De meeste hormonale methoden kunnen invloed hebben op je menstruatie door ze lichter of zwaarder te maken of zelfs te laten stoppen. Het kan echter wel een paar maanden duren, omdat je lichaam nog moet aanpassen aan de nieuwe hormonen.
Bij hevig bloedverlies worden vaak hormonale medicijnen (anticonceptiepil of een hormoonspiraaltje) voorgeschreven. Medicijnen met oestrogeen en/of progesteron kunnen het baarmoederslijmvlies dunner maken, waardoor het bloedverlies minder wordt.
Als je ijzertekort hebt kun je ijzertabletten krijgen of medicijnen om het bloedverlies te verminderen. Als je ongesteldheid te vaak optreedt kun je soms medicijnen krijgen. Dit zijn tabletten (vaak hormonen) die er voor zorgen dat je bloeding korter duurt, minder heftig is of minder vaak optreedt.
De beste tip die we je kunnen geven om je menstruatie op gang te brengen is gezond eten, ontspannen, lichaamsbeweging en je niet druk te maken als je een keer wat later ongesteld wordt. Er kunnen verschillende oorzaken zijn dat je niet ongesteld bent geworden of onregelmatig ongesteld bent.
Pijnverlichting: Voor sommige vrouwen kan seks helpen bij het verlichten van menstruatiepijn en krampen. Orgasmes kunnen de spieren ontspannen en er komen endorfines vrij, wat kan leiden tot verlichting van ongemak. Verhoogd verlangen: Sommige vrouwen ervaren een verhoogd seksueel verlangen tijdens hun menstruatie.
Bepaalde soorten pijnstillers (de prostaglandine-synthetase-remmers) helpen vaak om de menstruatiepijn te verminderen. Voorbeelden van deze medicijnen zijn diclofenac, ibuprofen, indometacine en naproxen.
Met name de verschillende soorten vitamine B kunnen voor verlichting zorgen. Drink voldoende water, want als je ongesteld bent, kun je meer vocht vasthouden.Door water te drinken zul je krampen en een opgeblazen gevoel helpen te verminderen.
Menstruatie uitstellen? Het is mogelijk je menstruatie uit te stellen tot na de vakantie. Dit kan bijvoorbeeld met hormonale anticonceptie; door de pil door te blijven slikken zonder stopweek (4). Ook met norethisteron kun je de ongesteldheid een paar weken uitstellen (5).
De enige manier waarop menstruaties op een natuurlijke manier stoppen is als je in de overgang komt.
Norethisteron wordt gebruikt om de menstruatie uit te stellen bij vrouwen die geen hormonale anticonceptiemiddel gebruiken. Het zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies niet wordt afgestoten. Hierdoor gaat u niet menstrueren.
Tranexaminezuur (Cyklokapron®)
Hoe sneller het bloed uit die wond stolt, hoe minder bloed u verliest bij de menstruatie. U neemt deze medicijnen alleen op de dagen van hevig bloedverlies. Het bloedverlies neemt dan gemiddeld met 50% af. 4 van de 5 vrouwen zijn tevreden met deze behandeling.
Het idee dat vrijen menstruaties kan veroorzaken, is gebruikelijk. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Een orgasme kan ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, wat theoretisch zou kunnen helpen menstruaties op gang te brengen.
Je menstruatie kan ook laat zijn of je kunt er één overslaan als gevolg van stress, plotseling gewichtsverlies, buitensporige lichaamsbeweging, overgewicht, borstvoeding geven, het naderen van de menopauze of het nemen van voorbehoedsmiddelen.
Prostaglandinen zijn chemicaliën die de baarmoeder elke maand laten samentrekken en het endometrium (baarmoederslijmvlies) afstoten. Russell wijst er echter op dat het nemen van ibuprofen uw menstruatie slechts een dag of twee uitstelt.
Een onderzoek uit 2021 suggereert dat water drinken kan helpen om de duur van je menstruatie te verkorten. Dat gezegd hebbende, is er meer onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen. Gehydrateerd blijven tijdens je menstruatie is echter ook belangrijk, omdat hevig bloeden kan leiden tot uitdroging, evenals symptomen zoals zwakte of vermoeidheid.
Soms is het voor vrouwen wenselijk om het tijdstip van de menstruatie uit te stellen of om een menstruatie volledig over te slaan, bv. tijdens een reis of een belangrijke gebeurtenis zoals een huwelijk. Dat is mogelijk met de anticonceptiepil of met medicatie die het hormoon 'progesteron' of een afgeleide ervan bevat.
Door de tegendruk van het water is het wél iets moeilijker voor menstruatiebloed om uit een vagina te stromen, maar de menstruatie(cyclus) stopt niet. Het is dus onwaarschijnlijk dat je bloed in het water achterlaat, maar dat betekent niét dat je menstruatie stopt wanneer je zwemt.
Langduriger werkende methoden, zoals intra-uteriene apparaten (IUD's) en het anticonceptie-implantaat, zijn geweldige opties. "Als u binnen vijf tot tien jaar in de menopauze bent, zijn deze methoden zo goed als permanent, zonder enige operatie," zegt Dr. Bayer.
pillen progestageen (bijvoorbeeld lynestrenol, 1 keer per dag 10 milligram): Dit helpt het beste als u plotseling veel bloed verliest. Het bloedverlies wordt meestal veel minder binnen 2 dagen. Bijwerkingen: misselijkheid, hoofdpijn en kleine beetjes bloedverlies (spotting).
Noch bij vrouwen met een normaal, noch bij vrouwen met kleine defecten in het hemostatische mechanisme werden statistisch significante verhogingen van het menstruatiebloedverlies waargenomen tijdens behandeling met ASA of paracetamol in vergelijking met placebo.
Dat moment in je cyclus zorgt er bij veel vrouwen voor dat ze meer zin hebben in seks dan anders. "Tijdens en vlak na de menstruatie is progesteron, het hormoon dat je libido onderdrukt, het laagst, terwijl je oestrogeen, wat je sekslust opwekt, toeneemt", vertelt cognitief neurowetenschapper en sekstherapeut Nan Wise.
Behandeling voor menstruatiepijn
een warmtepakking of kruik op uw buik en onderrug leggen om de spieren te ontspannen . ontspanningstechnieken (bijvoorbeeld meditatie) om stress te verlichten. complementaire therapieën zoals acupunctuur of natuurgeneeskunde, of supplementen zoals visolie en magnesium.