Het dragen van een T-shirt beperkt wel in bepaalde mate de UV-straling op de huid, maar de kans op verbranding is er nog steeds. Het dragen van donkere kleding laat overigens wel minder UV-stralen door ten opzichte van lichtere kleding. Smeer je daarom voor de zekerheid in, ook al draag je een T-shirt.
Kleding kan goede bescherming bieden tegen UV-stralen. UV gaat alleen voor een deel door kleding heen. Hoe dunner de stof, hoe meer UV er op de huid komt. Een spijkerbroek zal de huid goed beschermen, maar dunne bloesjes, shirts en zeker panty's laten veel UV door.
Donkere of felle kleuren
Donkere kleuren, zoals blauw of zwart, absorberen meer UV-stralen dan lichtere tinten zoals wit en pasteltinten . Dit betekent dat de UV-stralen minder snel uw huid bereiken. Maar felle kleuren, zoals rood, kunnen ook UV-stralen absorberen.
Witte kleding weerkaatst de zonnestralen, terwijl zwarte kleding die warmte juist vasthoudt. Als zwarte kleding lange tijd zonlicht opvangt, warmt het veel sneller op dan witte kleding. Het lijkt dus logisch om in de zomer kleding met lichte kleuren te dragen, in plaats van zwarte.
Wees je ervan bewust dat bedekken niet alle UV-stralen blokkeert. Als je licht door een stof heen kunt zien, kunnen UV-stralen er ook doorheen . Shirts met lange mouwen, lange broeken of lange rokken bedekken de meeste huid en zijn het meest beschermend. Donkere kleuren bieden over het algemeen meer bescherming dan lichte kleuren.
Normaliter kunt u niet verbranden als u kleren aan heeft. De vezels van de textiel zitten meestal dicht genoeg en laten eigenlijk weinig UV stralen door. Elk kledingstuk heeft een soort SPF waarde. Zo heeft een blauwe jeans soms een waarde van 150.
Het is mogelijk dat UV-stralen door kleding heen dringen en de huid bereiken . Een normaal wit katoenen T-shirt kan zelfs een UPF-classificatie van slechts 5 hebben – dat betekent dat ongeveer 20% van de UV-straling door de stof heen dringt en uw huid binnendringt.
Met de juiste styling en fijne stoffen kun je zwart ook heel goed in de zomer dragen, zelfs in een casual look. We verzamelden de mooiste items voor een zwarte look, die je gewoon in de zomer draagt.
Zodra stof in aanraking komt met zon en lichaamswarmte, zoekt met name de kleur zwart een manier om de warmte kwijt te raken. In aanraking met de wind komt circulatie op gang en dan bereik je veel sneller verkoeling met een zwart jurkje dan met een wit jurkje.
Het geheim van de Bedoeïen is het dragen van loszittende zwarte kleding, vooral als het winderig is. De loszittende zwarte kleding verwarmt de ruimte tussen de stof en de huid, wat een opwaartse luchtstroom bevordert – als een schoorsteen – en verkoelende verlichting biedt .
U denkt misschien dat u sneller bruin wordt als u een donker pak draagt. In dat opzicht heeft u het mis.
Beperk blootstelling aan de zon : Probeer langdurige blootstelling aan de zon te vermijden, vooral tijdens piekuren. Gebruik parasols of cabana's: Zorg voor schaduw met behulp van parasols of cabana's op het strand. Vermijd reflecterende oppervlakken: Zand, water en zelfs sneeuw kunnen de zonnestralen reflecteren en uw kans op zonnebrand vergroten.
Laat het kledingstuk met zonnebrandvlekken een nacht weken in een emmer met wasbenzine, of breng een scheutje aan op de vlek.Spoel vervolgens uit en was in de wasmachine. Let op!
Zo word je mooi egaal bruin en vermijd je dat een specifiek lichaamsdeel verbrandt. Blijf niet langer in de zon dan nodig. Je lichaam kan gemiddeld zo'n 2 tot 3 uur per dag melanine aanmaken. Als je 2 tot 3 uur in de zon bent geweest, zal je huid die dag niet meer bruiner worden.
Voorkomt bruinen: UPF-kleding blokkeert het grootste deel van de UV-straling, waardoor de huid niet bruin wordt en u een lichtere huidskleur behoudt . 3. Vermindert het risico op zonnebrand: Het dragen van UPF-kleding vermindert het risico op zonnebrand aanzienlijk, vooral op plekken die gevoelig zijn voor verbranding.
In de lederhuid zitten namelijk melanocyten, zodra er zon op je huid komt gaan de melanocyten pigmentkorrels aanmaken. Als de pigmentkorrels zijn aangemaakt vertrekken ze met zijn allen naar de opperhuid. De pigmentkorrels zijn bruin gekleurd, hierdoor krijgt je huid een bruine kleur.
Van alle geteste kleuren bood donkerblauw de beste mate van UV-bescherming, waardoor het de beste kleur is om in de zon te dragen. In tegenstelling tot de populaire overtuiging dat het de koelste kleuren in de zon zijn, waren wit en geel de slechtste presterende kleuren op het gebied van UV-bescherming.
Dat komt inderdaad doordat het zwarte voorwerp veel meer zonnestraling absorbeert. Daarom is het ook zwart: er wordt weinig zonlicht weerkaatst, in tegenstelling tot een wit voorwerp dat juist veel weerkaatst en weinig opneemt.”
Wit, gebroken wit, lichtgrijs en pasteltinten van roze, geel, blauw en groen weerkaatsen de zonnestralen beter van je lichaam dan donkere kleuren. Deze lichtere kleuren absorberen minder UV-licht, dus als je ze draagt, wordt je huid minder blootgesteld.
Zelfs zwart mag met bruin gecombineerd worden. Easy en stijlvol! Ook leuk is het combineren van met bruin met printjes. Met name de leopard print staat erg mooi bij bruin, zeker als je de kleuren van de print terug laat komen in de bruine items die je draagt.
Draag geen zwart
Zwart dragen op het strand is een recept voor oververhitting. Zwart absorbeert warmte van de zon en maakt het moeilijk om koel te blijven.
Het idee is altijd dat je beter geen zwart kunt dragen met warm weer, omdat zwart warmte absorbeert. Wit kaatst het juist af. Maar volgens verschillende wetenschappelijke studies valt dit effect op je lichaam tegen.
Schermen met een strakkere weving of kleinere openingen tussen de strengen bieden van nature meer bescherming tegen UV-blootstelling. Echter, zelfs met een dichtere maas kunnen sommige UV-stralen nog steeds doordringen, vooral tijdens piekuren van zonlicht .
Wit is een no-brainer – het creëert maximaal contrast om de illusie van een diepere bruine kleur te geven . Hoewel volledig wit goed kan werken, waarom zou je het niet combineren met een broek in een warme zonsondergangskleur?
Bescherm uzelf
gebruik een waterbestendige UVA- en B-zonnebrandcrème van ten minste SPF 30 voor de beste bescherming. Hoe hoger de SPF, hoe effectiever de zonbescherming.