Een leeftijdsverschil van twee of drie jaar zorgt ervoor dat je lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen van de bevalling. Een periode tussen de 12 en 18 maanden tot je volgende zwangerschap zorgt er ook voor dat kans op problemen in de zwangerschap kleiner is.
Vaak zie je een leeftijdsverschil van zo'n 2 à 3 jaar tussen kinderen. De oudste heeft zijn ouders een tijd 'voor zichzelf' gehad en moet zijn vader en moeder nu met een broertje of zusje gaan delen.
Voor mama én kind
Daarom raadt het team van CDCP aan om minstens anderhalf jaar te wachten om weer zwanger te worden. Zo schelen je kinderen idealiter minstens 27 maanden (18 + 9) oftewel 2 jaar en 3 maanden. Voor de tweede keer zwanger worden binnen de 18 maanden kan leiden tot vroeggeboorte en aangeboren afwijkingen.
De Wereldgezondheidsorgansatie raadt aan om 18 tot 24 maanden te wachten tussen twee zwangerschappen, om zeldzame complicaties zo veel mogelijk te vermijden.
Als alles goed is, mag je tot 42 weken afwachten of je bevalling spontaan op gang komt. Sommige vrouwen vinden het niet fijn om tot 42 weken af te wachten. Ben je tussen de 41 en 42 weken zwanger en wil je ingeleid worden? Dan kun je dat bespreken met je verloskundige en gynaecoloog.
Gezondheidsexperts adviseren vrouwen om ten minste 18 maanden te wachten tussen zwangerschappen. Maar onderzoek van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention wees uit dat bijna 30 procent van de vrouwen die bevallen waren, binnen 18 maanden weer zwanger was.
In de regel kunnen vrouwen direct na een eerdere zwangerschap nog een kind verwachten. Zodra de hormonale balans weer normaal is en de eerste eisprong heeft plaatsgevonden, kan een vrouw weer zwanger worden. Bij mama's die geen borstvoeding geven, is dit het geval tussen de vijfde week en de derde maand.
Zelfs als je herhaalde miskramen hebt gehad, is de kans groot dat je bij een volgende zwangerschap geen miskraam krijgt. Studies tonen aan dat het niet nodig is om drie maanden te wachten; veel vrouwen worden binnen twintig weken na een miskraam weer zwanger en hebben een gezonde zwangerschap.
Op basis van de termijnecho is de vermoedelijke bevaldatum vastgesteld. Slechts 3% van de vrouwen bevalt ook écht op die datum. Het overgrote deel (ongeveer 70%) bevalt na de uitgerekende datum. Gelukkig bevalt 95% van de vrouwen spontaan vóór de 42 weken.
Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van de bevalling. Je kunt het je misschien niet voorstellen, maar in de eerste 2 weken van het ontzwangeren kun je net een rondje om het huis lopen.Al je spieren, van je benen, buik en bekkenbodem zijn verslapt en uitgerekt door de zwangerschap en bevalling.
Voor de meeste vrouwen is het het beste om ten minste 18 maanden te wachten tussen de bevalling en het opnieuw zwanger worden. Dit betekent dat je baby ten minste 1½ jaar oud is voordat je zwanger wordt van een andere baby. Deze hoeveelheid tijd geeft je lichaam de tijd om volledig te herstellen van je laatste zwangerschap voordat het klaar is voor je volgende zwangerschap.
Volgens een onderzoek gepubliceerd in het New England Journal of Medicine (1999;340:589-94) kan het verwekken van een volgend kind 18 tot 23 maanden na een levendgeborene de ideale omstandigheden creëren voor een gezonde, voldragen baby.
Anticonceptie na bevalling
Vooral als je flesvoeding geeft kun je al heel snel na de bevalling weer vruchtbaar zijn. Gemiddeld heeft een vrouw die flesvoeding geeft, 6 weken na de bevalling haar eerste menstruatie alweer. Twee weken voor je menstruatie heb je eisprong en ben je dus vruchtbaar.
Wat is de beste tijd tussen zwangerschappen? Voor de meeste mensen is het het beste om 18 tot 24 maanden te wachten, maar minder dan vijf jaar na een levende geboorte, voordat ze opnieuw zwanger worden.
Veel stellen met een kind van dezelfde leeftijd hebben inmiddels al een tweede kind – het standaard leeftijdsverschil tussen twee kinderen lijkt ongeveer twee jaar te zijn.
Jeannie Kidwell, voormalig hoogleraar gezinsstudies aan de Universiteit van Tennessee in Knoxville, zegt dat het beste moment om nog een kind te krijgen is wanneer de eerste jonger is dan 1 jaar of ouder dan 4 jaar, als het gaat om de relatie van de kinderen met hun ouders, rivaliteit tussen broers en zussen en hun eigen zelfvertrouwen .
Regelmatige weeën en krampen
Een van de eerste tekenen dat de bevalling begint, zijn regelmatige weeën of krampen. Deze weeën kunnen aanvoelen als hevige menstruatiepijn en worden steeds regelmatiger en intenser. De frequentie van de weeën kan variëren, maar meestal komen ze om de vier tot vijf minuten.
Meestal ligt dat tussen de 7 en 10 dagen overtijd lopen.
Je bent nog niet bevallen. De meeste vrouwen bevallen in de periode tussen 37 en 42 weken van de zwangerschap.
1 tot 6 weken na de miskraam kun je nog wat bloedverlies en bruine afscheiding hebben. Na 4 tot 6 weken zijn de hormoonspiegels meestal weer normaal. Je menstrueert dan vaak ook weer. Het is verstandig met seks te wachten tot het bloedverlies over is.
Normaal gesproken zorgt een zwangerschap ervoor dat er geen eisprong meer plaatsvindt. Bij een superfetatie blijft een vrouw wél ovuleren.Hierdoor kan ze tijdens een nieuwe cyclus toch nog bevrucht raken met een eitje. Het tweede eitje wordt dan in een tweede cyclus bevrucht.
Je lichaam en geest verdienen zorg. Verschillende dingen werken voor verschillende mensen, dus je moet misschien een paar dingen uitproberen. Sommige vrouwen vinden dat dagboekschrijven en het schrijven en lezen van positieve coping statements hen helpt om onzekerheid en angst in de vroege zwangerschap te beheersen. Veel vrouwen vinden zwangerschapsyoga nuttig.
Een leeftijdsverschil van twee of drie jaar zorgt ervoor dat je lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen van de bevalling. Een periode tussen de 12 en 18 maanden tot je volgende zwangerschap zorgt er ook voor dat kans op problemen in de zwangerschap kleiner is.
Afwachten, strippen of inleiden vanaf 41 weken. U krijgt extra controles in het ziekenhuis als u langer dan 41 weken zwanger bent. De verloskundige of gynaecoloog bespreekt de uitslagen van de onderzoeken met u. Als alles goed is, mag u tot 42 weken afwachten of uw bevalling vanzelf begint.
Wat is de beste periode tussen zwangerschappen? Om het risico op zwangerschapscomplicaties en andere gezondheidsproblemen te verminderen, suggereert onderzoek dat u 18 tot 24 maanden, maar minder dan vijf jaar na een levende geboorte moet wachten voordat u uw volgende zwangerschap probeert.