Heel belangrijk is het type neopreen dat voor je duikpak gebruikt wordt. Neopreen is een soort van waterdicht schuimrubber. Hoe meer lucht er in het schuim zit, des te elastischer, maar ook des te kwetsbaarder het neopreen is. In de volksmond wordt dit surfpak-neopreen genoemd.
Droge duikpakken zijn geschikt voor watertemperaturen tussen 39°F (4°C) en 59°F (15°C). Deze pakken zijn volledig waterdicht en houden je droog, wat er ook gebeurt. Ze vereisen echter wel enige training om ze goed te kunnen gebruiken.
Duikers dragen tegenwoordig meestal een drysuit of een wetsuit. Er wordt ook wel gewerkt met geheel stalen duikpakken die de waterdruk kunnen weerstaan tot op een diepte van 400 meter en waarbinnen de druk regelbaar is, dus onafhankelijk van de omgevingsdruk.
Hoe lang gaat een duikpak mee? Een natpak van goede kwaliteit gaat een tot vijf jaar mee, afhankelijk van hoe vaak je ermee duikt en hoe je het pak onderhoudt. Om je natpak een zo lang mogelijk leven te geven, moet je het natpak na elke duik (of na elke duikvakantie) wassen met neopreenshampoo.
Maak je geen zorgen: zolang de onderdompeling maar kort duurt, zoals bij een Nieuwjaarsduik of een koude wisseldouche, kan dit bij een gezond en fit persoon in het algemeen weinig kwaad. Maar dat zo'n koude douche echt bijdraagt aan een betere gezondheid, zoals je vaak hoort zeggen, is niet bewezen.
Gemiddeld zou een goed wetsuit van een kwaliteitsfabrikant 400 tot 1000 duiken mee moeten gaan op het type duiken dat het doet. U kunt de levensduur van een wetsuit maximaliseren door er goed voor te zorgen.
Hoewel plassen in je wetsuit onmiddellijke verlichting en warmte kan bieden, is het belangrijk om je bewust te zijn van de potentiële risico's. Het waarborgen van de juiste verzorging van je wetsuit en persoonlijke hygiëne kan deze risico's beperken.
Om decompressieziekte te voorkomen mag je dus min.18 uur na de laatste duik niet vliegen. Nog beter is het om na een intensieve duikvakantie de eerst 24 uur niet te vliegen. Andersom kom je tijdens een vliegreis niet onder verhoogde druk, dus neem je ook niet meer stikstof op in je lichaam.
Een atmosferisch duikpak (ADS) maakt zeer diepe duiken mogelijk tot wel 700 meter (2.300 ft) . Deze pakken zijn bestand tegen de druk op grote diepte, waardoor de duiker op normale atmosferische druk kan blijven. Dit elimineert de problemen die gepaard gaan met het ademen van gassen onder druk.
In 2014 dook een Egyptische man naar een diepte van 332 meter, een nieuw record in het Guinness World Record voor de diepste ooit geregistreerde duik. De duik duurde 12 minuten om naar beneden te gaan, maar 15 uur om te stijgen om decompressieziekte te voorkomen.
Het moet passen als een tweede huid en dus strak om je lichaam zitten. Een wetsuit werkt namelijk alleen als de pasvorm goed is. Je wilt niet dat het te beperkend of strak zit, maar je wilt ook ophopingen van neopreen vermijden bij je oksels, onderrug en achter je knieën.
Wetsuits houden je niet droog , maar ze kunnen je wel warm houden. Wetsuits zijn gemaakt van waterdicht, gesloten cel schuimrubber (neopreen) dat isoleert, zelfs als het nat is. De twee belangrijkste dingen die bepalen hoe warm je het hebt, zijn de dikte van het neopreen en de strakheid van het wetsuit.
Wanneer je duikt in een droogpak is het dragen van de juiste onderkleding erg belangrijk. Afhankelijk van hoe koud het water is, kies je je kleding. Heb je een dik Neopreen droogpak?Dan is bij warm weer en (relatief) warm water een dunne onderlaag, zoals een sweater en een joggingbroek waarschijnlijk al voldoende.
Hoe dieper je onder water bent, hoe meer invloed de gassen, die je inademt, hebben. Zuurstofvergiftiging, stikstofroes of de decompressieziekte zijn gevaren, die voortdurend op de loer liggen.
Niets in je urine zal de naden van je wetsuit aantasten of gaten creëren , dus maak je geen zorgen dat je je pak beschadigt met een beetje urine hier en daar. Dat gezegd hebbende, moet je er altijd voor zorgen dat je je pak goed uitspoelt in zoet water na een duik om het in de best mogelijke staat te houden.
Je bloedvaten en nieren denken dat er te veel water in je lichaam zit en je nieren gaan dit uitscheiden. Hierdoor moet je tijdens het zwemmen vaak plassen.
Spoel je wetsuit uit
Trek je pak uit en draai het binnenstebuiten. 2. Dompel het wetsuit volledig onder in een zoetwaterbad en schud het vervolgens een paar minuten. Als je geen bad in je huis of hotelkamer hebt, kun je een tuinslang gebruiken om je wetsuit af te spoelen.
Zout, zand, vuil en urine zorgen ervoor dat het neopreen na verloop van tijd vergaat of delamineert . Je kunt een koude douche nemen op het strand, maar stap niet in je warme douche thuis met je wetsuit nog aan.
Een recreatieve duiker komt tot een meter of 40
Als je een beginnerscursus SCUBA-duiken volgt, kun je tot ongeveer 12 tot 18 meter diepte duiken. Met meer trainingen en ervaring kun je als recreatieve duiker tot zo'n 40 meter diepte komen. Alles dieper dan 40 meter wordt als technisch duiken gezien.
Een hoogwaardig wetsuit zou een seizoen mee moeten gaan als je een hardcore surfer bent (meer dan 3 sessies per week) en misschien wel twee seizoenen als je alleen in het weekend surft .
Je lichaam én daarmee je immuunsysteem wordt goed wakker geschud.Bovendien maak je bij het winterzwemmen ook endorfines aan (ook wel gelukshormonen genoemd). Deze endorfines zorgen er weer voor dat je je na het Winterzwemmen gelukkig(er) en energiek(er) voelt.
Koud (zee)water heeft een groot effect op het lichaam; een nieuwjaarsduik kan acuut een levensgevaarlijke situatie opleveren. Natuurlijk komen lifeguards wel in actie als ze bij problemen daartoe worden opgeroepen. De watertemperatuur ligt nu op zo'n 7 graden Celsius.