Liefdesgevoelens kunnen zeker terugkomen. Onthoud dat het niet zo hoeft te zijn als hoe het was, dat is normaal. Zoek samen uit wat er aan de hand is en waarom het gevoel weg is. Want echte liefdesgevoelens verdwijnen niet zomaar.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Opnieuw verliefd worden op je partner kost moeite, net als de beginfase en de eerste kennismakingstijd. Maar het is absoluut mogelijk en vaak ontwaakt het een nieuw hoofdstuk in jullie gezamenlijke leven — een hechtere, gelukkigere en gezondere relatie.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Maak tijd voor elkaar en maak samen nieuwe herinneringen
Maak samen nieuwe herinneringen. Dit doe je bijvoorbeeld door nieuwe plekken te bezoeken. Reserveer dus niet bij een restaurant waar je al jaren komt, maar kies een ander restaurant. Of ruil Netflix in voor een filmavond of een spannende workshop.
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
Het kan maanden na de breuk gebeuren, of jaren duren, maar exen die nog steeds op een positieve manier in elkaars leven zijn, kunnen weer bij elkaar komen . Zolang ze over problemen uit het verleden praten en aan zichzelf hebben gewerkt, is de kans groot dat de relatie werkt.
Seks is belangrijk in een relatie en velen zeggen dat het je relatie redden kan. De liefde bedrijven is belangrijk, omdat hierbij belangrijke hormonen vrijkomen die de relatie op een positieve manier beïnvloeden.
Kun je een relatie redden nadat je uit de liefde bent gevallen? Je kunt een relatie misschien redden door je te herinneren of herontdekken wat je leuk vindt aan je partner, fysiek contact te hebben als beide partners dat willen, en dingen te doen om plezier te hebben en samen herinneringen te maken, zoals een eenmalige les bijwonen.
Bel ze, mail ze, stuur ze een brief of neem contact op via sociale media en laat weten dat je weer contact wilt maken of wilt praten . Als ze de eerste stap hebben gezet, reageer dan op hun bericht en laat ze weten wat je hebt besloten.
Soms kan de liefde écht weer opbloeien, doordat je samen iets bijzonders meemaakt. En ook al is het misschien iets anders dan de prille verliefdheid van een puber, het zorgt er wel voor dat je je realiseert waarom je ook alweer bij je geliefde bent.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Keert ware liefde terug na een breuk? Volgens een onderzoek uit 2013, ervoeren verschillende stellen die samenwoonden een scheiding en kwamen weer bij elkaar. Dit betekent natuurlijk niet dat we er zeker van kunnen zijn dat ware liefde hen terugbracht . Er zijn echter een aantal dingen die mensen doen om hun liefdesleven te herstellen.
Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt. Vaak wordt geadviseerd om de eerste periode nadat je relatie voorbij is, je partner zo veel mogelijk met rust te laten.
Loslaten gaat over het vinden van gezonde coping gewoonten om het door te komen tot de pijn en repetitieve gedachten niet meer zo allesoverheersend zijn. Loslaten is een herinnering dat er nog steeds leven is, en dat jij er nog steeds toe doet. Er is geen liefde verloren en er is meer te vinden. Je kunt van iemand houden, maar toch moet je hem of haar loslaten.
Herstart en geef elkaar de prioriteit.
Maak tijd vrij om aandacht aan elkaar te besteden. Bespreek niet alleen praktische onderwerpen, maar uit je gevoelens, voer relationele gesprekken of doe samen leuke dingen. Zo kan je de emotionele verbinding weer terugvinden.
Als je het gevoel hebt iets te moeten testen, dan stijgt het echtscheidingsrisico. Samenwoners denken bovendien veel vrijer en individualistischer dan gehuwden. Uit onderzoek van Mortelmans blijkt dat 22,2 procent van de gehuwde koppels en 32,3 procent van de samenwonende koppels na acht jaar uit elkaar gaan.
De liefde van je leven moet jou een gevoel van waardering geven, precies voor wie jij bent. Daarnaast klinkt het misschien voor de hand liggend, maar respect is een vereiste. De ware respecteert niet alleen jou, maar ook je familie, vrienden en alles wat jou gelukkig maakt in het dagelijks leven.
Jazeker, mensen kunnen onbeperkt verliefd blijven. Paren in zo'n gelukkige toestand noemen we 'zwanen', omdat die vaak levenslang bij elkaar blijven.