Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot een afname van cognitieve functies en, in ernstige gevallen, tot permanente hersenschade, maar een direct verlies van 'intelligentie' (IQ) is complexer. Alzheimer's Society +1
Het had echter geen effect op de cognitieve prestaties van de jongeren. Een daling van het IQ door comazuipen lijkt hem daarom onwaarschijnlijk. 'Het IQ is doorgaans vrij stabiel. Wel is het zo dat alcohol bij jongeren veel meer impact heeft, omdat het brein nog in ontwikkeling is.
Wat begint als ontspanning kan veranderen in kort lontje, emotionele afstandelijkheid of juist overdreven emoties. Een karakterverandering door alcohol komt vaak geleidelijk: iemand kan minder geduldig worden, sneller geïrriteerd raken, zich afsluiten of juist conflicten opzoeken.
Langdurig overmatig alcoholgebruik bij volwassenen kan ernstige gevolgen hebben voor de hersenactiviteit, de hersenstructuur en het denkvermogen. De meest extreme vorm van hersenschade is het Korsakovsyndroom. Iemand met Korsakov raakt het vermogen kwijt om nieuwe informatie in het langetermijngeheugen op te slaan.
Lange termijn gevolgen van alcohol
De kenmerken van een alcoholist laten vaak zien dat het lichaam al langere tijd overbelast wordt door alcohol. Zo kun je last krijgen van een opgezwollen gezicht, een rode of grauwe huid en bloeddoorlopen ogen. Ook maag- en darmklachten, zweten, hartkloppingen en een verminderde weerstand komen veel voor.
Welke 4 problemen komen vaak voor bij verslaving?
Alcohol is giftig voor je lichaam. Zeker wanneer je elke dag alcohol drinkt, kun je daar last van krijgen. Zo verhoog je je risico op gezondheidsproblemen als kanker, leverziekten, impotentie en slaapstoornissen. Wanneer je regelmatig alcohol drinkt, is bovendien de kans groot dat je eraan verslaafd raakt.
Toch zorgt roken voor meer en langere ziekte dan alcohol. Dat noemen we ziektelast: hoeveel mensen ziek zijn, en hoelang. Als je de ziektelast van alcohol en roken vergelijkt, is roken slechter voor de gezondheid dan alcohol.
Het herstelproces van het lichaam na alcohol begint al binnen enkele uren na het stoppen met drinken. De meeste mensen ervaren significante verbeteringen binnen de eerste week, maar volledig herstel kan enkele maanden tot een jaar duren.
Psychische symptomen alcoholverslaving
Je bent een overmatige drinker wanneer je als man zijnde meer dan 21 glazen per week drinkt en als vrouw meer dan 14. Je bent een zware drinker als je 1 keer of vaker per week 6 of meer glazen drinkt op één dag en als vrouw zijnde meer dan 4 of meer glazen op één dag drinkt (CBS).
Bij een kwade dronk wordt dit versterkt door bepaalde karaktertrekken. Zo komt bij een kwade dronk narcisme vaak voor. Mensen zijn hierdoor gevoeliger voor kritiek, reageren impulsiever en denken minder aan anderen. Dit maakt het moeilijk voor naasten om de problemen zelf op te lossen.
Waarom intelligente mensen meer drinken
Onderzoeksresultaten van de NCDS (National Child Development Studies) wijzen uit dat er een duidelijke connectie is tussen de intelligentie die je hebt als kind en de alcohol die je als resultaat consumeert op latere leeftijd.
Symptomen van hersenschade door alcohol variëren van milde cognitieve problemen zoals geheugenverlies, concentratieproblemen en trager denken tot ernstige gevolgen zoals het Korsakov-syndroom (nieuwe informatie niet kunnen onthouden) of psychoses, veroorzaakt door alcohol die hersencellen beschadigt en de hersenen krimpt, vooral bij langdurig zwaar drinken. Vroege signalen zijn o.a. vaker dingen kwijt zijn, slordig zijn, en oppervlakkige slaap, terwijl ernstige gevolgen ook coördinatieproblemen, depressie en zelfs comateuze toestanden kunnen omvatten.
Overmatig alcoholgebruik daalt in de afgelopen 10 jaar
Overmatig drinken betekent voor mannen meer dan 21 glazen alcohol drinken per week en voor vrouwen meer dan 14 glazen per week.
Eén joint per dag is niet slecht voor longen of hersenen. nieuws Af en toe een jointje roken, is niet slecht voor de longfunctie. Meer zelfs: jongeren die zeven jaar lang elke dag één joint roken, of gedurende 49 jaar elke week één joint, scoren zelfs iets beter op longfunctiemetingen dan mensen die geen joints roken.
Na 2 weken geen alcohol worden de positieve effecten duidelijk merkbaar in je dagelijks leven. Je slaapkwaliteit is aanzienlijk verbeterd, waardoor je uitgeruster wakker wordt en overdag meer energie hebt. Deze betere nachtrust zorgt ook voor een sterker immuunsysteem en een verhoogde concentratie.
Heroïne. Heroïne staat met stip op 1 wat betreft meest verslavende drugs (wereldwijd).
Na 4 dagen zonder alcohol begin je lichamelijk en geestelijk te herstellen: je lichaam wordt beter gehydrateerd, slaapt mogelijk beter, hebt meer energie en je humeur wordt stabieler, hoewel de eerste dagen ook ontwenningsverschijnselen zoals trillen, zweten, angst en slecht slapen kunnen voorkomen, met name in de eerste week. Spieren herstellen sneller en gewicht kan afnemen door minder calorieën.
Het advies van de Gezondheidsraad: drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan 1 glas per dag. Het wordt steeds duidelijker dat alcohol heel schadelijk is. Ook kleine hoeveelheden alcohol zijn niet goed voor je gezondheid. Niet drinken is dus het gezondst.
De levensverwachting van mensen met een alcoholverslaving is gemiddeld 10–20 jaar korter dan die van de algemene bevolking. Verschillende wetenschappelijke studies, waaronder die van Westman et al. (2015), wijzen op een gemiddelde levensverwachting van rond de 60 jaar bij chronisch alcoholmisbruik.
Wijde pupillen (niet altijd), vaak naar het toilet gaan (om te snuiven), opgewekt, energiek, praterig (vooral over zichzelf), overmoedig, rusteloos, geïrriteerd, opvliegend. De dagen erna: down, leeg, oververmoeid. Wijde pupillen, chaotisch gedrag, onlogisch gedrag, niet goed uit zijn/haar woorden komen.
De experts kwamen voor wat betreft verslaving tot de volgende rangschikking: Heroïne. Crack. Tabak.
Bij een verslaving zie je altijd een patroon van verlies van controle, prioriteitsverschuiving, ontkenning en sociale terugtrekking, waarbij het middel of gedrag centraal komt te staan, ondanks negatieve gevolgen, met vaak ook stemmingswisselingen, onbetrouwbaarheid, en verwaarlozing van verantwoordelijkheden. Deze signalen zijn vaak bedoeld om het gebruik te verbergen.