Ja, het is zeker mogelijk om een lang en actief leven te leiden met een nieraandoening, al hangt dit sterk af van het stadium van de ziekte, de behandeling en uw algehele gezondheid. Hoewel chronische nierschade (CNS) niet te genezen is, kan het met een vroege diagnose en de juiste zorg vaak goed onder controle worden gehouden, waardoor ernstige verslechtering wordt voorkomen of vertraagd. National Kidney Foundation +2
Wanneer u nog een redelijke nierfunctie heeft, kunt u nog jaren leven. Als de nierfunctie lager is wordt dit anders. Dan zal dit variëren van weken tot maanden. Uw nefroloog of verpleegkundig specialist zal dit met u bespreken en uitleggen welke aspecten hiervan voor u van invloed zijn.
Dat we met 1 nier kunnen leven heeft te maken met reservecapaciteit. Dit betekent dat de overgebleven nier zijn filtratievermogen (functie) kan opschroeven, waardoor de donor gemiddeld 30% aan functie verliest en niet de verwachte 50%. Maar er zijn wel risico's verbonden aan het doneren van een nier.
Een verminderde nierfunctie kan (deels) herstellen bij acute nierinsufficiëntie, vooral als de oorzaak snel wordt aangepakt, maar chronische nierschade is grotendeels onomkeerbaar, hoewel de achteruitgang gestopt of vertraagd kan worden met medicatie, dieet en een gezonde levensstijl. Onderzoekers werken aan manieren om het zelfherstellend vermogen van de nieren, bijvoorbeeld via stamcellen, te stimuleren, maar volledige genezing is nog toekomstmuziek.
Als de nieren minder dan 15 procent werken dan krijgt u een behandeling die de werking van de nieren overneemt.
Wanneer u nog een redelijke nierfunctie heeft (>10% van de normale nierfunctie), kunt u nog jaren leven. Als er nog maar een paar procent nierfunctie over is, ligt dat anders. Dan zal dit waarschijnlijk niet meer dan een paar weken of maanden zijn.
Als uw nierfunctie onder de 15 procent van normaal daalt, spreekt men van nierfalen . U kunt symptomen ervaren als gevolg van de ophoping van afvalstoffen en overtollig vocht in uw lichaam. Om uw verloren nierfunctie te compenseren, zijn er drie behandelingsopties: hemodialyse.
Water . Water bevat geen calorieën, suiker of toevoegingen. Het is zonder twijfel de beste keuze voor de gezondheid van de nieren. Nieren gebruiken water om afvalstoffen te filteren en het lichaam goed te laten functioneren.
Om de nierfunctie te verbeteren of stabiel te houden, focus je op een gezonde levensstijl (voldoende water, beweging, stoppen met roken, gewichtsbeheersing) en een nier-vriendelijk dieet (minder zout, minder eiwitten, beperk kalium en fosfor) en vermijd je nier-schadelijke medicijnen, terwijl je onder medische begeleiding bloeddruk en eventuele onderliggende aandoeningen behandelt.
Een nierpatiënt moet zout, bewerkt vlees, te veel eiwitten, kaliumrijke producten (zoals aardappelen, bepaalde groenten/fruit, noten), fosfaatrijke zuivel en fosfaatvervangers (dieetzout) vermijden en vooral verse producten met minder zout, suiker en kalium kiezen, omdat de nieren deze afvalstoffen slecht kunnen verwerken, wat bloeddruk en vochtbalans beïnvloedt. De specifieke beperkingen hangen af van het stadium van de nierschade, overleg altijd met een diëtist of arts.
Slapen op je rug : Hoewel slapen op je rug niet voor iedereen de beste houding is, wordt het sterk aanbevolen voor nierpatiënten. Deze houding zorgt ervoor dat het lichaam een natuurlijke uitlijning behoudt, waardoor de druk op de nieren wordt verminderd.
Als u een nierziekte heeft en uw nieren werken voor minder dan 10%, kunt u in aanmerking komen voor nierfunctievervangende therapie. Dit kan een niertransplantatie zijn, maar ook dialyse.
Voor iemand van rond de 60 met nierziekte in stadium 1 of 2 is de levensverwachting ongeveer 15 jaar . Dat cijfer daalt naar respectievelijk 13 jaar, 8 jaar en 6 jaar in het tweede, derde en vierde stadium van de nierziekte.
Ook zijn er medicijnen die (acute) nierschade kunnen veroorzaken of verergeren. Dit geldt voor een lange lijst medicijnen, waaronder bepaalde antibiotica, glucoseverlagende medicatie, middelen tegen hoge bloeddruk, medicatie tegen jicht, het hartmiddel digoxine en de stemmingsstabilisator lithium.
Een normale nierfunctie (eGFR) is boven de 90 ml/min/1,73m², maar neemt met de leeftijd af, waarbij bij ouderen (boven 60-69 jaar) waarden rond de 85 ml/min/1,73m² nog als normaal kunnen worden beschouwd, met een geleidelijke daling van ongeveer 1 ml/min per jaar na het 40e levensjaar als een natuurlijk verouderingsproces; een snelle daling of waarden < 30 ml/min/1,73m² zijn zorgwekkend.
Het meest voorkomende symptoom in de laatste twee weken van het leven is een sterke vermindering van de behoefte aan eten en drinken, vaak gepaard met extreme zwakte, vermoeidheid en slaperigheid; ook verwardheid (delier) en veranderingen in de ademhaling komen veel voor, waarbij het lichaam zich voorbereidt op het loslaten.
Meer water drinken heeft géén nadelige gevolgen voor de gezondheid. Water brengt ook geen extra energie aan, wat wel het geval is bij nagenoeg alle andere dranken. Meer water drinken is daarom de beste, veiligste en goedkoopste oplossing voor het vermijden van nierstenen.
Hoe kan ik mijn nieren op natuurlijke wijze herstellen? Enkele manieren om uw nieren gezond te houden zijn: regelmatig bewegen, een hartvriendelijk dieet volgen, minstens 7 uur per nacht slapen, een gezond gewicht behouden, stoppen met roken (indien van toepassing) en uw alcoholgebruik beperken.
Je nierfunctie mag niet te laag zijn; een normale waarde (eGFR) is boven de 90 ml/min, en bij waarden onder de 60 ml/min is er sprake van verminderde functie, die in stadia oploopt tot ernstig nierfalen (stadium 5) bij een eGFR < 15 ml/min, waarbij vaak dialyse of een transplantatie nodig is om te overleven. De exacte grens hangt af van leeftijd en andere factoren, maar hoe lager de eGFR, hoe slechter de nieren werken.
Op je nieren heeft alcohol het effect dat je meer vocht gaat uitscheiden. Je kunt echter de afvalstoffen minder goed kwijt, waardoor je nieren beschadigd raken. Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
Uit onze resultaten bleek dat, na correctie voor covariaten, een hogere koffieconsumptie (> 352,5 g/dag) geassocieerd was met een lagere kans op chronische nierziekte (OR 0,760, 95% CI 0,701–0,823), evenals theeconsumptie (OR 0,913, 95% CI 0,843–0,89).
Frisdrank is een van de slechtste dranken voor de nieren . Gewone frisdrank zit boordevol suiker en cafeïne. Donkere frisdranken bevatten bovendien fosforadditieven. Deze kunnen schadelijk zijn voor mensen met nierproblemen, omdat ze bot- en hartproblemen kunnen veroorzaken.
Als de nierfunctie lager is dan 60 ml/min, is de nierfunctie verminderd. Vaak wordt een percentage gebruikt. Bij een eGFR van 60 ml/min werken de nieren nog voor zo'n 60%. Bij gezonde nieren bevat de urine vrijwel geen eiwit.
Maar ongeacht je leeftijd, een GFR van: Lager dan 60 gedurende drie maanden of langer betekent dat je een nierziekte hebt. 15 of lager betekent dat je nierfalen in het eindstadium hebt. Je hebt dan dialyse of een niertransplantatie nodig om te overleven.
Een glomerulaire filtratiesnelheid (GFR)-test is een bloedtest die meet hoe goed uw nieren functioneren . Uw nieren zijn twee organen aan weerszijden van uw ruggengraat, vlakbij uw taille. Ze bevatten kleine filters, glomeruli genaamd. Deze filters verwijderen afvalstoffen en overtollig water uit uw bloed en voeren deze af via de urine.