Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden. Je hoeft de reden niet te delen.
Een depressie kan ziekteverzuim veroorzaken en uiteindelijk ook arbeidsongeschiktheid. Bij een depressie is er sprake van psychische klachten die het voor u onmogelijk kunnen maken om te werken. U kunt bij uitval wegens depressie wellicht aanspraak maken op een arbeidsongeschiktheidsuitkering.
De helft van alle mensen met een depressie is hersteld na een drietal maanden, al dan niet met professionele hulp. Duurt de depressieve periode erg lang of word je sterk beperkt in het aanhouden van je normale dagelijkse bezigheden, roep dan zeker hulp in. Contact opnemen met je huisarts is een goede eerste stap.
Er zijn veel redenen om je ziek te melden. Bijvoorbeeld als je griep of knallende hoofdpijn hebt, als je iets verkeerds hebt gegeten of de longen uit je lijf hoest. Maar ziekmelden kan ook bij mentale problemen, zoals veel stress of een burn-out. Mentale gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid.
Als je depressief bent is het belangrijk dat je dit met je werkgever bespreekt. En samen met de bedrijfsarts onderzoekt hoe ernstig je klachten zijn en wat het beste is om te doen. Misschien niet doorgaan met depressief thuis werken, maar even helemaal stoppen en wat rust nemen en daarna weer rustig op gaan bouwen.
Jouw werkgever is op grond van de wet gehouden om de eerste twee jaar van jouw ziekte loon door te betalen. Daarna kom je mogelijk in aanmerking voor een WIA-uitkering. Ook geldt er een opzegverbod tijdens ziekte. Jouw werkgever mag je dus niet ontslaan omdat je depressief bent.
Medewerkers die het gevoel hebben dat ze niet kunnen werken vanwege depressie, moeten op dezelfde manier worden behandeld als andere ziekten. Dit betekent dat ze ziekteverlof moeten kunnen opnemen en ziektegeld moeten kunnen ontvangen voor depressie, indien ze daarvoor in aanmerking komen .
Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden. Je hoeft de reden niet te delen. Je werkgever mag wel vragen hoe lang je afwezig denkt te zijn en of je echt thuis bent. Bij langdurige ziekte kan een bedrijfsarts worden ingeschakeld.
Vaak kan het lang duren voor je je echt ziek moet melden. Toenemende stress klachten of burn-out symptomen bouwen een tijdje op tot dat het écht niet meer gaat. Dan kun je niet meer werken en zit er niets anders op dan je ziek melden.
Onderzoek door de bedrijfsarts
De arts vraagt welke psychische klachten je hebt. De arts stelt vragen om erachter te komen of je bijvoorbeeld een burn-out of een depressie hebt. De arts stelt vragen over hoe je de grip op je leven bent kwijtgeraakt. De arts kijkt wat je zelf al doet om je weer beter te voelen.
Opname in de ggz kan nodig zijn wanneer je psychische problemen zodanig groot zijn dat het je leven ontwricht en ambulante behandeling niet effectief genoeg is. Klinische opname kan vrijwillig zijn of gedwongen. Als je zelf de keuze maakt om opgenomen te worden, noemen we dat vrijwillige opname.
Als je open bent over je psychische klachten vertel dan waar je problemen liggen en heb het bij voorkeur niet over een diagnose. Mensen zijn snel geneigd daar hun eigen vooroordeel op te plakken. Focus op je psychische klachten in relatie tot het werk en vertel wat je nodig hebt om je werk goed te kunnen doen.
Ik heb het moeilijk met mijn mentale gezondheid en moet vandaag een ziektedag opnemen.Bedankt voor uw begrip.” U kunt ook zeggen: “Ik voel me opgebrand en ben van plan om een ziektedag op te nemen om voor mijn mentale gezondheid te zorgen.
In de tweedelijnszorg wordt bij een matig ernstige of ernstige depressie altijd een combinatie van medicatie en psychotherapie aanbevolen. De SSRI's citalopram, escitalopram, fluoxetine en sertraline zijn eerste keus, net als in de eerstelijnszorg. Zie voor het volledige beleid het Stappenplan Tweedelijnszorg.
Misschien is het mogelijk tijdelijk minder ingeroosterd te worden? Of om bijvoorbeeld minder zware diensten te krijgen? Als dit niet kan – of als je überhaupt te moe bent om te werken – kun je je alsnog ziek melden. Bij een ziekmelding moeten werkgevers en werknemers 'de normale route' volgen.
Veelvoorkomende redenen voor een ziekmelding zijn griep, langdurige ziekte, psychische problemen, letsel en een operatie. Je bepaalt zelf wanneer je te ziek bent om te werken. Als je ziek bent verwacht je werkgever dat je er alles aan doet om zo snel mogelijk weer fit te worden.
Je hoeft niets te vertellen over je ziekte
Je werkgever mag jou geen vragen stellen over je medische situatie. Zoals bijvoorbeeld waar je last van hebt, of naar de behandeling van je ziekte. Wel mag de werkgever vragen stellen die noodzakelijk zijn om te kunnen beoordelen hoe het verder moet met de werkzaamheden.
In veel gevallen kunnen eenvoudige, ondersteunende gesprekken een gunstig effect hebben, zodat de patiënt uit het dal komt. Bij ernstige vormen van depressie kan de arts geneesmiddelen voorschrijven en/of psychotherapie. Een depressie gaat meestal vanzelf over, ook al kan het drie tot zes maanden duren.
Bij psychisch verzuim zijn medewerkers afwezig op het werk door mentale of geestelijke klachten en niet door fysieke problemen.
Iemand die ernstig depressief is, heeft rust en veiligheid nodig. Je kunt niets en je voelt je heel verdrietig en ellendig. Op dat moment is het belangrijk dat er verzorging en zorgzaamheid is, dat er zo weinig mogelijk spanning is rond het uitvoeren van taken of het aangaan van verplichtingen.
Een depressie brengt risico's met zich mee. Je kan slechter presteren op werk, voelt je lichamelijk slechter omdat je geen slaap kan vatten. En energie om sociaal te zijn heb je al helemaal niet. Lees meer over de risicofactoren bij (ernstige) depressies.
Het is helemaal aan jou hoeveel je wilt onthullen - je hoeft je aandoening niet te "benoemen", maar wees voorzichtig met woorden als "stress", die veel verschillende dingen kunnen betekenen en vaak verkeerd worden geïnterpreteerd. Als je je dokter hebt gezien en een diagnose hebt, laat je werkgever dan weten dat je ziek bent .