekingen kunnen verergeren, zoals sterk bewerkte voedingsmiddelen, suikerrijke producten en gefrituurd voedsel .
Er zijn geen verboden voedingsmiddelen bij systemische lupus of systemische lupus erythematosus (SLE). Specialisten zijn het er echter wel over eens dat patiënten bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden en een zo gezond mogelijk dieet moeten volgen om de symptomen onder controle te houden.
Voedingsmiddelen en supplementen die kurkuma, gember en omega-3-vetzuren bevatten (bijvoorbeeld walnoten, vette vis, lijnzaad en chiazaad) kunnen ontstekingen helpen verminderen. Rood vlees, gefrituurd voedsel, enkelvoudige koolhydraten (brood, pasta, snoep), alfalfaspruiten en echinacea kunnen de ontsteking bij lupus verergeren.
Systemische lupus erythematosus (SLE) is een systemische auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door antinucleaire antilichamen (ANA's). Epstein-Barr-virus (EBV) -infectie is epidemiologisch in verband gebracht met SLE, maar de rol ervan in de pathogenese is nog niet volledig opgehelderd.
Je gewrichten kunnen gaan ontsteken. Dan voelen ze pijnlijk, stijf en zijn ze gezwollen. Lupus kan ook ontstekingen in organen veroorzaken. Bijvoorbeeld je hart, longen of nieren.
Bekende patiënten als Selena Gomez, Lady Gaga en Seal gaven lupus al meer bekendheid, maar de chronische auto-immuunziekte neemt vele gedaanten aan. En 1 op de 2.000 mensen blijkt te lijden aan de ziekte.
Regelmatige controles kunnen opvlammingen helpen voorkomen en u helpen bij gezondheidsproblemen zoals stress, voeding en lichaamsbeweging, die tot complicaties van lupus kunnen leiden. Wees verstandig met de zon. Omdat zonlicht een opvlamming kan uitlokken, is het belangrijk om kleding te dragen die uw huid beschermt wanneer u in de zon bent.
Complexe auto-immuunziekten
Belangrijkste punten: "Lupusbuik" is geen diagnose, maar beschrijft wel een legitieme ervaring. Het is een term die gebruikt wordt voor een opgeblazen gevoel, buikklachten, zwelling of zichtbare veranderingen in de buik die kunnen variëren met lupusaanvallen of medicatie. Spijsverteringsklachten zijn het meest voorkomende symptoom van een "lupusbuik".
Mensen met lupus kunnen beter geen eieren eten of de consumptie ervan beperken, omdat eieren een hoog cholesterolgehalte hebben.
"Bij mensen met lupus zijn de cellen veel gevoeliger voor de schade die door UV-straling wordt veroorzaakt ", zegt Newman. "Zodra de cellen beschadigd zijn, ruimt het immuunsysteem ze op, maar bij mensen met lupus verloopt deze opruiming veel trager." De dode cellen blijven in het lichaam achter en lokken een aanval van het immuunsysteem uit.
1. Makkelijke, voedzame havermout . De Perfect Oatmeal van de Lupus Research Alliance, die in 10 minuten klaar is, zit boordevol voedzame zaden en fruit en is veganistisch en glutenvrij. Ingrediënten zoals chiazaad, walnoten en lijnzaad leveren omega-3-vetzuren, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) genaamd ibuprofen kan soms heel snel ernstige hoofdpijn en zelfs soms "chemische" hersenvliesontsteking (zonder microben) veroorzaken, vooral bij patiënten met lupus. Dit geneesmiddel, dat zonder recept kan worden verstrekt, is in uw geval dus gecontra-indiceerd.
" Als een lupuspatiënt een vrouw is en ook nierontsteking heeft, kan het geen kwaad om yoghurt of een probiotisch supplement aan het dieet toe te voegen ", zei ze. Nu onderzoekers de 'goede' bacteriën hebben geïdentificeerd die de ernst van lupus beïnvloeden, hopen ze hun aandacht te richten op andere onderzoeksgebieden.
Ontstekingen, vermoeidheid en spijsverteringsproblemen zijn veelvoorkomende symptomen die beïnvloed kunnen worden door wat je eet. Een voedingsgroep waar veel mensen met lupus vaak voorzichtig mee omgaan, zijn koolhydraten, met name brood. Maar brood kan nog steeds een gezond onderdeel van je dieet zijn als je lupus hebt !
Bij ernstige klachten, is er een kans dat je niet meer kunt blijven werken. In dat geval kun je mogelijk (gedeeltelijk) arbeidsongeschikt worden verklaard. Als je veel last hebt van je klachten en werken lastiger wordt, ga dan naar je arts.
Voor veel mensen met lupus is opstaan het moeilijkste moment van de dag. Wakker worden met extreme pijn, vermoeidheid, stijfheid, een mistig gevoel in je hoofd en geen energie kan ervoor zorgen dat opstaan voelt als het beklimmen van een berg. Dit is geen luiheid... het is je lichaam dat een strijd voert die niemand kan zien.
Lupus is een chronische ziekte die, indien onbehandeld, na verloop van tijd tot ernstige complicaties kan leiden – waaronder onherstelbare orgaanschade – maar veel patiënten zijn zich niet bewust van de risico's.