Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor je gebit. Het zuur tast namelijk het tandglazuur aan.
Koffie bevat tannines en chromogene stoffen, componenten die verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van vlekjes op de tanden. Deze elementen kunnen zich aan het glazuur hechten, wat na verloop van tijd gele of bruine vlekken op de tanden kan veroorzaken.
Zoals elke drank die geen water is, kan koffie ervoor zorgen dat bacteriën in je mond groeien, wat kan leiden tot tanderosie en glazuurerosie . Dit kan ervoor zorgen dat je tanden dun en broos worden. Koffie kan ook een slechte adem of halitose veroorzaken, omdat het aan de tong blijft plakken.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Water drinken
Een goede manier om het effect van de tannines op de tanden te verminderen, is door na het drinken van koffie, thee of wijn een glas water te drinken. Op die manier spoelt u de tanden na en blijft er minder aanslag achter. De tanden verkleuren dan ook minder snel.
Een van de beste manieren om je tanden wit te houden terwijl je koffie drinkt, is door een rietje te gebruiken . Koffie drinken door een rietje helpt om het contact met je tanden te beperken, waardoor je vlekken voorkomt. Als je op zoek bent naar een nog betere manier om je tanden te beschermen, probeer dan een herbruikbaar glazen rietje.
Hiermee kun je je tanden wit houden of witter maken: Goed poetsen, flossen en rageren op het juiste moment. Mondverzorgings-producten met een natuurlijke blekende werking. De tandarts en de mondhygiënist regelmatig bezoeken.
Gelukkig zijn gele tanden niet voor altijd. Je kunt je tanden niet alleen bleken, maar je kunt ook gewoontes aannemen die ervoor zorgen dat ze er goed uit blijven zien . Gebruik deze blog om te leren waarom tanden geel worden, hoe je ze kunt verhelpen en wat je kunt doen om toekomstige verkleuring te voorkomen.
Twee keer per dag twee minuten poetsen
Twee keer per dag tanden poetsen is de meest effectieve manier om geel te verwijderen tanden. Wittere tanden krijg je echter niet door meer te poetsen. Overmatig hebben als u uw tanden heeft gepoetst, kan het glazuur geel worden voor krassende tanden.
Uw tandarts kan aan uw tanden zien of u een koffiedrinker bent . Koffie veroorzaakt lelijke vlekken die uw glimlach kunnen schaden.
Als je toch liever na je koffie je tandenpoetst, word je geadviseerd even een half uurtje te wachten. Poets je je tanden direct na het drinken van koffie? Dan kan je het tandglazuur verder beschadigen, terwijl na een half uurtje de zuren in je mond geneutraliseerd zijn.
Thee. Net als wijn is de gewone zwarte thee die de meeste mensen drinken rijk aan vlekbevorderende tannines. Tandartsen zeggen dat het een grotere vlekker is dan koffie , die rijk is aan chromogeen maar weinig tannines bevat. Kruidenthee, groene thee en witte thee vlekken minder snel dan zwarte thee.
Suiker is de grootste vijand van het gebit. Het voedt de schadelijke bacteriën in de mond, die zuren produceren en het tandglazuur aantasten. Dit proces kan leiden tot gaatjes en tandbederf. Voedingsmiddelen en dranken met een hoge zuurgraad, zoals frisdranken, citrusvruchten en wijn, kunnen ook het glazuur eroderen.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
In koffie zit naast cafeïne ook het stofje cafestol.Dit kan het cholesterol verhogen en teveel hiervan kan de kans op een hartaanval of een beroerte vergroten. Maar dat betekent nog niet gelijk dat koffie echt ongezond voor je is. Je moet alleen niet te veel kopjes per dag drinken.
Als uw tanden er nog steeds geel uitzien ondanks dat u ze elke dag poetst, kunnen er verschillende redenen zijn waarom dit gebeurt. U poetst uw tanden mogelijk niet effectief, u eet vaak eten en drinken dat uw tanden verkleurt of u ervaart veranderingen in uw glazuur .
Grijze of gele tanden weer wit krijgen door goed te poetsen en te spoelen na het eten, of zelfs door te bleachen: het helpt allemaal niets als je tanden van binnenuit verkleurd zijn. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn na antibioticagebruik of door de erfelijk bepaalde kleur van je dentine, de laag onder je glazuur.
Gele tanden kunnen weer wit worden door verschillende methoden, waaronder goede mondhygiëne, professionele gebitsreinigingen en tandenbleekbehandelingen . Vlekken van koffie, thee of tabak kunnen worden verwijderd met adequate mondverzorging, terwijl professionele procedures zoals bleken of laserbehandelingen snellere resultaten opleveren.
Amerikanen laten hun gebit door de tandarts bleken, of doen het zelf met een 'home bleaching kit', een mondstuk met peroxide-gel. Maar ook steeds meer Nederlanders willen wittere tanden. Tandpastamerken springen op die wens in.
Citroenschil en sap
Nog een geweldig fruit dat ook werkt als een geweldige tandenbleker is citroen. Citroenen bevatten een hoog zuurgehalte in de schil, wat een geweldige witmaker of zelfs bleekmiddel is. Je kunt de citroen op twee verschillende manieren gebruiken; gebruik de citroenschil om op je tanden te wrijven of spuit het citroensap op je tanden .
Zelf wijst De Consumentenbond Colgate als winnaar aan van hun tandpastatest. Deze relatief goedkope tandpasta, waarvan je al voor 2 euro een tube op de kop tikt, gooit hoge ogen op fluoridegehalte en schurende werking.
Hoe duur is tanden bleken? Je kunt je tanden bleken bij een tandarts voor zo'n 150-400 euro. Daarnaast kun je ook bij een bleekkliniek je tanden laten bleken voor zo'n 50-80 euro. Tenslotte kun je ook zelf je tanden bleken, voor zo'n 10-50 euro.