Je hoeft dus niet bang te zijn dat een kind dat bij de ouders slaapt, niet zelfstandig zal worden. Juist de veiligheid die de ouders bieden, zorgt ervoor dat een kind zich veilig voelt om de wereld zelfstandig te gaan ontdekken.Samen slapen verlaagt ook het risico op wiegendood.
Vanuit het kind gezien kan dat het tot vijf jaar heel goed bij zijn ouders slapen. Een kind kan zich er veiliger door voelen. Tegelijkertijd doet u uw kind echter niets tekort als u wilt dat het in zijn eigen bed slaapt (behalve als uw kind ziek of angstig is).
Hoewel sommige ouders voordelen zien in co-sleeping met hun kind, raadt de American Academy of Pediatrics (AAP) het niet aan . Het is veel veiliger voor uw baby of peuter om alleen in hun eigen bed te slapen.
Of het voor het kind goed is om bij de ouders te slapen, hangt af van een aantal factoren zoals leeftijd, gewoonte en ontwikkeling. Voor baby's is het de eerste 18 á 24 maanden sterk af te raden om bij de ouders in bed te slapen vanwege het risico op wiegendood.
De opvoedkundige weet uit ervaring dat kinderen snel wennen aan een nieuwe situatie: “Laat je kind één nacht bij je liggen, is dat geen probleem. Laat ze twee nachten achter elkaar bij je liggen en het is de norm.” Shaw ziet vaak dat het samen slapen met de kinderen er vaak onbewust insluipt.
Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
Dus een baby langer dan 4-6 maanden in dezelfde kamer houden, heeft juist geleid tot ouderlijk gedrag waarvan bekend is dat het wiegendood veroorzaakt . Veilig slapen gaat over meer dan alleen wiegendood. Soms draagt het blijven delen van een kamer bij aan slaapgebrek, wat een andere reeks risico's voor het hele gezin oplevert.
Leidt tot mogelijke onderbrekingen in de slaap van de ouder of het kind . Draagt bij aan slechte slaapkwaliteit voor de ouder. Draagt bij aan minder dan de aanbevolen slaapuren voor ouder en/of kind. Vertraagt het vermogen van het kind om zichzelf te kalmeren en zelfstandig in slaap te vallen.
Volgens kinderslaapcoach Ewelina de Groot zijn er verschillende redenen waarom kinderen bij hun ouders willen slapen. "Nachtmerries, bang in het donker zijn, eenzaamheid, niet goed alleen in slaap kunnen vallen of niet goed door kunnen slapen." De keuze om als ouder samen te slapen is volgens De Groot heel persoonlijk.
Studies tonen slaapproblemen aan: Het onderzoek toont aan dat kinderen die bij hun ouders slapen slechte slaapgewoonten hebben . Ze slapen korter en worden vaker wakker tijdens de tijd dat ze zouden moeten slapen. Die slechte gewoontes kunnen een leven lang aanhouden. Verstoorde slaap bij kinderen is ook een voorspeller van gedragsproblemen.
Frequentie van de typen co-sleeping.
Hoewel de meeste kinderen alleen sliepen, deelde een aanzienlijk percentage van de kinderen (36,1%) op zijn minst op de een of andere manier een bed met anderen. Volgens de slaapdagboeken van de verzorgers deelde 21,7% gewoonlijk een bed (figuur 1A).
Antwoord: Naar mijn mening is er niets mis mee om kinderen bij hun ouders in bed te laten kruipen . Baby's en jonge kinderen hebben een legitieme behoefte aan nabijheid tijdens de nacht, en ik raad aan om ze bij hun ouders te laten slapen totdat ze een leeftijd bereiken waarop ze hier niet meer om vragen.
Voorstanders van co-sleeping beschouwen deze praktijk als 'natuurlijk' en als een mogelijke bescherming tegen wiegendood (SIDS ). Anderen zijn van mening dat het langdurig slapen van een baby in het bed van de ouders 's nachts een risico op letsel of de dood met zich meebrengt.
Onderneem activiteiten die je kind zelf kan doen. Besteed ook positieve aandacht aan de eigen kamer en het eigen bed. Breng de pop of knuffel van je kind samen naar het eigen bed. Praat over de voordelen van zelf slapen in het eigen bed.
Het advies van Kind en Gezin, maar ook van vele andere internationale organisaties, is om je baby zeker tot 6 maanden en bij voorkeur tot 1 jaar in de kamer van de ouders te laten slapen.
Co-sleeping is niet veilig als:
Als jij of je bedpartner rookt, val dan nooit samen in slaap met je baby. Roken vergroot de kans op wiegendood. Je alcohol gedronken hebt. Je medicijnen of andere verdovende middelen gebruikt die je slaperig en minder alert maken.
Richtlijnen. Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid raadt af om baby's van minder dan vier maanden bij je in bed te laten slapen. De kans bestaat dan dat je er overheen rolt. Tegelijkertijd wordt wel aangeraden om je kind minimaal een half jaar in de buurt van je eigen bed te laten slapen.
Kinderen kunnen gemotiveerd zijn om met volwassenen te slapen vanwege verlatingsangst of een gevoel van onbereikbaarheid van hun verzorgers , vooral in kwetsbare tijden (zoals 's nachts). Dezelfde gehechtheidsdrive kan sommige ouders motiveren om 's nachts dicht bij hun kind te zijn.
Toch wordt het op de website van overheidsorganisatie Kind en Gezin afgeraden. “Samen slapen met je baby in een volwassen bed (bed-sharing, red.) of op de sofa wordt niet aangeraden. Een veilige slaapomgeving is essentieel om het risico op wiegendood en ongevallen laag te houden.
Dr. Basora-Rovira herinnert ouders eraan dat er onder de leeftijd van 12 maanden absoluut geen sprake mag zijn van beddeling . De AAP heeft in 2016 hun richtlijnen voor wiegendood (SIDS) bijgewerkt om het delen van de kamer aan te bevelen voor het eerste jaar van de baby, maar om beddeling te vermijden vanwege het risico op accidentele verstikking.
Kinderen hebben een eigen bed nodig en verdienen dat ook
Maar het is niet voldoende om te beseffen dat iets simpels als een zacht, warm bed een directe impact kan hebben op de algehele geestelijke en lichamelijke gezondheid van een kind.
Er is tegenstrijdig bewijsmateriaal over de veiligheid en effectiviteit van het delen van bed tijdens de zuigelingentijd . Hoewel is aangetoond dat het de borstvoeding vergemakkelijkt en bescherming biedt tegen onderkoeling, is het geïdentificeerd als een risicofactor voor wiegendood.
En hoewel er geen twijfel over bestaat dat er talloze gezondheidsvoordelen zijn, is het altijd het beste om uiterlijk aan het einde van de leeftijd van twee jaar te stoppen met co-sleeping. Dit komt omdat hoe langer je wacht met het stoppen met de gewoonte, hoe waarschijnlijker het is dat er langetermijneffecten zullen zijn.
Over het algemeen kunnen kinderen vanaf ongeveer drie jaar oud voor het eerst gaan logeren. Het is belangrijk om het logeerpartijtje kort te houden, maximaal één nacht, en het liefst bij familie of goede vrienden.
Naarmate kinderen opgroeien, willen ze misschien meer privacy en hebben ze hun eigen ruimte nodig. Het wordt aanbevolen dat kinderen ouder dan 10 1 hun eigen slaapkamer hebben, zelfs als ze broertjes of zusjes zijn. We weten dat dit niet altijd mogelijk is.