In plaats van met scherpe nagels te krabben, waardoor je hoofdhuid nog meer geïrriteerd raakt, kun je beter zachtjes met de palm van je hand op je hoofdhuid tikken om het jeukende gevoel te verlichten.
Mag ik krabben als ik jeuk heb aan mijn hoofdhuid? Hoewel de jeuk soms niet te harden is, is het advies om zo min mogelijk te krabben aan je hoofdhuid.Krabeffecten geven soms wondjes die weer op hun beurt kunnen jeuken. Beter is zo snel mogelijk de oorzaak op te sporen en deze te behandelen.
Om de jeuk op uw hoofd te verminderen kunt u producten die uw hoofdhuid kalmeren. Zo kunt u kiezen voor een pH-neutrale shampoo, of een shampoo tegen roos of een jeukende hoofdhuid. Bij schilfers op de hoofdhuid als gevolg van overmatige talgafscheiding kunt u Selsun huidsuspensie gebruiken.
Korstjes op de hoofdhuid door roos
Het krabben aan korstjes op je hoofdhuid vanwege de jeuk, kan haaruitval veroorzaken. Het herhaaldelijk beschadigen van de haarfollikels door krabben kan het haarverlies verergeren en kan zelfs leiden tot infecties die de jeuk en het haarverlies verder kunnen verergeren.
"Als je gaat krabben, dan vind je het zo lekker waardoor je een beloningsgevoel krijgt en er bijna een soort verslaving optreedt. Als het niet als lekker wordt ervaren, gaat het waarschijnlijk vanzelf over." Niet krabben is dan ook een goede oplossing, maar dat is volgens Thio niet te doen.
Als u een goede vriend bent van een Dermatillomanie-patiënt, is het neutraliseren van triggers in uw huis voordat ze langskomen een doordachte en effectieve manier om steun te tonen. Spiegels afdekken of lichten dimmen zijn manieren om dit met weinig moeite te laten gebeuren."
Niet alleen heeft je hoofdhuid een overvloed aan zweetklieren, maar ook een overvloed aan talgklieren, die olieachtig talg produceren. Heb je ooit aan je hoofdhuid gekrabd en witte, wasachtige ophopingen onder je nagels opgemerkt? Dat is talg gemengd met dode huidcellen .
Herstel je hoofdhuid
Dat kun je doen door een milde, parfumvrije shampoo te gebruiken, zoals de shampoo Iedere Dag en eventueel ter aanvulling een kalmerende en verzorgende kuur te gebruiken. Zo verlicht je de jeuk en kalmeer je de hoofdhuid.
De reflex om te krabben is zo groot, dat dit zelfs tijdens het slapen kan gebeuren. Jeuk kan er ook voor zorgen dat in slaap komen een problemen wordt. Dit brengt overdag vaak moeheid en concentratieproblemen met zich mee.
Jeuk komt voor bij 10% van de patiënten met kanker in de palliatieve fase, met name bij patiënten met hematologische aandoeningen (vooral maligne lymfomen en polycythaemia vera). Jeuk wordt gezien bij 50% van de patiënten met polycythaemia vera en bij 30% van de patiënten met de ziekte van Hodgkin.
Waarom hebt u 's nachts meer jeuk? Ten eerste bevorderen de warmte van het bed en nachtelijk zweten de jeuk. En 's nachts hebben we het duidelijk minder druk dan overdag, vooral kinderen hebben dan meer tijd om (opnieuw) aan hun jeuk te denken.
Schade aan de nagelriemen-
Wanneer je een jeukende hoofdhuid krabt, zorgt de heen-en-weer beweging voor wrijving en beschadigt de beschermende cuticula.Dit beschadigt op zijn beurt je haarstreng, verzwakt het en veroorzaakt breuk .
Verkoel de huid met lauw water, koude omslagen, ventilator, koele wijde kleding, door te blazen op de huid of naar buiten te gaan. Gebruik ijspakkingen (coldpacks) als de jeuk op een klein gebied voorkomt; leg de coldpack nooit direct op de huid, maar doe er een doek of washandje omheen.
Door te agressieve producten te gebruiken, droog je je hoofdhuid uit en verstoor je het evenwicht ervan. Dit is het geval met de meeste shampoos en cosmeticaproducten. Stap liever over op zachte, huidvriendelijke producten zoals een dermatologische antiroosshampoo.
Door het ervaren van langdurige, hevige stress, kunnen er ontstekingen in de hoofdhuid ontstaan. Ook kan stress jou het gevoel van jeuk op het hoofd geven, terwijl de hoofdhuid op dat moment nog in goede staat is. Door deze jeuk ga je krabben, wat wondjes en korstjes veroorzaakt.
Gezonde hoofdhuid-tip: gebruik een milde shampoo. Vermijd in ieder geval ingrediënten als sulfaten, parabenen en parfum. Verder kun je een speciale olie gebruiken om de hoofdhuid te masseren en het vocht aan te vullen. Onze ZARQA conditioner is bijvoorbeeld ontwikkeld om je hoofdhuid te kalmeren en voeden.
- Was en gebruik conditioner regelmatig, maar niet te vaak
Te vaak wassen ontdoet je haar van noodzakelijke oliën, en onregelmatig wassen kan het haar dof en slap maken – vooral als je te veel droogshampoo gebruikt. Mik op twee, drie keer per week.
Haarproducten, olie, zweet en dode huidcellen kunnen zich ophopen op de hoofdhuid en vervolgens afschilferen . Mensen noemen dit ook wel "hoofdhuidophoping" of "haarophoping". Hoofdhuidophoping kan op elk moment in iemands leven voorkomen.
Menselijke nagels zijn gemaakt van keratine. Dat is een eiwit dat ook in de hoeven en hoorns van dieren zit. Keratine is trouwens ook een belangrijk bestanddeel van haar.
Als we krabben, zegt Mudgil , sturen we pijnsignalen van een laag niveau naar de hersenen . Deze pijnsignalen leiden de hersenen tijdelijk af van de jeuk. Deze pijnsignalen laten ook serotonine vrij in de hersenen, wat volgens hem heel, heel goed voelt.
Oorzaken van huidplukstoornis
stress of angst . negatieve emoties, zoals schuld of schaamte. huidaandoeningen, zoals acne of eczeem. andere oneffenheden waar de persoon vanaf wil (deze zijn mogelijk niet zichtbaar voor andere mensen)
Je kunt ook proberen je handen af te leiden met allerlei items, zoals Silly Putty, stressballen, fidgets en tangle toys . Zodra je een item hebt gevonden dat voor jou werkt, zorg er dan voor dat je er overal waar je tijd doorbrengt, zoals op het werk, thuis en in je tas, een hebt, zodat je volledig gedekt bent.
Dermatillomanie veroorzaakt echter wel lichamelijk letsel. Als de ziekte niet wordt behandeld, kan dit leiden tot permanente weefselschade en littekens. Daarnaast kan het leiden tot ernstige en zelfs gevaarlijke medische complicaties, zoals besmetting met verschillende bacteriën, MRSA, stafylokokkeninfectie, cellulitis of sepsis, via open wonden en zweren.