Overmatig drinken ontregeld echter het immuniteitssysteem.De ontregeling hiervan kan net artritis doen ontstaan of verergeren. Alcohol kan ook zeer negatief inwerken op jicht. Jicht is een vorm van ontstekingsreuma met plotselinge en pijnlijke aanvallen van gewrichtsontstekingen.
Zodra alcohol wordt geconsumeerd, prioriteert het lichaam de afbraak ervan. Dit proces leidt tot een verminderde capaciteit van het immuunsysteem om infecties en virussen effectief te bestrijden. Als gevolg hiervan wordt een persoon meer vatbaar voor het oplopen van ziekten zoals verkoudheden en andere infecties.
Hoe speelt alcohol een rol? Bij de afbraak van alcohol komen er giftige stoffen vrij, die zich kunnen ophopen in het lichaam.Na verloop van tijd tasten deze giftige stoffen de zenuwen aan en beschadigen ze. Hierdoor ontstaat polyneuropathie of zenuwontsteking.
Effecten. Roken, maar ook alcohol kunnen op de korte termijn zorgen voor ontspanning. Op de langere termijn kunnen zij echter juist bijdragen aan toename van pijn. Dit kan worden verklaard doordat roken en alcohol een negatieve invloed hebben op ontstekingsprocessen.
Voordelen van 2 weken geen alcohol
Je voelt je fitter. Je slaapt beter. Je huid wordt gezonder. Je leverwaarden en cholesterolgehalte dalen.
Als je veel drinkt kan het gevaarlijk zijn om in één keer te stoppen. Je kunt last krijgen van ontwenningsverschijnselen zoals trillen, onrust of zelfs een delirium.
Die energie wordt als vet opgeslagen in de lever en rond andere organen.'' Stop je met drinken, dan neem je daarmee minder calorieën in en kan dat gewichtsverlies opleveren. ,,In een maand kun je zo twee of drie kilo afvallen.'' Ook je lever zal je dankbaar zijn voor de stopmaand.
Een heel zeldzame patiënt vermeldt zogenaamde alcoholpijn: na het drinken van een glas alcoholhoudende drank ontstaat er pijn in de klieren waarin Hodgkin-lymfoomlokalisaties zijn.
Alcohol en gewrichten
Reumapatiënten die regelmatig (matig) alcohol drinken hebben minder klachten dan geheelonthouders. Overmatig drinken ontregeld echter het immuniteitssysteem. De ontregeling hiervan kan net artritis doen ontstaan of verergeren.
Alcohol heeft een verdovend effect op het centrale zenuwstelsel. Ook de zenuwen in de benen en armen kunnen door alcohol worden beschadigd (dan is sprake van zogenoemde polyneuropathie). Mensen klagen dan over een pijnlijk gevoel in de kuiten en onder de voetzolen.
Pijn in je nieren en onderrug door alcohol
Je nieren zitten links en rechts in je rug en kunnen pijnlijk aanvoelen wanneer deze niet kunnen herstellen van je alcoholgebruik. Alcohol kan een ontstekingsreactie in je nieren veroorzaken, wat kan leiden tot pijnlijke symptomen.
Het uitputten van het vocht in je huid kan wallen, onregelmatige huidtinten, vlekkerigheid of roodheid rond het midden van je gezicht veroorzaken en reeds bestaande huidproblemen zoals eczeem veroorzaken of verergeren. In de loop der tijd kan het leiden tot vroegtijdige veroudering.
Groene thee werkt ontstekingsremmend door de hoge concentratie plantenstof EGCG. Bedenk wel dat groene thee ook theïne bevat, dat vergelijkbaar is met cafeïne. Drink het dus vooral in de ochtend en niet voor het slapen gaan. Ben je gevoelig voor theïne, kies dan liever voor een kruidenthee of rooibosthee.
Daarnaast kan overmatig alcoholgebruik voor pijn in spieren en gewrichten zorgen. Vochtgebrek en een verstoring van testosteron en cortisol zorgen ervoor dat je lichaam minder eiwitten opneemt en je spieren minder goed groeien. Ook worden belangrijke vitamines en mineralen uit het lichaam onttrokken.
Diarree na alcohol drinken
Alcohol is slecht voor je darmen en zorgt ervoor dat je darmslijmvlies ontstoken raakt. Bovendien maak je meer maagzuur aan door alcohol, dat je darmen nog verder aantast. Als reactie gaan je darmen sneller werken om alle gifstoffen je lichaam uit te krijgen.
Alcohol veroorzaakt kleine ontstekingen in de darmwand waardoor deze gaan 'lekken' en ziekteveroorzakers kunnen doorlaten in de bloedbaan. Cytokines zijn kleine moleculen die werken als chemische boodschappers. Ze reguleren cel-functies en spelen een rol in de communicatie tussen cellen.
Symptomen. Het eerste verschijnsel van het Hodgkin of non-Hodgkin lymfoom is vaak een goed voelbare zwelling van een of meer lymfeklieren in de hals, in een van de oksels, of - minder vaak - in een van de liezen, die niet vanzelf weggaat. Over het algemeen zijn deze zwellingen niet pijnlijk.
Alcohol en pijn
Alcohol heeft een verdovende, pijnstillende werking. Bij lichamelijke pijn (bvb. tandpijn) kan het tijdelijk verlichting geven, maar het neemt de oorzaak van de pijn niet weg.
Risico's als je vaak te veel alcohol drinkt
Delen van je lichaam gaan minder goed werken. Bijvoorbeeld je hersenen, zenuwen, lever, slokdarm, maag, darmen, alvleesklier en hart. Je kunt hierdoor moe of onrustig zijn en slecht slapen. Of dingen vergeten en minder goed je aandacht ergens bij kunnen houden.
Dag 4-7: De eerste verbeteringen
Veel mensen ervaren een verhoogd energieniveau en een verbeterde mentale helderheid. Je hebt geen katers meer! Je lichaam begint zich beter te hydrateren, wat leidt tot een frisser gevoel. En daarnaast zal je spier- en conditieopbouw sneller gaan als je sport.
Buikvet, vooral het viscerale vet (het vet dat rond je organen ligt), kan sneller afnemen na het stoppen met alcohol. Zoals we al vertelden, zorgt alcohol voor meer vetopslag en die vetopslag concentreert zich vooral rondom de buik. Er is dan ook een wezenlijk verband tussen alcohol & buikvet.
Champagne. Champagne staat stipt op nummer één wanneer het om het aantal calorieën gaat.
Herstel lichaam na stoppen met drinken
Mensen die (tijdelijk) stoppen met alcohol drinken merken meteen een verschil. Je lichaam herstelt. Je wordt fitter, helderder en vrolijker. Vaak merk je al na enkele dagen een verschil.