Ongeveer 10% tot 18% van de volwassen bevolking ervaart een vorm van trypofobie (angst voor gaatjes). Onderzoek suggereert dat ongeveer 1 op de 10 mensen last heeft van deze fobie. VRT +2
1 op de 10 heeft last van trypofobie of 'angst voor gaatjes' (en dat is niet enkel de schuld van sociale media) 10 procent van de mensen lijdt aan een vorm van trypofobie, een angst voor gaatjes. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit van Essex.
Trichofobie diagnose
Als je angst voor haar je leven begint te beheersen, is er hulp. Hoewel trichofobie op zich als zeldzaam wordt beschouwd, schatten experts dat tussen de 7 en 9 procent van de bevolking last heeft van specifieke fobieën .
De aandoening staat bekend als trypofobie; iemand die bang is voor onregelmatige patronen of clusters van kleine gaatjes. Hoewel de fobie (nog) niet in de wetenschappelijke literatuur is opgenomen, is de angst voor kleine gaatjes wel degelijk een diepgewortelde angst waar Kendall Jenners aan lijdt.
Bij die ziektes ontstaan kleine gaatjes in de huid. De sterke afkeer zou dus een natuurlijke reactie kunnen zijn om ziekte te vermijden. Ook kan het idee dat er iets uit de gaatjes kruipt een naar gevoel oproepen. Mensen met deze angst zijn onbewust bang voor parasieten of besmettelijke ziektes.
De top 5 grootste angsten varieert, maar vaak genoemde angsten zijn spinnen (arachnofobie), sociale angst/faalangst, hoogtevrees, claustrofobie (enge ruimtes) en angst voor de dood/ziekte, samen met specifieke fobieën zoals vliegangst of angst voor honden en slangen, die vaak overlappen met universele thema's van verlies, zoals het verliezen van autonomie of betekenis.
Trypofobie houdt in dat je een afkeer hebt van het kijken naar een verzameling van kleine en ronde vormen. Het wordt ook wel gaatjesfobie genoemd. Mensen met trypofobie ervaren visueel ongemak wanneer ze kijken naar objecten die kleine ronde vormen hebben.
Vijf van de meest voorkomende fobieën zijn arachnofobie (angst voor spinnen), ophidiophobia (angst voor slangen), glossophobia (angst om in het openbaar te spreken), acrophobia (angst voor hoogtes) en sociale fobie (angst voor sociale interacties).
Deze vijf fobieën zijn minder bekend, maar bezorgen toch een hoop mensen bibberende knieën.
Hexakosioihexekontahexaphobia is de angst voor het getal 666. Deze fobie is verwant aan triskaidekaphobia, oftewel de angst voor het getal 13, en vindt zijn oorsprong in zowel religieuze overtuigingen als bijgeloof.
Thanatofobie is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt door een intense angst voor de dood en alles wat ermee geassocieerd wordt.
Enniakosioenenekontenneaphobia (van het Griekse enniakosioi, "negenhonderd", enenekonta, "negentig", en ennea, "negen") is de angst voor het getal 999. De meest voorkomende trigger is dat 999 666 ondersteboven is.
Trypofobie ging gepaard met aanzienlijke psychische nood en beperkingen. De meeste personen ervoeren walging in plaats van angst bij het zien van clusters van gaten, maar voldeden vaker aan de DSM-5-criteria voor een specifieke fobie dan voor een obsessief-compulsieve stoornis .
Hoewel er geen genezing bestaat voor welke fobie dan ook , zijn er wel stappen die je kunt ondernemen om controle te krijgen over datgene wat je stress en angst veroorzaakt. Enkele van de beste behandelingen voor trypofobie zijn: blootstellingstherapie (desensibilisatie). Niet iedereen kan blootstellingstherapie verdragen, omdat het betekent dat je iets moet doen wat je van streek maakt.
De 5 meest voorkomende stoornissen, gebaseerd op cijfers van het Trimbos-instituut en VZinfo voor de bredere bevolking, zijn Angststoornissen, Stemmingsstoornissen (zoals Depressie), Middelengerelateerde stoornissen, ADHD en Artrose, waarbij de nadruk ligt op psychische en musculoskeletale aandoeningen. Angststoornissen en depressie staan bovenaan in de categorie psychische stoornissen, terwijl nek-/rugklachten en artrose de meest voorkomende fysieke klachten zijn.
Dan heeft u mogelijk een fobie voor lange woorden. Daar valt mee te leven, ware het niet dat deze aandoening een naam heeft die de patiënt de stuipen op het lijf jaagt: hippopotomonstrosesquippedaliofobie.
Lepidopterfobie, dan ben je heel bang voor vlinders of motten. Dit is een vorm van een specifieke (dier)fobie. Angst voor vlinders en motten komt af en toe voor. Vaak worden zolders, kelders, schuren, open ramen, buiten lopen, parken, wetlands vermeden.
Camera-angst, ook wel cameraschuwheid of scopofobie genoemd, is dat prikkelende gevoel dat je krijgt als je voor een cameralens staat. Het is net als plankenkoorts, maar dan anders - in plaats van een live publiek, staar je naar het onzichtbare oog van een camera.
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia is een angst voor lange woorden, die wordt beschouwd als een sociale fobie .
Arachnofobie – Angst voor spinnen
Ongeveer 5-10% van de wereldbevolking heeft last van arachnofobie, de angst voor spinnen. Deze fobie staat bovenaan de lijst van meest voorkomende fobieën. Mensen met deze aandoening ervaren vaak paniek, zweten of zelfs verlamming bij het zien van spinnen, ongeacht hun grootte of ongevaarlijkheid.
De meest voorkomende angsten op een rijtje
Specifieke of eenvoudige fobieën
Ze ontwikkelen zich vaak tijdens de kindertijd of adolescentie en kunnen minder ernstig worden naarmate je ouder wordt. Veelvoorkomende voorbeelden van eenvoudige fobieën zijn: dierenfobieën – zoals angst voor honden, spinnen, slangen of knaagdieren; omgevingsfobieën – zoals hoogtevrees, angst voor diep water en angst voor bacteriën.
Mensen die last hebben van lichtschuwheid kunnen weinig of geen licht in hun ogen verdragen, licht kan zelfs als pijnlijk worden ervaren. Fotofobie komt vaak voor als een symptoom van een oogaandoening of een aandoening aan het zenuwstelsel.
Een vorm van een angststoornis is hypochondrie. Bij hypochondrie ben je heel de tijd bang dat je een (ernstige) ziekte hebt. Gewone lichamelijke verschijnselen, zoals kramp, een steek of jeuk zie je als bevestiging dat er iets mis is. Hypochondrie wordt ook wel ziekteangst, ziektevrees of ziektefobie genoemd.
Sommige mensen noemen het ook wel angst voor gaten of angst voor cirkels . De naam komt van het Griekse woord trypo, wat 'gat' betekent. Mensen met trypofobie kunnen erg angstig worden van ogenschijnlijk gewone dingen, zoals sponzen, fruit met zaden of een honingraat.