Ja, ORS (Oral Rehydration Solution) kan door vrouwen (en mannen) worden gebruikt. ORS is een mengsel van zouten en suiker dat wordt gebruikt om uitdroging te voorkomen of te behandelen bij extreem vochtverlies, bijvoorbeeld door diarree of overmatige transpiratie. GGD Reisvaccinaties +1
Hoe vaak je ORS per dag neemt, hangt af van de ernst van de diarree of het braken, maar de algemene richtlijn is na elke dunne ontlasting of braakbui 200-250 ml (of 10-25 ml per kg lichaamsgewicht) te drinken, vaak kleine beetjes per keer, en dit urenlang vol te houden om uitdroging te voorkomen; bij ernstige gevallen zelfs 10-25 ml/kg/uur gedurende 4-6 uur.
ORS (Oral Rehydration Solutions) voorkomt uitdroging bij extreem vochtverlies als gevolg van onder andere:
Misselijkheid en braken veroorzaakt door een gastro-enteritis gaan meestal vanzelf over. De behandeling van dehydratie door braken bestaat uit rehydreren met ORS ('oral rehydration solution').
Bij acute diarree is in veel gevallen medicatie niet geïndiceerd. Bij dehydratie of een groter risico hierop wordt rehydratievloeistof (ORS) gebruikt. Als diarree om praktische redenen als hinderlijk wordt ervaren, kan loperamide worden toegepast.
Bij onjuist gebruik kan een ORS (orale rehydratatieoplossing) leiden tot zoutvergiftiging. Dit gebeurt vaker als u een ORS drinkt terwijl u het eigenlijk niet nodig hebt. Als u veel diarree of braken heeft gehad , raadpleeg dan eerst een arts. Die kan bepalen of u een orale rehydratatieoplossing nodig heeft of dat gewone dranken zoals water voldoende zijn.
Probeer te blijven eten en drinken, voor zover eventuele misselijkheid dat toelaat. Vasten helpt niet. Drink ORS als de diarree waterdun is (zie: ORS). Als u veel last heeft van diarree kunt u de klachten verminderen met 'stopmiddelen', die loperamide bevatten (zie: 'stopmiddelen').
Orale rehydratatieoplossing (ORS) bestaat uit water, suiker en elektrolyten, met name kalium en natrium. ORS helpt het vochtgehalte in het lichaam aan te vullen. Het wordt over het algemeen gebruikt om matige uitdroging te behandelen die het gevolg is van diarree, braken of andere aandoeningen .
Om snel van diarree af te komen, focus je op veel drinken (water, thee, bouillon, ORS) om uitdroging te voorkomen, eet je licht verteerbaar voedsel met oplosbare vezels (banaan, appelmoes, zilvervliesrijst, havermout) en vermijd je pittig, vet en zwaar eten; diarreeremmers worden bij acute diarree meestal afgeraden omdat de ziekteverwekker het lichaam moet verlaten.
ORS wordt gebruikt bij diarree om het verlies aan water, suikers en zouten aan te vullen. Alleen water is vaak niet voldoende. De darmen hebben namelijk suikers en zouten nodig om voldoende vocht in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk dat u niet alleen de ORS-oplossing gebruikt, maar ook nog extra drinkt.
Voor de meeste mensen is ORS veilig. Zouten en suiker zitten ook in normaal eten. Maar als je een speciaal dieet volgt of diabetes hebt, is het goed om op te letten dat je niet te veel zout of suiker binnenkrijgt als je ORS neemt.
Herstelt de elektrolytenbalans : ORS helpt de natrium-, kalium- en glucosewaarden in het lichaam op peil te houden. Voorkomt ernstige complicaties: Effectief in het voorkomen van shock en orgaanfalen als gevolg van uitdroging. Veilig voor alle leeftijdsgroepen: Geschikt voor baby's, kinderen, volwassenen en ouderen.
Gebruik ORS als er een verhoogde kans is op uitdroging:
Voor hen is het verstandig bij diarree snel met ORS te beginnen. Andere kinderen en volwassenen kunnen uitdrogen bij hevige diarree (minstens 6 keer per dag) of wanneer zij diarree hebben samen met koorts of overgeven en te weinig drinken.
Kan ORS worden gebruikt bij maagpijn en braken bij volwassenen? Hoewel ORS de oorzaak van de pijn niet behandelt, helpt het wel bij het beheersen van vochtverlies door braken of diarree . Volwassenen dienen ORS langzaam te drinken en een arts te raadplegen als de symptomen aanhouden.
Symptomen van te weinig drinken
Ouders krijgen vaak het advies oral rehydration solution (ORS) te geven. De smaak van ORS, onduidelijkheid over de wijze van gebruik en het feit dat ouders ORS vaak niet in huis hebben, kan de inname bij kinderen in de weg staan. Verdund appelsap is dan een goed alternatief, zo blijkt uit Canadees onderzoek.
Het is verstandig bij diarree om goed te blijven drinken met voldoende suikers en zouten en eventueel ORS-drank te gebruiken. ORS staat voor (Oral Rehydration Solution). ORS-drank kun je eenvoudig zelf maken: één liter water met één theelepel zout en twee eetlepels suiker vermengen."
Mix twee theelepels appelazijn met een beetje honing in een glas water voor een natuurlijke oplossing. Door de ontstekingsremmende eigenschappen van de ingrediënten zouden de symptomen van diarree moeten afnemen. Voor het beste resultaat drink je dit 2 tot 3 keer per dag.
Bij diarree moet je vette, sterk gekruide en suikerrijke voeding, cafeïne, alcohol, zuivel en producten met kunstmatige zoetstoffen (zoals sorbitol) vermijden, omdat deze de darmen extra kunnen prikkelen en uitdroging kunnen bevorderen, en je beter kunt kiezen voor water, bouillon en fijne vezels in kleine porties. Vermijd ook gasvormende groenten zoals kool en peulvruchten.
Contra-indicaties: ORS is over het algemeen veilig, maar er zijn enkele contra-indicaties: ð« Ernstig braken of het niet binnen kunnen houden van vocht ð« Ernstige diarree met bloed of slijm ð« Nierfalen of ernstige nierziekte ð« Hartfalen of ernstige hartziekte ð« Elektrolytenstoornissen (bijv. hypernatriëmie) Bijwerkingen: ORS is ...
Diarree gaat meestal binnen 4 tot 7 dagen vanzelf over. Raadpleeg uw arts na 3 dagen waterdunne diarree of als u 1 dag niet heeft geplast. Kinderen jonger dan 2 jaar en ouderen boven de 70 jaar al na 1 dag waterdunne diarree.
Wat zijn braken en diarree? Braken en diarree (waterige ontlasting) zijn veelvoorkomende symptomen van gastro-enteritis . Gastro-enteritis is een ontsteking en irritatie van de maag en darmen. Braken en diarree tegelijk kunnen schadelijk zijn, omdat ze uitdroging kunnen veroorzaken.
Bij diarree kun je het beste zacht, licht verteerbaar fruit zoals bananen, appelmoes (geraspte appel die bruin wordt), perzikken en abrikozen eten, omdat deze helpen de ontlasting vaster te maken en kalium aanvullen. Vermijd vruchtensappen met veel fructose (zoals appelsap, perensap, druivensap) en veel water; ze kunnen de diarree verergeren.
Onderzoek in het Brigham and Women's Hospital heeft aangetoond dat diarree een cruciale rol speelt bij het verwijderen van de bacteriën die zich aan het begin van een infectie in de darmen bevinden .
Om je darmen rustig te krijgen, eet je vezelrijk (groente, fruit, volkorenproducten), drink je voldoende water (1,5-2L), eet je regelmatig en rustig (goed kauwen), en beweeg je voldoende; vermijd te veel verzadigd vet en suikers, en probeer kruidentheeën zoals kamille en gember. Probiotica (yoghurt, karnemelk) en prebiotica (in groenten) kunnen ook helpen de darmflora te verbeteren.